Харчування дитини 6 місяців

Харчування дитини: 6 місяців

kormlenie-6

Всесвітня Організація Охорони здоров’я настійно рекомендує, щоб дитина перебувала на грудному вигодовуванні мінімум 6 місяців першого року життя. І тільки якщо немає медичних протипоказань, в раціон вводять прикорм.

У цьому віці організм здатний переварити і засвоїти як рідку і молочну їжу, так і більш тверду і густу. Травна система міцніє, відбуваються вікові зміни в організмі в цілому, з’являються перші молочні зубки, і, відповідно, необхідно вчитися жувати, правильно їсти.

Саме зараз найідеальніший і обов’язкове час для введення прикорму у вигляді соків, фруктових і овочевих пюре.

Починайте з малих порцій, поступово збільшуючи кількість пюре і спостерігаючи за реакцією організму малюка. При введенні нового продукту в меню важливо дотримуватися правила: не вводьте відразу кілька нових продуктів, наступний вводимо не раніше, ніж через 10 діб.

Для прикорму рекомендується вибрати одне годування, наприклад, в обідній час. І з часом, поступово, його замінити овочевим супчиком-пюре, довівши порцію до 150 м

Приготувати пюре можна наступним чином: картоплину зварити, подрібнити в блендері, через кілька днів до складу включите моркву, цибулю, петрушку, кріп.

Можна використовувати магазинне дитяче харчування з морквини, гарбуза, кабачків, картоплі, з додаванням манної, гречаної або рисової крупи.

Починаючи з шести місяців вводимо курячий жовток. Він дуже поживний і містить цінні білки, мінеральні солі і вітаміни. Зваріть яйце круто, подрібніть маленьку порцію жовтка і розведіть молоком або овочевим бульйоном. При схильності дитини до алергії, порадьтеся з педіатром. А якщо перше годування не викликало ніяких небажаних реакцій, додавайте жовток в овочеве пюре, 1-2 рази в тиждень. У пюре можна додати кілька крапель олії (краще використовувати оливкова, кукурудзяна або соняшникова) або пару чайних ложечок 10% вершків.

Продовжуйте знайомство малюка з новими продуктами, його організм вже пристосований і готовий до цього. Урізноманітніть меню малюка введенням фруктових і овочевих соків і пюре.

За шостий місяць дитина додає 600 г у вазі і підростає на 2 см.

Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.