Gus an casserole a dhèanamh nas calorie ìosal, feumaidh tu dìreach am min le manga, feumaidh e nas lugha. Chan e a-mhàin gu bheil an casserole a 'fulang, ach gheibh e inntinneach cuideachd An structar nuair a bhios an mancha a 'fàs.
Tuairisgeul air ullachadh:
Thoir air falbh na casseroles teth bhon àmhainn, fionnar. Dèan sgeadachadh le duilleagan mintne no balm lemon agus a 'frithealadh a' bhùird. Faodar an casserole seo a thoirt seachad le uachdar le òl no iogart.
Faodar caserole ithe agus blàth, ach is fheàrr leam a bhith gu tur fionnar.
Ingredients:
- Curd granular - 250 gram
- Ugh - 1 pìos
- Siùcar - 1 Tbsp. spàin
- Semolina - 3 tbsp. spàinean
- Siùcar vanilla - 1 pìos (pasgan)
- Ìm - 15 gram (airson molltairean bealaidh)
- Strawberries - 5 pìosan
Seirbheisean: 3
Mar a bhios tu a 'còcaireachd «Casserole curd diadhaidh»
Ullaich càise taigh-gràin airson a 'chasairle. Ma tha e ro thioram, faodaidh tu ugh eile a chur ris. Chan fheum e a bhith air a mhilleadh no air a mhilleadh, cha bu chòir structar a 'chasaille seo a bhith na aon mheud.
Gabh soitheach domhainn airson biadh a mheasgachadh. Cuir an ugh, siùcair agus leth-bhualadh ris a 'ghruth.
Cruthaich gu h-iomlan, an sin cuir ris an siùcair vanilla.
Gabh aon bhileag airson casserole no beagan de na daoine beaga. Lubhail na muilnean le ìm fuar, agus an sin cha bhi an casserole a 'cumail.
Sgaoileadh an t-uabhas cruaidh. Nigh na sùbhan-sùbh, cuir às na h-earbaill, gearradh gu leth. Tàirich gu h-àlainn leth nan sùbh-lusan a-steach don mhullach.
Cuir an casserole gu àmhainn teth agus fuine air 200 ceumannan 20. Faodar an teòthachd atharrachadh gu a h-àmhainn fhèin.
Source: povar.ru