Os expertos recordaron que o método anterior úsase na produción de tres produtos alimenticios: iogur, chucrut, kimchi. Científicos estadounidenses chamaron estes pratos "produtos antidepresivos". O caso é que son fontes de lactobacilos. O composto converte os hidratos de carbono en ácido láctico.
Os expertos realizaron un estudo aos que se lles pediu aos participantes que incluísen na dieta produtos lácteos, chucrut e verduras en conserva de kimchi. Como resultado, resultou que a maioría da xente conseguiu desfacerse dos síntomas da depresión leve. Pero nun estado grave, cómpre consultar a un médico.
Os investigadores tamén resaltaron que a eficacia dos "produtos antidepresivos" era diferente. Depende das características individuais do organismo.
Fonte: lenta.ua