Salad blasta agus tùsail le toradh agus blasad cearc. Tha piobar teth a ’toirt blas spìosrach air an salad, agus a’ toirt taing dha grapefruit agus lemon tha e inntinneach agus inntinneach aroma beairteach. Feuch e!
Tuairisgeul air ullachadh:
Tha na tàthchuid de shalaidean air an deagh chur ri chèile, a ’cur ri blas a chèile. Tha an àireamh de thàthchuid air obrachadh a-mach airson cuibhreannan 4. Faodaidh tu an salad a fhrithealadh air aon phleit mhòr còmhnard. No sgaoil a-mach roinnean, a ’lìonadh nan craiceann de ghrapefruit agus avocado.
Ingredients:
- Grapefruit - 1 pìos
- Avocado - 1 pìos
- Breab cearc - 1 pìos
- Spinach - 1 bun
- Sùgh lemon - 1 teaspoon
- Ola ollaidh - 4-5 tbsp. spàinean
- Salann - 1 pinch
- Piobar teth - Pàirt 1
Seirbheisean: 4
Mar a chòcaicheas tu Salad Caribbean
Dèan ullachadh airson na salad.
A ’bhroilleach cearc air a ghearradh na pìosan agus air a chrathadh ann an ola lusan gus am bi e air a phronnadh gu h-aotrom.
Gearradh a ’bhrisean air a ghearradh na leth. Thoir air falbh an fheòil gu faiceallach gus am fuirich na craicinn anns am bi sinn a ’frithealadh na salad.
Sgallan seadagach air an glanadh bho fhiolm chraiceann geal agus an roinn ann am pìosan.
Tha mo spionáiste, a ’gearradh agus a’ basadh ann am bobhla sailead de chraiceann grapefruit.
Fillid cearc le iteach air a ghearradh na stiallan beaga agus cuir ris an salad.
An uair sin, cuir na sliseagan grapefruit. Agalain glan, air a ghearradh na sliseagan tana agus cuir ris an salad.
Cuir piobar-ola agus salann ann an ola-ola. Leasaich.
Ola le piobar a ’dòrtadh salad. An uairsin, dèan sùgh le sùgh sùgh-leamain.
Tha salad sa Charibbean deiseil. Cuir dragh ort!
Tip còcaireachd:
Tha an salad meadhanach spagach, leis gu bheil am piobar air a ghearradh gu grinn agus air a mheasgachadh le ola olach. Ma thogras tu biadhan spìosrach, gearr na piobar teth nas motha, cuir sliseagan tana ris an salad, agus dòrtadh an uairsin le ola agus sùgh sùgh-leamain.
Source: povar.ru