diyeti

Orucun faydaları: hətta şübhə edənləri inandıracaq 10 pluss!

Alimlər uzun müddət sübut etdilər ki, həftədə iki gün oruc tutmaq nəinki sağlamlığı yaxşılaşdırır, həm də bədəni cavanlaşdırır! Qida istəklərini məhdudlaşdıraraq qidalanma məsələlərinə daha şüurlu şəkildə yanaşmağı öyrənirik, bədənin ehtiyaclarına daha həssas oluruq, özümüzdə aşkar edirik

Dondurulmaması lazım olan ən yaxşı 8 məhsullar

Dondurma, çox uzun müddət qida saxlamağımıza imkan verir ki, bu da açıq havada və ya soyuducuda tez pisləşən çox miqdarda qida itirməkdən xilas edir! Bir sözlə, bir dondurucu saxlamaq üçün ən faydalı məişət cihazlarından biridir