Vivo ne povas esti nur fabelo - kelkfoje ĉiuj spertas negativajn emociojn. La kelnero en la kafejo estis malĝentila, la estro donis pliajn projektojn, por kiuj tute ne ekzistas tempo, kaj la infanoj hejme tute ne aŭskultas vin. Gravas ne lasi la negativecon transpreni vin. Sed eĉ de viaj ne plej agrablaj sentoj, vi povas profiti.
Eble la plej gravaj negativaj emocioj estas rankoro kaj envio. Ekde la infanaĝo, niaj gepatroj diris al ni, ke ne bonas esti ofendita kaj envia. Panjo riproĉis nin, ke ni envias samklasanon pli inteligentan en fiziko, kiu nur "klakas" taskojn dum provoj, aŭ amikon, kiu havas krurojn "de la oreloj" kaj ŝia brusto estas perfekte agordita. Envio kaj rankoro estas tute normalaj homaj emocioj, la ĉefa afero estas lerni kiel uzi ilin ĝuste.
Kial ni ofendas?
Ni sentas, ke aliaj ne kondutas tiel, kiel ni atendis. Ĉio ĉi devenas de infanaĝo, kaj en plenaĝeco ni transigas certan modelon de konduto al la rilato kun kunulo. Persono sentas malkomforton kiam frontas ion nekonatan, nekutiman, ne korespondante kun siaj ideoj kaj vivvaloroj - kaj ĉi tie ne estas tre for de rankoro. La ĉefa afero estas kompreni la kialojn de via propra malkomforto, realigi ilin kaj prilabori, kaj ankaŭ restarigi la limojn de via komforto. La ŝlosila funkcio de rankoro estas reguligi vian komfortan zonon.
Nenio envia
Envio estas alia sento, ke homoj kutime hontas kaj kaŝas. Sed ĉio ne estas tiel simpla ĉi tie. Se ni komprenas kaj pli profunde enrigardas la esencon de ĉi tiu emocio, tiam ni ne envias la materiajn aferojn de aliaj homoj, sed la personajn kvalitojn, kiujn ili posedas. Alaluzo estas sendube detrua sento kaj, se lasita nekontrolita, eĉ kondukas al sanproblemoj. Tamen via propra envio povas esti utiligita al via avantaĝo, se ni ne dependas de la negativo, sed pripensu kiel disvolvi la kvalitojn, kiujn vi envias. Tia nura emocio unuavide povas servi kiel potenca katalizilo por persona kresko kaj mem-disvolviĝo.
fonto: www.womanhit.ru