Харчування дитини 11 місяців

Харчування дитини: 11 місяців Раціон одиннадцатимесячного дитини включає два годування грудьми, ранкове і вечірнє. Від нічного годування можна поступово відмовитися, але до року виключати повністю грудне молоко не доцільно.
харчування дитини 11 місяців

У меню малюка цього віку є повне різноманітність продуктів – риба, м’ясо, сир, кефір, молоко, крупи, овочі, фрукти, хліб. Урізноманітніть склад страв, але ні в якому разі не слід давати малюкові смажене, жирне і все підряд з загального столу. Готуйте овочеві, м’ясні і рибні страви тим же способом – на пару або воді. Виключіть солодощі, гострі страви, сосиски, ковбасу, копченості, звичайні консерви, оселедець, маринади і соління. Травлення малюка ще не здатне без наслідків впоратися з такою їжею.

Зі збільшенням кількості зубів варто зменшувати кількість протертих страв.

Пропонуйте дитині нові страви зі знайомих продуктів, змінюючи їх поєднання.

Варіанти меню для дитини в 11 місяців:
1. Овочеве пюре або каша з паровими котлетками з м’яса або риби.
Приготуйте фарш, як для фрикадельок, складіть у форму, залийте наполовину підсоленою водою і накрийте кришкою. Запікайте в духовці 30-40 хвилин.
2. Вітамінні салати з сирих фруктів і овочів.
Натерти на самій дрібній тертці стигле яблуко або морквину, за бажанням додаємо трохи цукру і заправляємо сметаною. Ця страва завжди можна урізноманітнити за складом в залежності від пори року.
3.Напіткі.
Компот із сухофруктів (яблука).
Соки.
Кисіль.
Приготувати кисіль дуже просто. Ягоди або фрукти помити, вичавити сік, отжатую масу залити окропом і варити 15-20 хвилин. Процідити через сито або марлю. Ставимо на плиту, додати трохи цукру, попередньо розведеного крохмалю і закип’ятити. У теплий кисіль вливаємо підготовлений раніше сік, перемішуємо і даємо малюкові.

Режим годування малюка в 11 місяців не змінюється. Але ви його можете коригувати на свій розсуд, як зручно вам. Сніданок – о 8.00, обід – о 12.00, полуденок – о 16.00, вечеря – о 19.00, кефір або годування груддю в 22.00. Візьміть на замітку, що якщо дитина їсть в один і той же час, це позитивно впливає на роботу шлунка.

Чіткий режим дня дитини дає можливість спланувати свій час, щоб встигнути зробити якомога більше справ. А дитина буде їсти, спати і гуляти в один і той же час. Це сприяє організованості і спокою.

У 11 місяців у вазі малюк додає 350 г і в зростанні 1,5 см.

Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.