Sağlam bəslənmə və ümumiyyətlə sağlamlığa vurğu bizim zamanımızın ən yaxşı tendensiyalarından biridir.
Kapsüllərdə balıq yağı xəstəliklər üçün bir panacea adlandırıla bilməz, ancaq bəslənmənin mühüm tərkib hissəsidir. Xüsusilə qadınlar və uşaqlar üçün kapsulalarda balıq yağı istifadə olunur.
Nədir - cod qaraciyər yağı
yaxşı niyyətlə uşağın valideynlərinə kimsə balıq yağı qidalanır, o heç bu unutmaq olmaz. Memories xoş deyil. Bu gün şəffaf ətirli neft boğmaq üçün heç bir ehtiyac yoxdur. əczaçı jelatin kapsul, dərman və qida əlavələri bir acı və ya xoşagəlməz dad narkotik daxil öyrənildi-ci ildən sadə və təbii çevrilmişdir.
Balıq yağı yağlı cod qaraciyərindən əldə edilən heyvan mənşəli yağlı bir ekstraktıdır. Balıq təmiz suya tutulur və qaraciyərin sağlam bir vəziyyətdə saxlansa, yüksək keyfiyyətli bir məhsul istehsal edir. Bu, kapsula qablaşdırılır və bəslənmənin bioloji cəhətdən aktiv tədarükü kimi satılır.
Həkimlər onun faydaları haqqında danışarkən, normal ərzaq maddələrində nadir hallarda olduqlarını bildirirlər:
• alfa-linolenik, eikosapentaenoik, dokosapentoenoik, dokosaheksaenoik daxil olmaqla omeqa-3 yağ turşuları;
• linolenik və arakidonik kimi omeqa-6 yağ turşuları;
• omeqa-9 yağ turşuları, xüsusilə oleik;
• üzvi turşular (sirkə, butirik, palmitik, stearik, kaprik).
"Günəş" vitamin D. elementləri dəmir, selenium, fosfor, kalsium, sink, brom, natrium, yod, manqan, və başqaları aşkar iz tokoferol (E), retinol (A): Bundan əlavə, balıq yağı liposoluble vitaminlər var.
Bütün bu təbii sərvət məhsulun sağlamlığının bütün faydalı xüsusiyyətlərini qorumağa imkan verən bir jelatin qabıqda yerləşdirilir. Hər kəs bahalı balıq ala bilməz və onu çətin günlər istəmir. Buna görə, kapsulalarda balıq yağı almaq mantiqidir. Qadınlara verilən faydalar inanılmazdır: cavanlaşma, bərpa, körpənin təhlükəsiz daşınması və hətta kilo itirilməsi təmin edilir.
Pəhriz əlavələrinin ümumiyyətlə insanların və xüsusilə qadınların bədəninə təsiri çox fərqli deyil. Ancaq qadın bədən xüsusilə həyatlar anlarında bunu lazımdır. Buna görə qadınlar üçün balıq yağı kapsulalarının inanılmaz faydaları haqqında ümumi rəy.
Capuchules'ta balıq yağı xüsusiyyətlərini şəfa
Tibbi məqsədlər üçün dərmanı təyin etmək üçün göstəricilər:
• nyctalopia, aka hemeralopia (daha yaxşı gecə korluğu kimi tanınır);
• skelet sisteminin gecikmiş inkişafı;
• bronxlar və ağ ciyər xəstəlikləri;
• dərinin quruluğu artmışdır;
• allergik təzahürlər.
qalın həlli ilə kapsul, qırılan dırnaqları qurtarmaq kömək yağ həll formada bədən daxil vitamin çatışmazlığı üçün etmək, eləcə də depresif bozukluk azad. alimləri bu əlavə istehlak sevinc hormonu istehsalını stimullaşdırır təşviqat və təcavüz azad fark etdik.
balıq yağı vitamin A olan görə, bədən allergik şəxs allergen hiper xilas etmək imkanı olur və eyni zamanda aterosklerotik lövhə formalaşması riskini azaldır.
40 ilindən sonra yaşlı qadınlar üçün balıq yağı kapsulalarının həyati faydası osteoporoz kimi ümumi bir xəstəliyin qarşısının alınmasıdır. Yüksək sindromlu D vitamininin pəhriz əlavəsində iştirakı sümük toxumasından kalsiumun şişirilməsinin qarşısını alır. Dərmanın bu xüsusiyyəti, xüsusilə sürətlə inkişaf edən uşaqlar üçün faydalıdır. Sınıqlarla birlikdə, sümükləri daha sürətli saxlamağa kömək edən balıq yağıdır.
Qadınlara Balıq Yağının Faydaları
Ancaq qadınlar üçün ən maraqlı və əhəmiyyətli olan cod balığı qaraciyərindən çıxarışların gözəllik xüsusiyyətləri:
• lipid metabolizmasına təsir etmək, yəni yağları parçalamaq qabiliyyəti;
• bədənin yaşlanmasına müqavimət göstərmək;
• dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq;
• saçın gözəlliyini bərpa etmək.
Kilo itkisi və cod qaraciyər yağı
Bu pəhriz əlavəsinin adına "yağ" sözünə baxmayaraq, kapsullar artıq çəki qurtarmaqda kömək edə bilər. Balıq yağı, Yapon elm adamlarına görə, bədənin kalori yandırmasına kömək edir.
Əgər onlar açıq-aydın istisna olmaqla, onlar öyrənməyəcəklər. Lipid metabolizmasını sürətləndirən kapsulalar yığılmış yağ mağazalarını bölməyə kömək edir və yeni yağların saxlanmasına icazə vermir.
Tədricən, müntəzəm və lazımi istifadəsi ilə diyet və ya qeyri-düzgün həyat tərzi ilə pozulmuş metabolik proseslər düzəldilir, yəni kilo itkisi daha asan və daha sürətli olur.
Bundan əlavə, ən azı 15 faiz balıq yağının əzələlərin daha səmərəli işləməsinə səbəb olduğu üçün fitnes təliminin yağ yanma təsirini artırır.
Saç bərpası və cod qaraciyər yağı
Balıq yağı kapsullarının qadınlar üçün faydaları, xüsusilə yazda vacibdir, saç quruluşunu yaxşılaşdırma qabiliyyətindədir. Dolğun papaqların qış soyuqluğundan sonra zəifləmiş və solğun saçlar xüsusi qayğıya ehtiyac duyur. Kapsul qəbul etməklə gücləndirilə bilər. Qıvrımlar yenidən parlamağa başlayacaq və sürətlə böyüyəcək, düşməyi dayandıracaq və güc qazanacaq.
Bundan əlavə, balıq yağı təbii bir piqmentin - melaninin istehsalını tənzimləyərkən, erkən yaşıl saçların görünməsini maneə törədir.
Anormal saç tökülməsinin ilk əlamətlərində (alopesia), dərman qəbul etməyə başlamalısınız. Bəzi hallarda bu, həqiqətən, saç tökülməsinin qarşısını alır. Bir trichologist danışmaq vacibdir.
Kapsulalarda balıq yağı köməyi ilə sızma və quruluqdan xilas olmaq
qadınlar üçün balıq yağı kapsul mübahisəsiz faydaları haqqında bud qəbul və acne yayılması və yaş qırışların, quru dəri görünüşünü dayandıra bilər ki, edir. Siz yalnız kapsul udmaq bilməz, həm də üz istifadə üçün onların məzmunu istifadə etmək. məhsulun Vitamin tərkibi mükəmməl tez aydın acne və qırmızı ləkələr və yara formalaşması qarşısını almaq üçün dərini imkan verir nəmləndirir və qidalandırır, post-acne azad edir.
Dəri çox quru olduqda, balıq yağı alaraq xoşagəlməz hissləri aradan qaldırmaq kömək edəcəkdir. Dəri həssas, elastik olacaq, hətta düz bir toxuma və xoş bir rəng qazanacaq.
Hamiləlik zamanı balıq yağı kapsulaları
Qadın bədəninin xüsusi şərtləri haqqında danışarkən, ginekoloqlar konsepsiya, hamiləlik və menopoz dövrünü nəzərə çarpdırırlar. Bu mühüm mərhələlərin hər birində kapsulalarda balıq yağı alınması göstərilir. Yalnız immun və reprodüktif sistem üçün vacib olan maddələrin yüksək miqdarında hamiləliyini planlayan qadınlar üçün üstünlüklər.
Hamiləlik dövründə balıq yağı beynin, sümük sisteminin, vestibulyar aparatın, əzələlərin, sinir sisteminin meydana gəlməsini təmin edir. A vitamininin varlığı kornea və optik sinirin meydana gəlməsində iştirak etdiyi üçün gələcək uşağı gözəl görmə ilə təmin edir.
Kapsulalarda balıq yağı necə alınmalıdır?
Kapsulalarda balıq yağı qəbulunun sxemləri fərqlidir. Məhsul tibbi məqsədlər üçün istifadə edildikdə, doza bir həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Digər hallarda, iki əsas sxemə riayət edə bilərsiniz:
• iki ay ərzində yeməkdən sonra gündə üç dəfə bir parça (profilaktik qəbul);
• gündə üç dəfə bir-iki kapsul (kilo vermək üçün).
Dərmanların gündəlik alınması bir yarım, maksimum iki ay ilə məhdudlaşır. Kapsül jelatin ilə örtülməsindən bəri, pəhriz əlavələrini həll etmək üçün təmiz su içmək lazımdır və çoxdur. Kursu bitirdikdən sonra, üç aydan bir əvvəlinə qayıtmaq lazımdır. Mümkünsə, bu maddələrin məzmununa dair təhlil aparmaq yaxşı olardı.
Təlimatlarda balıq yağı qəbuluna qarşı göstəricilər göstərilir. Pankreatit, tiroid xəstəlikləri, kolesistit, böyrək çatışmazlığı, kəskin mərhələdə böyrək və qaraciyərin işində zəif olan həkimlər üçün müalicə və profilaktikadan imtina etmək lazımdır.