Das Leben kann nicht nur ein Märchen sein - manchmal erlebt jeder negative Emotionen. Der Kellner im Cafe war unhöflich, der Chef gab zusätzliche Projekte, für die es absolut keine Zeit gibt, und die Kinder zu Hause hören Ihnen überhaupt nicht zu. Es ist wichtig, dass die Negativität Sie nicht übernimmt. Aber auch von Ihren nicht angenehmsten Gefühlen können Sie profitieren.
Die vielleicht wichtigsten negativen Emotionen sind Ressentiments und Neid. Von Kindheit an sagten uns unsere Eltern, dass es nicht gut ist, beleidigt und neidisch zu sein. Mama warf uns vor, dass wir eine Klassenkameradin beneiden, die intelligenter in der Physik ist, die nur Aufgaben bei Tests „klickt“, oder eine Freundin, die Beine „von den Ohren“ hat und deren Brust perfekt geformt ist. Neid und Ressentiments sind ganz normale menschliche Emotionen. Die Hauptsache ist, zu lernen, wie man sie richtig einsetzt.
Warum sind wir beleidigt?
Wir haben das Gefühl, dass andere sich nicht so verhalten, wie wir es erwartet haben. All dies kommt aus der Kindheit, und im Erwachsenenalter übertragen wir ein bestimmtes Verhaltensmodell auf die Beziehung zu einem Partner. Ein Mensch fühlt sich unwohl, wenn er mit etwas Unbekanntem, Ungewöhnlichem konfrontiert wird, das nicht seinen Ideen und Lebenswerten entspricht - und hier ist es nicht weit zu Ressentiments. Die Hauptsache ist, die Gründe für Ihr eigenes Unbehagen zu verstehen, sie zu erkennen und zu trainieren und auch die Grenzen Ihres Komforts wiederherzustellen. Die Schlüsselfunktion von Ressentiments besteht darin, Ihre Komfortzone zu regulieren.
Nichts zu beneiden
Neid ist ein weiteres Gefühl, für das sich die Menschen normalerweise schämen und verstecken. Aber hier ist nicht alles so einfach. Wenn wir die Essenz dieser Emotion verstehen und tiefer in sie hineinschauen, beneiden wir nicht die materiellen Dinge anderer Menschen, sondern die persönlichen Eigenschaften, die sie besitzen. Eifersucht ist definitiv ein destruktives Gefühl und führt, wenn sie nicht kontrolliert wird, sogar zu gesundheitlichen Problemen. Ihr eigener Neid kann jedoch zu Ihrem Vorteil genutzt werden, wenn wir uns nicht mit dem Negativen befassen, sondern darüber nachdenken, wie Sie die Eigenschaften entwickeln können, um die Sie beneiden. Eine solche rein negative Emotion kann auf den ersten Blick als starker Katalysator für persönliches Wachstum und Selbstentwicklung dienen.
Source: www.womanhit.ru