Hāʻawi aku wau iā ʻoe i kekahi o kāu mau punahele punahele no ka hana ʻana i ka zucchini me ka hoʻopiha ʻana i ka ʻono. I ka "moku" o zucchini momona - pipi pipi, utskho-suneli, laiki i hoʻolapalapa ʻia, ma luna - kahi pākaʻi pīhoihoi.
Hōʻike o ka hoʻomākaukauʻana:
Hoʻopili ke kīʻaha i nā meaʻono,ʻala,ʻono a māʻoluʻolu. E koho i nā'ōpiopio i nā'ōpio, i ka nui. ʻO Zucchini ke hoʻomoʻaʻana i ka umu e hoʻonui i kona mea pono.
Mea Kai:
- Zucchini - 2-3 mau ʻāpana
- Mīkini pipi - 300 Gram
- Onions - 1 ʻāpana
- Rice - 1/2 Kopa
- ʻO ka wai Tomato - 2 Tbsp. puna
- ʻO ka pepaʻeleʻele honua - E ʻono
- Utskho-suneli - 1 Teaspoon
- ʻO ka paʻakai - 1/2 Teaspoon
- ʻO kaʻaila mea kanu - 1 tbsp. he puna
- ʻO ka moa o kaʻiʻo - 200 Milliliters
- ʻO ka tī paʻakikī - 120 gram
- ʻO Thyme - 1 ʻāpana
- Lau Bay - 1 ʻāpana
- Dill - 1 Pūʻulu
Nā lawelawe: 4
Pehea e kuke ai i "Zucchini me ka hoʻopiha ʻana i ka ʻono"
E hoʻomākaukau i nā pono kūpono. ʻO kaʻalani kaʻaila i loko o ka wai paʻakai (ʻeleʻele 1) a kuʻiʻia, nininiʻia i loko o kahi kānati, e hoʻomaha. E holoi i nā hua'ōleʻa, a puhi i nā'aliki.
Eʻokiʻoki i kaʻaila, e'ōlaʻi i kaʻailaʻaila i mahana i ka'aluʻolu. E hoʻohui i loko o ke kīla i ka meaʻai liʻiliʻi, i ka raiki, i kaʻaila, i ka uzho-suneli, i ka paʻakai, i ka pepa pepa, i ka wai'ōmato. Pākuʻi.
E ʻokiʻoki i ka zucchini i mau hapalua. Hana i nā moku, nā kumu a me nā hua o ka palaʻai me ka punetune. E kau i nā waʻa i loko o ka pā bakena a i ʻole ka pepa bakena.
E hoʻopiha i nā moku me nā meaʻai. I keʻano e hoʻonui i ka'ōpū, ka lālā bay a me kahi lālā o koume, e uhiʻia me ka pahu. Hoʻokomo i ka zucchini me ka hoʻopihaʻiaʻana i loko o ka umu 180 ° C mua i nā minuke 35.
Wehe i ka huapalapala, kāpīpī i ka hoʻopihaʻana i ka nihi kuʻi. Kāhua i kekahi mau minuke 10-15'ē aʻe i kahi mahana o 200 ° C.
E lawelawe me kaʻuala hou. Aloha maikaʻi!
Source: povar.ru