Як збільшити кількість молока при грудному вигодовуванні

як збільшити количесвто грудного молока“Мало” молока?

«Що потрібно зробити (попити, поїсти), щоб збільшити кількість молока?» «Дитина постійно біля грудей, я весь час боюся, що йому не вистачає молока …»

«Я даю дитині двоє грудей в одне годування, але цього не вистачає, доводиться догодовувати сумішшю. Як збільшити кількість молока? »

«Якщо молоко пропало, чи можна його повернути?»

Дуже часто мами звертаються до нас з подібними питаннями. Чому не вистачає молока, як збільшити його кількість і що зробити, щоб не зіткнутися з цією проблемою – про все це піде мова в нашій статті.

Дійсно, на сьогоднішній день основною причиною переведення дітей на штучне вигодовування вважається гипогалактия – недолік молока у мами. Але насправді тільки невелика частина з тих, хто стурбований браком молока, дійсно його відчувають – це підтверджує велика статистика консультування жінок з питань лактації. А справжня гипогалактия (неможливість виробляти молоко в кількості, необхідній дитині) зустрічається, за даними ВООЗ, всього в 2-3% випадків. Так що більшості мам, що годують своїх дітей сумішшю, всього лише не вистачає знань, підтримки і впевненості в своїх силах.

Що призводить до дійсного зменшення кількості молока у годуючих мам:

  • Годування за режимом. Спроби встановити годування в строго відведені години призводять до недостатньої стимуляції грудей. У перші місяці життя прикладань до грудей має бути не менше 12 в добу, причому бажано, щоб денні перерви на сон не перевищували 2 годин, а 1 нічний перерив- 4 годин
  • Нетривалий прикладання, обмеження часу перебування дитини біля грудей. Дитина в цьому випадку не висмоктує все необхідне йому кількість молока.
  • Незручна поза. Напруга мами під час годування позначається на відділенні молока
  • Допаїванія. У немовлят центри ситості і спраги в головному мозку знаходяться дуже близько, тому, попивши водички, дитина відчуває ситість і не висмоктує з грудей необхідне йому кількість молочка
  • Використання пустушок, пляшечок. Задовольняючи потребу в смоктанні за рахунок замінників грудей, дитина менше стимулює саму груди, що позначається на виробленні молока
  • Часта зміна грудей. Якщо мама пропонує дитині другу груди до того, як він спустошив першу (зазвичай для цього потрібно кілька прикладань протягом 1,5-2 годин), то до наступного годування молока прийде недостатньо для насичення дитини
  • Спроби «накопичити» молоко до наступного годування. Молочна залоза працює за принципом «попит-пропозиція», тобто чим більше молока з грудей вийшло (висмоктав дитина, зцідити мама), тим більше в неї прийде молочка в наступний раз. Якщо молоко в грудях «накопичується», то організм отримує сигнал, що виробляти ще молока не потрібно. Поступово вироблення молока знижується.
  • Неправильне прикладання. Якщо дитина смокче груди неправильно, то груди спорожняється не повністю, стимуляції недостатньо, вироблення молока знижується.
  • Медичні втручання в процесі пологів.
  • Обмінні гормональні порушення. Недостатня або надлишкове вироблення в організмі матері різних гормонів, впливає на утворення і виділення молока з грудей.
  • Розлучення мами і дитини, роздільне перебування після пологів. Відсутність стимуляції грудей, стрес у мами блокують вироблення і виділення молока.
  • Прийом комбінованих контрацептивів або діуретиків. Порушується гормональна регуляція лактації.

Не впливають на кількість молока у мами:

  • вік мами
  • Інтенсивність статевого життя
  • Наявність або відсутність менструацій
  • вік дитини
  • Вихід мами на роботу або навчання
  • Пологи за допомогою кесаревого розтину
  • Передчасні пологи
  • багатодітність
  • звичайне харчування

Більшість жінок виробляє молока більше, ніж може висмоктати дитина, але часто мамі здається, що молока у неї недостатньо. Як можна перевірити, чи вистачає молока малюкові?

Існує два достовірних способу:

1. Найшвидший спосіб-це підрахунок кількості сечовипускань протягом доби. Якщо дитина мочить пелюшки 10 і більше разів на добу, при цьому сеча безбарвна або блідо-жовта, то грудного молока йому вистачає. Пелюшки вважають протягом 24 годин, наприклад, з 9 ранку одного дня до 9 ранку наступного. Якщо використовуються одноразові підгузники (памперсами), то для проведення цього тесту на добу треба відмовитися від них і перейти на пелюшки. Цей спосіб показовий тільки в тому випадку, якщо дитину не допаювати, і він не отримує ліків в обсязі понад 10 мл на добу.

2. Зважування. Здорова дитина при достатньому харчуванні додає у вазі від 0,5 до 2 кг щомісячно або мінімум 120 г щотижня. Зважувати дитини має сенс не частіше разу на місяць, а якщо щось турбує, то щотижня. Більш часті зважування, звані «контрольними», – раз у день або перед годуванням і після нього – не дають об’єктивної інформації про повноцінність харчування малюка: в одне годування він може висмоктати 10 г, а в інше – 100 г. Але зате контрольні зважування турбують матір і дитину, в результаті чого часто порушується лактація. Якщо ж у дитини часті сечовипускання (більше 6 разів на добу) і при цьому він мало додає або навіть втрачає у вазі, це означає, що він отримує достатньо молока, а причину поганої збільшення у вазі треба шукати в чомусь іншому.

Чи не є показниками нестачі молока:

  • Частий плач дитини
  • Незадоволеність дитини після смоктання грудей
  • Дуже часті годування
  • Дуже тривалі годування
  • Відмова від грудей
  • Мала кількість або відсутність молока при зціджуванні

Якщо проведені тести- підрахунок мочеиспусканий і / або взвешіваніе- показали, що дитина дійсно отримує недостатню кількість молока, то в більшості випадків ситуацію можна виправити. Що робити, для того, щоб дитина отримувала необхідну йому кількість молока з грудей:

  • Навчитися прикладати дитину до грудей правильно (якщо до цього прикладання було неправильним)
  • Прикладати дитину до грудей часто (не рідше, ніж 1 раз в 1,5-2 години вдень і не менше 4 разів вночі)
  • Не забирати дитину від грудей, поки він сам не випустив її, навіть якщо він продовжує смоктати груди уві сні
  • Не давати додаткове питво
  • Не застосовувати препарат пустушку
  • Якщо необхідний догодовування, давати його не з пляшечки, а будь-яким іншим зручним способом-з чашечки, ложечки, шприца без голки, системи догодовування біля грудей
  • Кількість догодовування поступово знижувати, контролюючи достатність харчування за кількістю сечовипускань
  • Збільшити фізичний контакт з дитиною шкіра-до-коже- багато носити на руках або в слінгу, спати разом

Якщо при зменшенні кількості догодовування кількість сечовипускань знижується, можна вжити додаткових заходів – вживати лактогонние кошти. До них відносяться: волоські горіхи, жирні сорти риби, бринза, брусниця, перга, маточне молочко, імбир, настій кропиви, настої зернових прянощів – кропу, кмину, коріандру, фенхелю, зіри, пажитника. Пам’ятайте, що ніякі лактогонние кошти не принесуть результату, якщо не будуть виконуватися основні правила, про які сказано вище. Найголовніше вірити в себе!

Відео: як збільшить кількість грудного молока?

Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.