Eksperdid tuletasid meelde, et ülaltoodud meetodit kasutatakse kolme toidukauba tootmisel: jogurt, hapukapsas, kimchi. USA teadlased nimetasid neid roogi antidepressantideks. Fakt on see, et need on laktobatsillide allikad. Ühend muudab süsivesikud piimhappeks.
Eksperdid viisid läbi uuringu, milles osalejatel paluti lisada dieeti piimatooteid, hapukapsaid ja kimchi-marineeritud köögivilju. Selle tulemusena selgus, et enamikul inimestel õnnestus kerge depressiooni sümptomitest vabaneda. Kuid tõsises seisundis peate pöörduma arsti poole.
Teadlased rõhutasid ka seda, et "antidepressantide" efektiivsus oli erinev. See sõltub organismi individuaalsetest omadustest.
Allikas: lenta.ua