Neffens dit resept, it skûtel blykt te wêzen befredigjend, mar tagelyk frij leech yn calorieën. As jo konijn mei rys koekje yn in drukkoer, dan yn 30 minuten it skûtel kin oan 'e tafel tsjinne wurde.
Beskriuwing fan tarieding:
Om it skûtel oantrekliker en helderder te meitsjen, wês der wis fan dat jo woartels of glêzen piper tafoegje. Neist grûn swarte piper, kinne jo ek tafoegje krûden foar pilaf, sadat it skûtel sil blike noch lekkerder.
Yngrediades:
- Konyn - 1 Kilogram
- Wortelen - 1 Stik
- Riis - 1 glês
- Sâlt - 10 gram
- Grûn swarte piper - 5 gram
Tsjinsten: 1
Hoe kinne jo "konijn mei rys yn in stadige koer koekje"
Prepare de nedige yngrediïnten.
Waskje it fleis en set it yn 'e multivarkbak. As de stikken te grut binne, snij se dan earst yn 'e helte. Foegje laurierblêd ta.
Lege rys boppe, dy't jo earst wosken hawwe.
Foegje woartels yn heale sirkels.
Add sâlt en gemalen piper.
Mix alles goed. Set de kom yn 'e drukkoer en slute it mei it lid. Selektearje de "Extinguishing" modus. Set it fentyl yn 'e "Sluten" posysje. Stel de tiid op 30 minuten. As jo koekje yn in gewoane stadige koer, set de tiid dan op 1 oere.
It skûtel is klear. Yt lekker!
Boarne: povar.ru