Здоровье

Диетологи объяснили, почему необходимо есть грибы

Медики считают, что грибы просто должны присутствовать в здоровом рационе. Грибы — низкокалорийный продукт, богатый витаминами и минералами, а также разными биологически активными веществами. В грибах особенно нуждаются люди, которые в силу тех или иных обстоятельств не употребляют мясо — говорят эксперты-диетологи. В грибах содержатся витамины группы B, а также витамин D — соответственно, грибы …

Диетологи объяснили, почему необходимо есть грибы Читать далее »

Названы 7 продуктов, которые необходимо есть в определенное время

Некоторые продукты необходимо есть в определенное время суток для того, чтобы они правильно усвоились организмом. Яблоки пользуются популярностью у многих людей. Лучше всего фрукты есть утром, на завтрак, или в качестве перекуса до двух часов дня. Рекомендация касается и творога, который хорошо подходит как к первому приему пищи, так и к обеду. При этом на …

Названы 7 продуктов, которые необходимо есть в определенное время Читать далее »

Эксперты объяснили, почему опасно ходить без шапки в мороз

Хождение без шапки в зимнее время года может привести к переохлаждению. Процесс способен негативно повлиять на весь организм, предупредили эксперты. Рекомендация особенно актуальна для детей, поскольку у них голова намного крупнее относительно тела при сравнении с пропорциями взрослых людей. Единственная естественная защита головы — это волосы. Тело запускает все свои системы по максимуму, чтобы спастись …

Эксперты объяснили, почему опасно ходить без шапки в мороз Читать далее »

Названы доступные продукты для восполнения дефицита витамина D

Специалисты перечислили доступные продукты питания, которые необходимы для восполнения недостатка витамина D в организме, что способно вызвать проблемы со здоровьем. Больше всего витамина D содержится в жирной рыбе, в частности в лососе, тунце и скумбрии. Всего 100 граммов лосося полностью покрывают дневную норму. Важным источником микроэлементов являются молоко и йогурты. Повысить пользу молочных продуктов позволит …

Названы доступные продукты для восполнения дефицита витамина D Читать далее »

Диетологи назвали продукты, которые ухудшают настроение

В «черный список» попали мучные изделия, продукты с высоким содержанием сахара, с трансжирами и усилителями вкуса. К спаду настроения приводят энергетические напитки, хлеб и маргарин. Отмечается, что употребление хлебобулочных изделий и сладких продуктов действительно помогает временно улучшить настроение. Это связано с повышением уровня глюкозы в организме. Однако позже эйфория сменяется резким падением настроения. Опасность для …

Диетологи назвали продукты, которые ухудшают настроение Читать далее »

Ученые попытались выяснить, сколько чувств у человека

Аристотель считал, что для человека характерны лишь пять чувств. Однако в действительности их может быть куда больше. В работах Аристотеля речь шла о зрении, слухе, обонянии, вкусе и осязании. Ученые предлагают добавить к ним вестибулярный аппарат. Кроме того, к основным чувствам, которые испытывает человек, можно отнести сильную жажду, голод и желание сходить в туалет. Все …

Ученые попытались выяснить, сколько чувств у человека Читать далее »

Врачи предупредили об опасности лечения COVID-19 народными методами

Народные методы лечения не только бесполезны при COVID-19, но и могут навредить здоровью. К такому выводу пришли врачи. Люди пытаются защититься от заражения коронавирусом «бабушкиными» методами. В ход идут барсучий жир, отвары из чеснока или чаги. Некоторые вовсе используют грудное молоко в качестве каплей для носа. Однако польза барсучьего жира не имеет научных доказательств. Он …

Врачи предупредили об опасности лечения COVID-19 народными методами Читать далее »