ʻO ka mea kānalua, he mea maikaʻi loa ia, akā i ka wela o ke alanui, makemakeʻoe i kahi mea hoʻomaha. Hiki mai nā'ōpū pumehana e kōkua iā mākou. Makemake wau eʻoki a e ho'āʻo!
Hōʻike o ka hoʻomākaukauʻana:
E'ōlelo wau he meaʻono loa ka mihupa! Hiki ke hoʻohuiʻia i nā huapalapala i ka papa, aiʻole eʻoki waleʻiaʻoe i kahi pan. A no ka lawelaweʻana i ka hōʻoki,ʻoi aku ka maikaʻi o kahi'ōlaʻiʻaila, i kāhuaʻia i kahiʻaʻahu. ʻO ka hopena kilokilo o ke kauwela!
Mea Kai:
- Nā Beets - 1-2 mau ʻāpana
- Pākuʻi - 200 Grams
- Onion Green - 1 Pūʻulu
- ʻO Greens - 1 Pūʻulu
- Kukama - 2 mau ʻāpana
- ʻO ka hua - 3-4 mau ʻāpana
- Kefir - 0,5 Leka
- Wai - 1 Leka
- Paakai - E ʻono
Nā lawelawe: 8-10
Pehea e kuke ai i "Beetroot anuanu me ka tī liʻiliʻi"
ʻO ka mua, e hoʻolapalapa i ka pipi. E hoʻoli i lalo.
I loko o kahi kōkena, kahi e hoʻomākaukau aiʻoe i ke anu, e hoʻokuʻu i ka nihi. Hoʻoponopono i nā kukama'āpana.
E koli i nā kī.
Eʻoluʻolu i ka pipi ma kahi nui. E hoʻonui i ka pan.
E nininiʻia i ka kefir a me ka wai anuanu. Pākuʻi. E hoʻokomo i loko o ka pahu hau e hoʻomaha ai i ka moa.
Ke lawelawe, e hoʻokomo i ka hua manu i hoʻolapalapaʻia i ka pāpale.
Aloha maikaʻi!
Source: povar.ru