Харчування дитини 10 місяців

Харчування дитини: 10 місяців. Харчування десятимісячну дитину вже відрізняється значною різноманітністю продуктів, введених поступово до цього віку. Ваше завдання включити фантазію і урізноманітнити раціон малюка, використовуючи різні варіанти їх приготування. Грудне вигодовування продовжуємо в режимі пробудження – засипання (мінімум два рази).
Харчування дитини в десть місяців

Нові продукти – це фрукти і овочі по сезону. Але якщо дозрівання плоду припадає до того, як малюку виповниться 10 місяців, краще почекати до наступного сезону. Можете знайомити малюка зі смаком кавуна, груші, сливи. Давайте тільки свіжі продукти і стежте за тим, щоб не траплялися кісточки. При запорах грушу давати не рекомендується. Для поліпшення травлення добре підійде слива і сливове пюре.

З м’яса можна приготувати не тільки м’ясне пюре, але і фрикадельки. Нежирне м’ясо пропустіть через м’ясорубку або подрібнити блендером, додайте попередньо замочений в молоці білий хліб і подрібнену цибулю. Жовток додаєте, якщо немає алергії (добре використовувати перепелині яйця). Готовий фарш солимо, перемішуємо і формуємо кульки. Варимо фрикадельки в киплячій підсоленій воді до спливання (10-15 хвилин).

Фрикадельки можна готувати з рибного філе, з додаванням рису, моркви. Гарніром може бути овочеве пюре або каша. Суп з фрикадельками – теж варіант м’ясного поживного страви.

До 10 місяців малюк має кілька зубків, вчиться жувати і звикає до більш твердої їжі. Тому не подрібнюйте повністю фрикадельки, а ділите на дрібні шматочки. Нехай розвиваються жувальні м’язи.

Молочну кашу можна чергувати з локшиною, звареної на молоці. Дуже корисна сирна запіканка, з додаванням родзинок, яблук, груш та інших фруктів, які не викликають алергію.

Для запіканки сир розітріть, додайте збите яйце і цукор, манну крупу (за бажанням), форму змастіть вершковим маслом або застеліть пергаментним папером. Пекти при температурі 180-200 градусів.

У десятимісячному віці набір продуктів і режим харчування залишається колишнім, але розмір порції збільшується.

Збільшення у вазі до 11 місяців становить 400 г, а зріст збільшується на 1,5 см.

Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.