A 'lorg rudeigin airson a chòcaireachd gus am bi e riaraichte agus nach do ghoirt e am figear? An uairsin tha thu an seo! Tha mi a 'tairgsinn reas dhut mar a nì thu còcaireachd cearc le ola almond. An t-oideas airson cearc bòidheach bìdh!
Tuairisgeul air ullachadh:
Rèit airson cearc saor bho ghlùin, saor bho bhainne ann an sàsa almond ola, làn de ghlasraich fallain. Tha zucchini, carrots agus clagagan air an cur còmhla gu math anns an rèisgaid seo. Tha blas neo-àbhaisteach aig an sauce. An dèidh a bhith a 'feuchainn ris an reasabaidh seo, nì thu e a-rithist is a-rithist.
Ingredients:
- Fillet cearc - 700 gram
- Flataichean cnò-chnò - 4 Art. spàinean
- Ola ollaidh - 4 Tbsp. spàinean
- Zucchini - 2 phìos
- Curranan - 2 phìos
- Piobar Bulgarian - 2 phìos
- Sùgh aoil - 1,5 Tbsp. spàinean
- Garlic - 1 Clove
- Ginger - 1 Tbsp. spàin
- Ola sesame - 1 tbsp spàin
- Salann - 1 pinch
Seirbheisean: 4
Mar a Chogas tu Cearc le Ola Almond
1. Gearr na bileagan ann am pìosan meadhanach, cuir iad ann an dà lobh-bhùird de ola ollaidh ann am pann airson 5 mionaidean, gus am bruich thu.
2. Ullaich an sauce. Ann an soitheach domhainn, measgachadh almond ola, seallaidhean coconut, sùgh aoil, garlic, ginger, ola sesame agus salainn.
An uairsin bidh na glasraich a 'frithealadh. Anns a 'phras-ùrlair far an do bhruich thu a' chicken, thoir an ola ola-uisge agus cuiridh tu bòcain, carranan, pepagan air. Cook na glasraich airson 5 mionaidean.
3. Cuir na leacan tanaichte ris a 'mheasgachadh lusan agus a' frithealadh le almond sauce.
Source: povar.ru