તમારી ઉત્પાદકતામાં સુધારો કરવાની 5 રીતો

દરેક વ્યક્તિ પાસે કામ પૂર્ણ કરવા, નિર્ણય લેવા, કોઈ મહત્ત્વની કાર્યવાહી કરવા અથવા ફક્ત આરામ કરવા માટે બરાબર 24 કલાકનો સમય હોય છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાને માટે પસંદ કરે છે કે તે તેનો સમય શું રોકાણ કરશે. તમે તમારી ઉત્પાદકતામાં વધારો કરી શકો છો તે માટેના બે રસ્તાઓ છે: વધુ સમય કે કામનો સ્માર્ટ ખર્ચ કરો. અમે બધા વધુ કમાવવા, વધુ આરામ કરવા અને અમારા પરિવાર સાથે સમય વિતાવવા માંગીએ છીએ. આ લેખમાં, અમે પાંચ પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરીશું જે તમને તમારા કામના સમયને શ્રેષ્ઠ બનાવવા અને વધુ અસરકારક બનવામાં સહાય કરશે.

સૂચનાઓ બંધ કરો

તમે વિચારશો કે આ અથવા તે ક્રિયા તમારાથી કેટલો સમય લે છે તે તમે પહેલાથી જ જાણતા હશો. જો કે, હંમેશાં એવું થતું નથી. કાર્ય કરી રહ્યા છે અને સંદેશાઓ દ્વારા વિચલિત છે? શું તમે દર પાંચ મિનિટમાં સોશિયલ નેટવર્કને તપાસો છો? એવા એપ્લિકેશનો છે જે ફોન પર તમારી પ્રવૃત્તિને આપમેળે ગણે છે. રિપોર્ટ માટે દિવસનો અંત જુઓ. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર અથવા અન્ય કોઈ એપ્લિકેશનમાં સામગ્રી જોવા માટે તમને દિવસ દીઠ કેટલો સમય લાગ્યો છે? પરિણામ પર તમને આશ્ચર્ય થશે.

નિયમિત વિરામ લો

આ અતાર્કિક લાગે છે, પરંતુ સુનિશ્ચિત વિરામ એકાગ્રતા અને પ્રભાવને સુધારવામાં સહાય કરી શકે છે. પરંતુ તમારે સમજવું જરૂરી છે કે સારો વિરામ શું છે. શરીરને આરામ કરવા માટે, તમારી શરીરની સ્થિતિ બદલો. જો તમે બેઠા હોત, તો ઉઠો, ચાલો, હળવા વ્યાયામ કરો. ગુણવત્તાયુક્ત વિરામ જે તમને energyર્જા આપશે તે ચોક્કસપણે સામાજિક નેટવર્ક્સની કસોટી નથી.

“બે મિનિટનો નિયમ” અનુસરો

જો તમારી પાસે કોઈ કાર્ય છે જે બે કે ઓછા મિનિટમાં પૂર્ણ થઈ શકે, તો તે તરત જ કરો. બંધ ન કરો. જો તમે તેને હમણાં જ કરો અને તેમાં પાછા ન આવે તો કાર્ય તમને ઓછો સમય લેશે.

મીટિંગ્સને ના બોલો

મીટિંગ્સ, મીટિંગ્સ energyર્જા લે છે અને સમય લે છે. તેમને છોડી દો. આગલી મીટિંગમાં સહમત થાય તે પહેલાં, તમારી જાતને પૂછો કે તે તમે નિર્ધારિત લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે? જો નહીં, તો વ્યક્તિને એક પત્ર મોકલો અથવા ફોન પર ક callલ કરો.

મલ્ટિટાસ્કિંગ ભૂલી જાઓ

અમને લાગે છે કે જો આપણે એક જ સમયે અનેક કાર્યો પૂર્ણ કરીશું, તો આપણે ઉત્પાદક બનીશું. હકીકતમાં, મલ્ટિટાસ્કિંગ આજુબાજુની બીજી રીતે કાર્ય કરે છે. તમે ધ્યાન ગુમાવશો અને કાર્ય અસરકારક રીતે કરશો નહીં. મુખ્ય બાબતોને પ્રકાશિત કરવા અને તેને એક પછી એક ધીમે ધીમે કરવા માટે નિયમ બનાવો. ફક્ત તે જ કરો જે તમને પરિણામ આપે છે અને તમને તમારા ધ્યેય તરફ દોરી જાય છે.

તમારા સમયની પ્રશંસા કરો. ઓછું કામ કરો, સમજદારીથી કામ કરો.

સોર્સ: www.womanhit.ru

શું તમને આ લેખ ગમ્યો છે? તેને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં - તેઓ આભારી હશે!