Teie mitmekülgne toitumine on väga lihtne, seda saab teha esimese toiduga. Kanapuljongi riisiäisupp on suurepärane alternatiiv pastatele tooted, riis, kaerahelbed või tatar.
Ettevalmistuse kirjeldus:
Nisutangud on väga kasulik toode. Sellel on palju kiudaineid, mis aitab normaliseerida seedetrakti soolestikku ja organeid. Peale selle on nisukoores palju B, A, E, RZ vitamiine. Sellepärast on kana puljongil nisupraani supp väga mugav ja maitsev iga päev.
Koostis:
- Kana jalad - 2 tükki
- Kartul - 2-4 tükki
- Sibul - 1 tükk
- Porgand - 1 tükk
- Nisutangud - 100 grammi
- Või - 30 grammi
- Rohelised - maitse järgi
Portsjonid: 2-4
Kuidas süüa "Supp nisuputru kanalihas"
1. Sellise supi puljongit saab valmistada igast lihast vastavalt teie soovile. Valisin kana jalgu. Keeda keetmiseks puljong, eemaldage vaht, vähendage tulekahju, lisage soola ja maitsetaimi, et maitsta ja küpseta umbes 40 minutit.
2. Kartulid lõigatakse kuubikuteks ja saadetakse puljongile, kui liha on valmis.
3. Loputage tangud (mina kasutasin Artekit) ja saatke need kohe pärast kartulite keetmist. Vahepeal praadige segades.
4. Ma võin sibulaid ja porgandeid (võite kasutada taimeõli). Praetud kuni kuldpruunini ja saata keevaks puljongiks. Seejärel keetke supp üle madalal kuumusel.
5. Lõpuks lisage rohelisi (ma kasutasin rohelist sibulat ja tilli). Praetud küpsetatakse nii palju kui kartulit (kui sulle keedetakse).
6. Serveeri kuumalt. Head isu!
Allikas: povar.ru