"ትንሽ" ወተት?
"ወተት መጠን ለመጨመር ምን (ምን መጠጣት) መብላት አለብኝ?" "ልጁ ሁልጊዜ በደረት ላይ ይገኛል, ብዙ ወተት እንደሌለው ሁልጊዜ እፈራለሁ ..."
"ለአንድ ህፃን ሁለት ጊዜ ጡጦን እሰጣለሁ, ነገር ግን ይህ በቂ አይደለም, ድብልቅን ማሟላት አስፈላጊ ነው. የወተት መጠን እንዴት እንደሚጨምር? "
"ወተቱ ጠፍቶ ከሆነ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል?"
በጣም ብዙ ጊዜ እናቶች በእንደዚህ አይነት ጥያቄዎች ወደእኛ ይመለሳሉ. ለምንድነው በቂ ወተት, እንዴት ቁጥሩን መጨመር እና ችግሩን ለመቋቋም ምን ማድረግ እንዳለብን - ይህ ሁሉ በእኛ ጽሑፉ ይብራራል.
በእርግጥ, እስከዛሬ ድረስ, ህጻናትን ወደ ሰው ሠራሽነት አመጋገብ ለማስተላለፍ የሚረዳው ዋነኛው ምክንያታዊነት ምክኒያቱም - የእናቴ ወተት ማጣት ነው. ነገር ግን ወተት ማጣት ስለሚጨነቁ ጥቂት ሰዎች ብቻ ናቸው የሚመለከቱት - ይህ በሴቶች ወተትን ላይ ሰፋ ያለ የሴቶችን የአማካሪዎች መቆጣጠር ነው. እንደ ጤና ጥበቃ ድርጅት (WHO) ዘገባ ከሆነ እውነተኛ ሂፖጋላቲ (በወተት መጠን በሚያስፈልገው መጠን ወተት ለማመንጨት አለመቻል) በዜሮዎች ውስጥ ብቻ 2-3% በሚሆኑ ጉዳዮች ላይ ተገኝቷል. ስለዚህ አብዛኛዎቹ እናቶች ልጆቻቸውን በድብልበው የሚመገቡ እና በእውቀት ላይ በቂ ዕውቀት, ድጋፍ እና መተማመን የላቸውም.
በሚያጠኑ እናቶች ወተት ውስጥ እውነተኛ ወተት ወደ ማጣት ያመራዎታል.
- በአመጋገብ መመገብ. በትክክለኛ ሰዓት ውስጥ መመገብን ለማሳደግ የሚደረግ ሙከራ ወደ በቂ ያልሆነ ጡትን ማነሳሳት ያስከትላል. ሕይወት የመጀመሪያ ወራት ውስጥ, ጡት ማጥባት በቀን ቢያንስ 12 መሆን አለበት, እና 2 1 ሰዓታት pereryv- 4 ሰዓት ሌሊት መብለጥ አይደለም ቀን እረፍት ላይ መተኛት አስፈላጊ ነው
- አጭር ማመልከቻ, የልጁን ጡት በሞት ጊዜ የሚገድበው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የተቀመጠው ሕፃን የሚፈልገውን ወተት አይጠጣም.
- አስቸጋሪ ሁኔታ. በምግብ ወቅት እናቶች የሚፈጥሩት ውጥረት ወተት መለየት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- ዳፖቫኒያ. ጨቅላ ሕጻናት በሌላቸው ምግቦች እና በጥሬው ውስጥ ጥማቱ በጣም የተጠጋ ነው. ስለዚህ ውኃ ከጠጣ በኋላ ውሃው ከልክ በላይ መጨነቅ እና ከእሱ የሚፈልገውን ወተት አይጠጣም.
- እርቃን እና ጠርሙሶችን መጠቀም. በጡት ውስጥ ምትክ ለመውለድ አስፈላጊውን ፍላጎት ማርካት, ህፃኑ የጡት ወተት ላይ ተፅእኖውን የሚነካውን ህፃን ያነቃቃል.
- ተደጋጋሚ የጡት ለውጦች. እናትዎ የመጀመሪያውን ባዶ ማድረግ ከመጀመራቸው በፊት ሁለተኛውን ጡትን ከሰጠች (አብዛኛውን ጊዜ ለ 1,5-2 ሰዓታት ብዙ ማመላከቻን ይወስዳል), ከዚያም የሚቀጥለው ወተት ህፃኑን ለመጠገን በቂ አይሆንም.
- ለሚቀጥለው አመጋገብ ወተት ለማከማቸት የሚደረግ ሙከራ. የጡት ስራው እንደ "አቅርቦ-ፍላጎት" መርህ መሰረት ያደርገዋል. ከጡት ውስጥ ወተት ብዙ ወተት ወጣ (ህፃኑ እንደጠቆረችው, እናቷ), በሚቀጥለው ጊዜ ተጨማሪ ወተት ይመጣሉ. ደረቱ ውስጥ የሚገኘው ወተት "በመጨመር" ከሆነ ወተት ለማምረት አስፈላጊ አለመሆኑን የሚያሳይ ምልክት ይቀበላል. ቀስ በቀስ የወተት ምርት ይቀንሳል.
- ትክክል ያልሆነ መተግበሪያ. ልጁ ህፃኑን በተሳሳተ መንገድ ከተጠቆመ, ጡት ፍፁም ባዶነት የለውም, በቂ የሆነ ማነቃቂያ የለም, የወተት ምርት ይቀንሳል.
- በአገልግሎት አሰጣጥ ውስጥ የሕክምና እርዳታዎች.
- የሆርሞን መዛባት. የተለያዩ የሆርሞኖች እናት ውስጥ በቂ ያልሆነ ወይም ከልክ ያለፈ ምርት ማምረት, ከደረት ውስጥ ወተትን የመፍጠር እና ድልድይ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
- የእናትና ልጅን መለየት, ከወሊድ በኋላ ተለያይተው. ወተት ማባከን አለመኖር እና እናት በወተት ማምረት እና ማሰራጨት ላይ ውጥረትን ይከለክላል.
- የተቀናጁ የወሊድ መከላከያዎችን ወይም ዲዩሪቲክቶችን መቀበል. የሽቶው የሆርሞን መቆጣጠሪያ ደካማ ነው.
በእናትየው የወተት መጠን ላይ ተፅእኖ አታድርጉ:
- የእናቴ ዕድሜ
- የወሲባዊ እንቅስቃሴ ጥንካሬ
- የወር አበባ መገኘት ወይም አለመገኘት
- የህፃን ልጅ
- የእናቴ ወደ ሥራ ወይም ወደ ትምህርት ቤት መሄዱን አቁሙ
- በክፍል ክፍል በኩል ይሰጣሉ
- የወሊድ መወለድ
- ብዙ ልጆች
- መደበኛ ምግብ
አብዛኛዎቹ ሴቶች ከህፃኑ ሊጠጡ ከሚችላቸው ወተት ብዙ ወተት ያመርታሉ, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ወተት እንደሌላት ማመን ይጀምራል. ወተቱ ለሕፃኑ በቂ መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?
ሁለት አስተማማኝ መንገዶች አሉ
1. ፈጣኑ መንገድ በቀን ውስጥ ያለውን የሽንት ቁጥር መቁጠር ነው. ህፃናት በቀን ውስጥ የንፋስ ቧንቧዎች በቀን 10 በቀን እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ካጠቡ, ሽንት ቀለም ወይም ሀረር ቢጫ ከሆነ, የጡት ወተት በቂ ነው. ዳይፐር ለዘጠኝ ሰዓት ያህል ይቆጠራል, ለምሳሌ, በቀን ጠዋት ከ 24 አንድ ቀን ጠዋት ወደ 9. ጥቅም ላይ የሚውሉ ተዳዳሪዎች (ፓፓርስስ) ጥቅም ላይ ከዋሉ, ለዚያ አንድ ምልልስ ለአንድ ሰአት እንዲተዉዋቸው እና ወደ ዳይፐር መሄድ አለብዎ. ይህ ዘዴ ህፃኑ ዳዶይቫይድ ካልሆነ እና በቀን ከ 90 ፈዛ በላይ እጾችን የማይወስድ ከሆነ ብቻ ነው.
2. ክብደት. በቂ ምግብ እስከ 0,5 ወደ 2 በ ክብደት ለማግኘት ጋር ጤናማ ልጅ በየሳምንቱ በየወሩ ወይም ቢያንስ 120 ግራም kg. ልጁ አይደለም በላይ የሆነ ጊዜ በላይ ወር ስሜት ያለው, እና አንድ ነገር አስቸጋሪ ከሆነ, ከዚያም በየሳምንቱ መዝኑ. ተጨማሪ በተደጋጋሚ ማመዛዘን-ተብለው "ቁጥጥር" - በቀን አንድ ጊዜ, ወይም ከመመገብ በፊት እና በኋላ - ህጻን ምግብ ያለውን ጠቃሚነት በተመለከተ ዓላማ መረጃ ለመስጠት አይደለም; በአንድ መመገብ ውስጥ, እሱ 10 g ትጠቡ, እና በሌላ ይችላሉ - 100 ግን ያሳሰበው checkweighing መካከል እናት እና ልጅ, በዚህም ምክንያት ብዙውን ጊዜ የንጥረትን መድኃኒት ያበላሸዋል. ልጁ ሽንቷ አለው (በቀን 6 ጊዜ በላይ) እና በተመሳሳይ ጊዜ ወይም ጥቂት እንኳ ማጣት ክብደት አክሎ ከሆነ, እሱ በቂ ወተት ማግኘት ነው, እና ደካማ ክብደት ጥቅም መንስኤ ሌላ ነገር ውስጥ ይፈልጉ መሆን አለበት ማለት ነው.
ወተት ማጣትን የሚጠቁም አይደለም
- በተደጋጋሚ ህፃን እያለቀሰ
- ልጁ ከጡት ጡት ከተወለደ በኋላ እርካታ
- በጣም ብዙ ጊዜ መመገብ
- በጣም ረጅም ጊዜ መመገብ
- የጡት ውድቅ
- በሚጥልበት ጊዜ ወተት ትንሽ ወይም ወተት ማጣት
ምርመራው ከተደረገ - ሽንት መቁጠር እና / ወይም ክብደት - ልጁ በቂ በቂ ወተት እንዳልተገኘ ያሳያል, በአብዛኛው ሁኔታዎች ሁኔታው ሊስተካከል ይችላል. አንድ ልጅ ከጡትቱ የሚፈልገውን የወተት መጠን እንዲያገኝ ምን ማድረግ ይኖርበታል?
- ህፃኑን በጡት ላይ በትክክል እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ (ከመተግበሪው በፊት ስህተት ከሆነ)
- ህፃኑን ብዙውን ጊዜ በዯትዎ ውስጥ ያካቱ (ቢያንስ ቢያንስ 1 ጊዜ xNUMX-1,5 ሰዓቶች ከሰዓት ሊይ እና ማታ በኩሌ ቢያንስ ቢያንስ አስራቱን 2 ክፍሊት)
- ደረቱን በህፃን ውስጥ ቢጠባም እንኳ እስትንፋስ እስኪወጣ ድረስ ህመሙን ከእቃ መያዛችሁ አታድርጉ
- ተጨማሪ ብርጭትን አይስጡ
- አስቀያሚን አይጠቀሙ
- ተጨማሪ መድሃኒት አስፈላጊ ከሆነ በጠርሙስ ውስጥ አያደርጉት, ነገር ግን በማንኛውም ተስማሚ መንገድ-ከኩላ, ከምንጭል, መርፌ ውጭ መርፌ, እና በጡት ውስጥ ተጨማሪ መሣርያ
- የተጨማሪ ምግብ መጠን ቀስ በቀስ እየቀነሰ የሚሄድ ሲሆን ይህም የሽንት ጉልበት መጠን በመቆጣጠር ነው
- ከቆዳ እስከ ጫማ የተወለደ ሕፃን አካላዊ ንክኪ ያሻሽሉ - በእጅዎ ወይም በብረት ወንጭፍ ላይ, ከእንቅልፋቸው ጋር አብረው ይተኛሉ
ተጨማሪ ምግብን በመቀነስ, የሽንት መሙላት መጠን ከቀነሰ ላኪኩንኔ ገንዘብን ለመጠቀም ተጨማሪ እርምጃዎችን መውሰድ ይቻላል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ: walnuts, ጣፋጩን ዓሣ, አይብ, እንለቅምና, የአበባ, ንጉሣዊ Jelly, ዝንጅብል, nettle ከሚኖረው, infusions የእህል ሽቱ - fennel, ነገር ስለምትተዉ, ድንብላል, fennel, አዝሙድ, fenugreek. ከዚህ በላይ የተጠቀሱት መሰረታዊ ህጎች ካልተገኙ የትኛውም ላቲኮኒክ ዘዴ ሊሰራ አይችልም. በጣም አስፈላጊው ነገር በራስዎ ማመን ነው!