- De foardielen fan fiskoalje
- Harm fiskoalje
- Wa moat fiskoalje net drinke
- Hoe fet nimme?
Fiskoalje wurdt assosjeare mei de beruchte oaljige, ferfelende floeistof yn in leppel dy't om ien of oare reden moat dronken wurde, om't "it nedich is." Ald De medyske skoalle jout fiskoalje hast de eigenskippen fan in panacea foar it foarkommen fan alle sykten. Fiskoalje hat echt geweldige foardielen foar it lichem, yn matigens. It foarkomt de ûntwikkeling fan in protte sykten fan it kardiovaskulêre systeem, metabolike steuringen, normaliseart de tastân fan 'e hûd, harsens, en d'r binne oare effekten.
Gelokkich binne de drege Sovjet-tiden yn it ferline, is d'r in alternatyf foar fet yn floeibere foarm - kapsules. D'r is gjin ferskil tusken dizze foarmen fan frijlitting.
De foardielen fan fiskoalje
De foardielen fan fiskoalje fanwegen syn rike gearstalling. De tarieding befettet de folgjende komponinten:
- Unfersadigde fatty soeren (omega-3, 6). In totaal fan mear as tsien items troch gemyske nomenklatuer. Oars as it beruchte verzadigde dierlike dieren, hat dit it tsjinoerstelde effekt, it is handich foar ferskate systemen tagelyk. Oan 'e iene kant wrakselt it mei it ferfier fan lipoproteinen mei lege tichtheid, "min" cholesterol, wat atherosklerose feroarsaket, en de ôfset fan plaques op' e muorren fan bloedfetten. Oan 'e oare kant fersnelle ûnfersêde fatty soeren it metabolisme, foarkomme de ferneatiging fan bloedfetten. Troch de oanwêzigens fan sokke ferbiningen is it mooglik de risiko's te ferminderjen fan hertoanfal, beroerte, atherosklerose, fersterkje de skippen fan it heule lichem.
- Vitaminen. De basis is trije vitaminen. D. Wurdt brûkt om bonke weefsel te herstellen, jout krêft oan it skelet. Fergruttet de opname fan kalsy signifikant, wat gefaarlik kin wêze mei oermjittige konsumpsje fan fiskoalje. Vitamine A - herstelt de stevigens en elastisiteit fan 'e hûd, ferbetteret de tastân fan' e retina. Vitamine E leveret elastisiteit en wjerstân fan bloedfetten, stimuleart it ymmúnsysteem.
- Mineralstoffen. Jod en fosfor binne ek guon oaren. Se dekke de deistige eask fan it lichem foar dizze stoffen.
Yndirekt fergruttet fiskoalje de konsintraasje fan serotonine, dy't ferantwurdelik is foar de normale emosjonele eftergrûn. Dêrom sil it medisyn nuttich wêze foar minsken dy't benijd binne foar stimmingswings en depresje.
In systematyske matige yntak fan fiskoalje hat in foardielich effekt op 'e steat fan' e immuun, kardiovaskulêre, nervige, endokrine systemen. Mar ferjit net oer de wierskynlike skea. D'r binne altyd risiko's, jo moatte jo wolwêzen sekuer kontrolearje by gebrûk. De foardielen fan fiskoalje binne fanselssprekkend foar minsken, nettsjinsteande leeftyd: by bern befoardert it tissue groei, normale fysike, mentale ûntjouwing, by folwoeksenen stabiliseart it hormonen, fergruttet it ferset tsjin alle stress. En by âlderein - it ferminderet de fergrizing fan it lichem, rydt it nervensysteem, fermindert de risiko's fan deminsje, leeftydsrelatearre problemen mei it hert en bloedfetten.
Harm fiskoalje
Fiskoalje hat in skealik effekt mei oermjittich gebrûk, in overdosis. In yndividuele reaksje is ek mooglik: as gefolch fan 'e ynbannige funksjes fan it lichem of de rin fan sykten dy't de persoan net fertocht. Wat negative gefolgen fan 'e applikaasje kinne wurde fûn:
- Allergyske reaksje fan wikseljende earnst. It kin net direkt ûntwikkelje. En nei in skoftke. Dêrom is it ûnmooglik kontrôle te ferswakken. Meastentiids binne dit hûd manifestaasjes. Lykas dermatitis. Urticaria. Wêr minder gefaarlike foarmen fan skea ûntwikkelje, lykas Quemacke's oedeem. Dit binne hast útsûnderlike gefallen. As allergyen wurde fûn, moatte jo de dosis ferminderje of wegerje it te nimmen.
- Fiskoalje kin bloeddruk yndirekt ferleegje. Dit bart fanwege de reliëf fan vaskulêre hypertoniciteit. Dêrom, by pasjinten mei hypotensie, kin de substansje skea, as ferkeard nommen, yn oermjittige doses.
- Fiskoalje kin in soad skea feroarsaakje foar pasjinten mei lege bloedkoagulaasje. Om't it, lykas it medikament sels, it bloed kin tinne, hoewol yn in bytsje omfang.
- Irritaasje fan spijsverteringskanaal fanwegen ferhege lading op ferwurking fan fiskoalje. Dit is in direkte manier om gastritis, mage-ulcera en de initial seksjes fan 'e dunne darm te fergrutsjen.
- Grutte dosages hawwe in negatyf effekt op 'e nieren. Mei ûnrjochtfeardich konsumpsje is de ûntwikkeling fan nierfalen mooglik. Gelokkich is dit in útsûndering.
- D'r binne gefallen fan aktive ferwidering fan kalsiumzouten fan bonken yn 'e bloedstream. Dit is belibbe mei slimme atherosklerose, osteoporose.
Nettsjinsteande de beskreaune farianten fan skea oan fiskoalje binne problemen ekstreem seldsum as de dosaasje wurdt folge.
Wa moat fiskoalje net drinke
Kontraindikaasjes foar it nimmen fan it medisyn wurde formuleare troch de fabrikant. Koartsein, fiskoalje moat net dronken wurde yn 'e folgjende kategoryen minsken:
- Mei in oanstriid nei allergyen. Net in folsleine kontraindikaasje, jo moatte sjen nei de reaksje fan it lichem.
- Mei hypervitaminose. As regel wurde se feroarsake troch somatyske sykten. Nei it herstel kinne jo fiskoalje drinke.
- Mei in oerskot oan kalsium yn it lichem. Fanwegen grutte doses fitamine D, dy't de opname fan kalsy signifikant ferheegje. It elemint begjint yn grutte hoemannichten troch de bloedstream te sirkulearjen. Oflevering op 'e muorren fan bloedfetten, yn gewrichten is mooglik. Dit is gefaarlik.
Oanfoljende kontraindikaasjes:
- Bern leeftyd oant 7 jier, swierwêzen. Om't der gjin betroubere stúdzjes binne dy't feiligens bewize.
- Inflammatory sykten fan it spiisfertarring en nieren. Miskien it proses fersterkje. Jo moatte wachtsje op in stabile remission of genêzen.
De measte fan dizze binne relative kontraindikaasjes. Nei it eliminearjen fan in spesifike oarsaak, kinne jo gebrûk meitsje fan nimme.
Hoe fet nimme?
De dosering wurdt selekteare troch de dokter (terapeut, endokrinolooch, kardiolooch, ensfh.) Basearre op 'e sûnensstatus fan' e pasjint, de skaaimerken fan syn lichem. Gemiddeld is dit 1.5-2 gram per dei (miskien in bytsje mear). Yn termen fan 500 milligram-kapsules - 2-6 per dei. Om de foardielen fan fiskoalje te krijen en skea te foarkommen, moatte jo in protte faktoaren beskôgje. De analyze fan dizze hoemannichte ynformaasje is it foech fan 'e dokter.
Fiskoalje is goed foar it heule lichem as dit korrekt wurdt nommen. De fraach fan 'e metoade fan administraasje en dosering is it bêste oerlitten oan spesjalisten.