Як робити масаж новонародженому: мама може! Прийоми й техніки загальнозміцнюючий масажу новонародженому: детально

масПрактично завжди під час обов’язкового щомісячного огляду в поліклініці будь-хто з дитячих лікарів (педіатр, невролог, ортопед) радять батькам записати дитину на курс оздоровчого масажу.

При цьому існує два види масажу: лікувальний і загальнозміцнюючий. Якщо в першому випадку ніяк не обійтися без фахівців з відповідною освітою, то в другому батьки можуть впоратися із завданням і самостійно.

Варто тільки розібратися в деяких нюансах цієї процедури.

Як робити масаж новонародженому: показання та протипоказання

У перший рік життя дуже важливо уважно спостерігати за дитиною і його розвитком. Існують деякі моменти, які є показниками того, що необхідно якомога швидше звернутися до дільничного педіатра і невролога для призначення курсу лікувального масажу:

• у віці 1,5-2 місяці дитина не утримує або дуже погано утримує голову в положенні на животі;

• у віці 4-5 місяців дитина не робить спроб перевернутися зі спини на живіт і назад;

• у віці 6 місяців дитина не намагається сісти;

• у віці 7-7,5 місяців дитина не вміє впевнено сидіти без опори, сильно згинає спинку дугою, завалюється на бік;

• у віці 8-9 місяців не робить спроб і не вміє повзати;

• у віці 9 місяців не намагається самостійно вставати і стояти біля опори;

• до 12 місяців не вміє ходити хоча б за ручку.

Ці симптоми найчастіше пов’язані з порушенням тонусу м’язів, в результаті чого дитина фізично не може вчасно купувати необхідні навички. Уже після першого курсу масажу все починає приходити в норму і дитина далі розвивається за віком.

Крім цього, показаннями до лікувального масажу є різноманітні діагнози: кривошия, вальгусная або варусна стопа, дисплазія, косолапие, плоскостопість, вроджені вивихи, гіпер- або гіпотонус м’язів і так далі.

Незважаючи на те, що масаж дуже корисний для дитини в будь-якому віці, є деякі категорії, яким масаж категорично протипоказаний! До них відносяться діти:

• хворіють на гострі респіраторні захворювання, особливо якщо це супроводжується високою температурою (вище 37,5);

• у яких порушена цілісність шкірних покривів (висип, гнійники, ранки);

• мають погану згортання крові і схильні до кровотеч;

• мають гострі форми захворювання нирок, серця та інших внутрішніх органів;

• мають неврологічні відхилення.

Крім цього, будь-які види масажу можна проводити перед і одразу після вакцинації, під час сильного стресу дитини, у випадках, якщо після 2-3 сеансів малюк почав негативно реагувати на проведення масажу.

Якщо у дитини немає ніяких спеціальних показань або протипоказань, то можна попросити педіатра розповісти і показати, як правильно робити масаж новонародженому, щоб не тільки не нашкодити малюкові, але і принести користь. Або ж самостійно знайти інформацію і навчальні фото і відео в інтернеті.

Починати робити масаж можна з 4-5 тижневого віку. До цього часу зазвичай заростає пупкова ранка, а дитина остаточно адаптується до нових умов навколишнього світу.

Як робити масаж новонародженому: основна підготовка

Перед початком масажу необхідно добре перевірити кімнату, в якій він буде проводитися. В результаті дитина отримає подвійну користь – і від масажу і від прийняття повітряних ванн. Але ні в якому разі не можна забувати про те, що температура в кімнаті не повинна бути нижче 22-24 градусів, щоб дитина не замерз.

Дитина не повинен бути голодним, але разом з тим масаж не можна робити відразу ж після годування. Між прийомом їжі і масажем повинно пройти не менше однієї години.

Масаж новонародженому краще робити в першій половині дня. У цей час дитина ще не встиг переситіться новими емоціями, його нервова система не знаходиться в збудженому стані і масаж буде сприйнятий спокійно, без капризів і істерик.

Перед проведенням масажу мама повинна обов’язково помити руки і підігріти їх, щоб не злякати дитину холодними дотиками.

На руках мами чи людини, що робить масаж, не повинно бути ніяких прикрас у вигляді кілець. Те ж саме стосується довгих нігтів.

Масаж повинен проводитися на жорсткій поверхні. В ідеалі це пеленальний столик. Щоб дитині було комфортніше на ньому перебувати, під спинку можна підкласти кілька м’яких пелюшок або ковдрочку і одноразову пелюшку на випадок, якщо дитина пописает під час масажу.

Як робити масаж новонародженому: послідовність дій

Для масажу новонародженого використовується дитячий крем, дитяча присипка, оливкова олія або можна обійтися зовсім без нічого. Найперший сеанс масажу повинен тривати не більше 5 хвилин. З кожним наступним разом цей час збільшується максимум до 30 хвилин в день. У випадках, якщо дитині не подобається масаж, привчати до нього потрібно поступово, розділяючи на кілька підходів в день, кожен раз приділяючи увагу одній або двом частинам тіла (ручки, ніжки, животик, спинка, шия, голова). Зазвичай під час масажу дитина знаходиться в положенні лежачи на спині, але якщо він починає вередувати через те, що йому це не подобається, то можна перевернути його на животик або відвернути іграшкою.

Масаж дитини виконується за принципом “знизу-вгору”. Це означає, що починати масаж необхідно з ніжок малюка і поступово підніматися до голови. Такий порядок дій зберігається і повторюється в кожному з трьох основних етапів масажу.

Отже, масаж новонародженого складається з декількох комплексів, які йдуть в чіткій послідовності один за одним: погладжування, розтирання і вібрації, гімнастика. Кожну з цих частин стоїть розглянути окремо, щоб зрозуміти їх необхідність і повністю розібратися в тому, як правильно робити масаж новонародженому дитині.

Перший етап: погладжування

Саме з них починається і ними закінчується кожен масаж. Легкі погладжування заспокоюють нервову систему, поліпшують кровообіг, підігрівають м’язи і готують ніжну шкіру до масажу.

Найперший масаж складається тільки з погладжувань. Наступні етапи додаються поступово через деякий час.

Другий етап: розтирання, розминання та вібрації

Після легких погладжувань необхідно переходити до більш активних дій. Це розтирання, розминання та вібрації.

Розтирання допомагають знизити підвищений м’язовий тонус, покращують кровообіг в м’язах і, отже, поліпшення їх харчування, зміцнюють сухожилля і зв’язки дитини.

Суть вібрацій полягає в легкому потряхіваніі і струшуванні ручками і ніжками дитини. Завдяки вібрацій поліпшується обмін речовин в організмі, стимулюється нервова система. Крім цього, вони надають на організм легке тонізуючу дію і здатні зменшити хворобливі відчуття за рахунок спазмолітичну дію.

Розминання починаються зі стоп малюка – внутрішнього зводу стопи і пальчиків. Робиться це акуратними рухами без сильного натиску. Після цього потрібно плавними рухами підніматися по передній поверхні стегна до паху, одночасно масажуючи і розминаючи м’язи ноги. Ті ж самі дії і в тому ж порядку виконати з другою ніжкою.

Далі йде розминка ручок. Починати потрібно з пальчиків і кисті, поступово переходячи до передпліччя і плеча.

Розминка рук плавно переходить в масаж грудної клітини. Робиться він дуже легкими рухами, ні в якому разі не допускаються натиски. Особливу увагу потрібно приділити міжреберних просторів, а сам масаж проводиться за принципом “від центру до боків”.

Наступний етап – масаж животика. При цьому варто відзначити, що цю частину масажу можна використовувати не тільки під час основного масажу, а й окремо від всього комплексу під час нападу кишкових кольок. Отже, як правильно робити масаж животика новонародженому. Перше, що потрібно запам’ятати – під час здуття живота неприпустимо сильне натискання, інакше можна тільки погіршити ситуацію, викликавши у дитини хворобливі відчуття. Сам масаж животика проводиться за допомогою чотирьох пальців руки (без великого пальця) круговими рухами за годинниковою стрілкою, так як саме таким способом розташований товстий кишечник в організмі.

Далі необхідно перевернути дитину на животик і провести легкі розтирання попи, спинки і розминку шиї.

Третій етап: гімнастика

Основне завдання гімнастики – розім’яти суглоби дитини.

Як правильно робити гімнастичний масаж новонародженому.

Починати потрібно знову-таки з ніжок, а якщо бути точніше, то з гомілковостопного суглоба. Однією рукою потрібно взятися за великий палець на ніжці дитини, другою рукою за гомілку. Після цього без різких рухів відбуваються плавні нахили, згини, покручіванія стопи дитини на всі боки. Те ж саме виконати з другою ніжкою.

Далі слід гімнастика колінного суглоба. Однією рукою потрібно триматися за гомілку дитини, другий за стегно. Крутити тут нічого не вийде, тому достатньо буде просто згинати й розгинати ніжку в області коліна. Повторити процедуру і на другий ніжці.

Наступна частина – гімнастика тазостегнового суглоба. Робиться вона одночасно на двох ніжках. Для цього потрібно взяти дитину за гомілки і виконувати вправу “велосипед”, в якому беруть активну участь тазостегнові і колінні суглоби. Далі взяти дитину за коліна, розвести ніжки в різні боки (обидві разом, а потім і по черзі), зробити кілька обертальних рухів в обидва боки.

Аналогічні дії відбуваються і під час гімнастики ручок дитини: згинання, розгинання і обертання по черзі кистей, ліктів і плечових суглобів, розведення ручок в сторони і схрещування їх на грудях.

Четвертий етап: заключний

Закінчуватися масаж новонародженого повинен обов’язково поглаживаниями, щоб заспокоїти його нервову систему і розслабити. Тільки зараз діяти потрібно в зворотному порядку, починаючи з голови і закінчуючи ніжками.

Поради професіонала про те, як правильно робити масаж новонародженому

Після того, як батьки переконалися в безперечну користь масажу, виникає цілком логічне запитання: як часто робити масаж новонародженому? Якщо це лікувальний масаж, який виконує фахівець, курс буде тривати не більше 10 днів, після чого слід обов’язковий перерву на термін близько одного місяця. Розслабляючий масаж в домашніх умовах мама дитини може робити абсолютно кожен день.
Всі рухи під час масажу проводяться по ходу суглобів: від периферії до центру.
Включати в щоденний масаж гімнастику можна не раніше 1,5-місячного віку дитини.
Під час масажу дуже важливий психологічний контакт з дитиною: потрібно з ним розмовляти, співати пісеньки, посміхатися. Саме тому тільки мама знає, як робити так, щоб масаж сподобався її новонародженому малюкові і приніс йому тільки задоволення.

Як правильно робити масаж грудничку в домашніх умовах, Відео

Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.