Earráidí 7 maidir le grianscéithe a chur i bhfeidhm agus conas is féidir leis dochar a dhéanamh do chraiceann
Tá grianscéithe ar cheann de na haireagáin is fearr de chine daonna chun an craiceann a chosaint. Is féidir leis dónna a chosc, roic agus comharthaí eile aosaithe a íoslaghdú, agus an baol ailse craicinn a laghdú. De ghnáth molann saineolaithe roghnú uiscedhíonach