Dit leuk appetizer fan ôfgroep hat in protte foardielen: minimaal yngrediïnten, ienfâldich en fluch koeke, oantreklike útstrieling ... Mar dat is net alles!
Mini pizza fan 'e ierappel is ek fat burner: hoe mear jo ite, hoe aktiver it proses fan gewicht te ferliezen. Net in skûtel, mar in wûnder!
Dieretalich skip fan Auberginen
INGREDIENTS
- 1 middelbere ierappel
- 1 / 2 tsp. sâlt
- in pear sprigs fan frisse basil
- 1 st. l. oaljefolle oalje
- 1 st. grateare fegetaryske tsiis
- 2 klaver fan knoflook
- 1 grutte tomato
- 1 / 2 tsp. mixtueren fan Provence krûden
PREPARATION
- Eggplant Waskje, triemen de rânen. Slice ringen mei in dikte fan 1 cm en stjoert it nei kâld, salzen wetter foar in pear minuten om de bitterheid te heljen.
- Slaen de ierappels út it wetter, droegje op paper towel. Underwilens heakje de oven nei 180-graden.
3. Garlic Grindje en frije it yn grienteelje oant gouden brún.
4. Foegje gehakte basilicumgriens ta, yn lytse blokjes snien oan 'e knoflook tomato en kakassa oant klear.
5. De eagen op in bakbak lizze, spreke mei Provenkaal krûden, bakke 20 minuten.
6. Nei de fêste tiid op 'e ierde tomatoesmoming sette, sprekje kaas en koekje yn 'e oven foar in oar minuten.
Ferwachte earmige mini pizzas mei in appetitende tsiiskrust. En wa sei dat it ite-skûtel net super-smaak wêze soe!
Bon appetit jo en jo freonen! Ferjit net, troch de manier om se in kwidel te sjen.