Ich schlage vor, Kichererbsen mit Nüssen und Zimt zu kochen. Süßigkeiten sind mäßig süß, lecker und sehr gesund! Ideal für diejenigen, die fasten oder sitzt auf einer leichten Diät.
Beschreibung der Zubereitung:
Die Mindestmenge an Zutaten, und es erweist sich als sehr schmackhafte und vor allem nützliche Süße. Das Gefühl, dass Sie Erbsen essen, natürlich nicht, Ihre Angehörigen werden nicht erraten, was diese köstlichen Süßigkeiten bedeuten. Roll Candy können nicht nur Kakao, Kokos-Chips und Zimt und Milchpulver. Probieren Sie es aus! Ich hoffe, dass es Ihnen gefällt!
Zutaten:
- Kichererbsen - 90 Gramm (trocken)
- Walnüsse - 30 Gramm
- Honig - 1,5 Art. Löffel
- Zimt - 0,5 Teelöffel
- Kakao - 2 Art. Löffel
- Puderzucker - 1 EL. der Löffel
Portionen: 17-20
Wie man "Kichererbsenbonbons" kocht
Bereiten Sie alle Zutaten vor.
Trockene Kichererbsen spülen, mit Wasser bedecken und 12 Stunden einwirken lassen. Sie können sogar die Nacht verlassen.
Dann das Wasser und die Kichererbsen abtropfen lassen, erneut spülen und in die Pfanne geben.
Füllen Sie die Kichererbsen mit Wasser und kochen Sie für ungefähr 1-1,5 Stunden, bis sie fertig sind.
Bereiten Sie die Kichererbsen in ein Sieb und lassen Sie das Wasser abtropfen.
Mahlen Sie Kichererbsen in einem Fleischwolf oder mit einem Mixer. Walnüsse auf die gleiche Weise mahlen und zu Kichererbsen geben.
Fügen Sie Honig und Zimt hinzu.
Mischen Sie alles gut bis glatt.
Rollen Sie Bälle von etwas kleiner als eine Walnuss aus dieser Masse. Es sollte etwa 17-20-Teile machen. Kombinieren Sie Kakao und Puderzucker und rollen Sie alle Süßigkeiten in dieser Mischung.
Kichererbsen-Bonbons sind fertig.
Bon Appetit!
Kochtipp:
In der Süßigkeit können Sie beliebige Trockenfrüchte oder Aromen nach Ihrem Geschmack hinzufügen.
Source: povar.ru