Doğru yaşdakı demək olar ki, hər bir qadın hamilə olduğunu öyrəndikdən sonra bu xəbərləri sevincli bir təbəssümlə qarşılayır. İlk bir neçə gün gələcək ananın vəziyyətinin reallaşmasından məmnunuq. Bu barədə qohum və dostlara məlumat verir, ana hisslərini oyanır və birdən-birə ilk ringletlər üçün mağazaya gəlir, kəskin ürəkbulandırır. Beləliklə, bir qadın bir uşağı daşıyıcı tərəfi deyil, əksini görür. Mütləq mumiyanı gözləməyə məcbur edən bir neçə əsas çətinlik var. Yalnız onların haqqında və hamiləliyin bu "yan təsirləri" nin aradan qaldırılması yolları haqqında daha ətraflı müzakirə olunacaqdır.
Artıq qeyd olunduğu ilk yan təsiri - toksikoz. Toksikoz, əsasən hamiləliyin erkən mərhələlərində özünü göstərən çox xoşagəlməz bir fenomendir. Bu, sadəcə, gələcək ananın cəsədinin onda inkişaf edən fetusa patoloji reaksiyası kimi görünən ürək bulanmasıdır. Bu çətinlikdən tamamilə qurtulmağın mümkün olacağı ehtimalı yoxdur, ancaq əzabları yüngülləşdirmək tamamilə mümkündür.
Səhər xəstəliyini azaltmaq üçün, qısa müddətlə yavaş-yavaş qalxmaq lazımdır. Bulantı səhər yeməyindən əvvəl kakao və ya krakerdən qaynaqlanır. Mədəinizi boş buraxa bilməyəcəksiniz, müntəzəm olaraq mütəmadi olaraq bir az qəlyanma lazımdır. Bundan əlavə, bulantıların şiddətlənməsinə qatqı verən günəş və soyuq otaqlardan qaçınmalısınız.
Hamiləliyin ikinci yan təsiri - bədən və immun qadınların ümumi zəifləməsi ilə vitamin tükənməsi - bütün bu hamiləlik zamanı diş pisləşməyə başlayacaq ki, gətirib çıxarır diş emaye, qırmaq başlayır saç kövrək olur və çox sayda tökülmək və gözləyən ana daim yorğunluq hiss edir. Bununla başa çatmaq üçün daha çox istirahət etmək, mümkün qədər çox meyvə yemək lazımdır. Həm də hamilə qadınlar üçün xüsusi vitaminlər almalıyıq. Amma hamiləlik istinadən xroniki yorğunluq və ya pis diş bir kor göz, bu bir mütəxəssis məsləhətləşmək yaxşıdır, lazım deyil.
Üçüncü yan təsiri Gələcək ananın hamiləlik dövründə qazandığı ağırlıqdır. Artıq çəkili insanların əsas hissəsi hamiləlik dövründə çəkisi artmış və doğuşdan sonra böyüməyə davam edən qadınlardır. Həqiqət budur ki, hamiləlik dövründə bir qadın və bir uşaq vahid bir bütövlük təşkil edir və təbiətcə metabolizma yığıcı və qurucu proseslərin üstünlük təşkil etməsi istiqamətində kəskin şəkildə dəyişəcək şəkildə düzəldilir və bu səbəbdən artıq çəki yaranır. Normal çəkini qorumaq üçün gələcək ana gündə ən azı bir neçə dəfə yemək yeməlidir, lakin yavaş-yavaş gəzməlidir, hamilə qadınlar üçün xüsusi bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmalıdır. Doğuş zamanı bir qadının yükün öhdəsindən gəlmək üçün güclü əzələləri olmalıdır.
Dördüncü yan təsiri - ana kolunun psixoloji pozğunluqları, evlilik borcunu yerinə yetirməkdən imtina etməsinə səbəb olur. Hamiləlik dövründə bir qadın ərinə qarşı kinini kəskinləşdirir, çünki o, bütün çətinlikləri onunla bölüşə və hiss etdiklərini hiss edə bilmir. Bu, münasibətlərdə müəyyən bir soyuma və qadının öz əri ilə cinsi əlaqədən imtina etməsinə səbəb olur. Ancaq bu şəkildə davranmaq heç kim üçün ən yaxşı seçim deyil. Seksin hər üçünə də zövq verəcəyi ortaya çıxdı - həm ana, həm baba, həm də gələcək körpə. Birincisi, ananın orqazmı və pozitiv duyğuları uşağa keçir, ikincisi, ünsiyyət zamanı körpə hərəkətdə olur, onu doğuşa yaxşı hazırlayan bir növ məşq edir. Beləliklə, qurdlar bəslənir və qoyunlar təhlükəsizdir.
Başqalarının baş verməməsi üçün ümidsiz olmur və xatırlayırsınız, problemləri həll etdikləri kimi həll etməliyik, uşaqlar isə həyat gülləridir və bu cür güllərə layiq ola bilərsiniz və əziyyət çəkirsiniz.