Прикорм по Комаровському, таблиця.

Шість місяців

прикорм по Комаровському 6 місяць

06 : 00 – 07 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш

10 : 00 – 11 : 00 – Дитячий нежирний кефір 150мл * + сир 30мг **

14 : 00 – 15 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш

18 : 00 – 19 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш

22 : 00 – 23 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш

* Кефір вводимо в харчовий раціон дитини в такий спосіб. Перший раз даємо 3-4 чайні ложечки, після чого догодовувати грудним молоком. Протягом дня спостерігаємо за станом дитини і реакцією організму на новий продукт. Якщо все нормально, то на наступний день збільшуємо «дозу» в два рази і так далі (1-й день – 15-20 мл, другий день – 30-40 мл, третій день – 60-80 мл, четвертий – 120-160 мл). Весь цей час догодовувати дитинчати грудним молоком.

** По досягненню необхідного результату (150-160 мл кефіру) починаємо додавати в кефір сир. Перший день – 1 чайна ложечка. Другий – дві ложки. Таким темпом доходимо до 30 грам (30 г для дітей 6-8 місяців, 50 г для дітей старше 8-ми місяців). У підсумку отримуємо другу годівлю, повністю заміщені 150 мл кефіру + 30 г сиру. У таку суміш можна додавати трохи цукру. Це залежить від смакових уподобань малюка. У подібному ритмі (3-4 годування грудьми і 1 годування кефіром з сиром) живемо до 7-го місяця

сьомий місяць

Прикорм по Комаровському сьомий місяць

06 : 00 – 07 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш

10 : 00 – 11 : 00 – Дитячий нежирний кефір 150мл + сир 30мг

14 : 00 – 15 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш

18 : 00 – 19 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш

22 : 00 – 23 : 00 – Молочно-круп’яна каша до 200мл *

* Починаємо замінювати ще одне годування – бажано останнім, перед нічним сном. Використовуємо молочно-круп’яні каші. Три види найбільш раціональні – гречана, вівсяна, рисова. Схема введення нового продукту та ж: перший день – 3-4 ложечки + грудне молоко / адаптована молочна суміш, другий день в два рази більше каші + грудне молоко / адаптована молочна суміш і так далі. В кінцевому підсумку ви повинні повністю замінити одне годування молочно-круп’яної кашею.

восьмий місяць

Прикорм по Комаровському восьмий місяць

06 : 00 – 07 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш

10 : 00 – 11 : 00 – Дитячий нежирний кефір 150мл + сир 30мг **

14 : 00 – 15 : 00 – Овочевий суп або овочеве пюре до 200мл *

18 : 00 – 19 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш

22 : 00 – 23 : 00 – Молочно-круп’яна каша до 200мл

* Замінюємо третій годування. Час введення в дитячий раціон овочів і фруктів має збігтися з появою у дитини хоча б одного зуба. Якщо є хоч один – немає питань, починаємо овочі. Якщо немає, що малоймовірно, давайте ще трохи почекаємо.

Для початку проводимо пробне годування овочевим відваром – потрібно перевірити, як дитина відреагує на овочі. У перший день пропонуємо 30-50 г, на другий – в два рази більше. Якщо все нормально переходимо на овочевий суп або на овочеве пюре і, поступово збільшуючи дозу, повністю замінюємо овочами одне з годувань.

2-3 тижні годуємо овочевим блюдом, потім, за аналогією з овочами, здійснюємо пробу на м’ясо – варимо суп не на воді, а на м’ясному бульйоні (ідеально – курка). Якщо проблем не виникло – безпосередньо в суп додаємо протерті м’ясо, ще через пару днів, знову-таки безпосередньо в суп, – круто зварений жовток курячого яйця – на початку 1/5 частина, потім побільше. У будь-якому випадку, до однорічного віку більше половинки жовтка не треба.

** З цього періоду збільшуємо кількість сиру до 50 м

Дев’ятий – Дванадцятий місяць

9

06 : 00 – 07 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш ***

10 : 00 – 11 : 00 – Дитячий нежирний кефір 150мл + сир 30мг

14 : 00 – 15 : 00 – Овочевий суп або овочеве пюре до 200мл *

18 : 00 – 19 : 00 – Грудне молоко / адаптована молочна суміш ***

22 : 00 – 23 : 00 – Молочно-круп’яна каша до 200мл **

* Овочеві супи і пюре найрізноманітніші – і за складом овочів, і по виду м’яса – лише б не дуже жирне. Картопляне пюре з молоком і з протертим м’ясом. З 10-ти місяців можна приготувати суп не на м’ясному, а на рибному бульйоні. Даємо дитині і яєчний жовток, і рослинне масло (в їжу, звичайно ж, а не з ложки).

** Молочно-круп’яні каші найрізноманітніші. Додаємо в них шматочки фруктів.

*** Дитину до року бажано хоча б 1 раз в день годувати грудним молоком. Після року це вже не має особливого біологічного сенсу. Адаптовані молочні суміші цілком можна давати і до 1,5 і до 2-х років – 1 раз в день.

Увага!

Здійснюючи будь-які «поживні» проби і нововведення пам’ятайте: наше головне завдання – зберегти малюкові здоров’я, а чим дитина старше, – тим менш небезпечні для нього експерименти, пов’язані з харчуванням.

Завжди будьте обережні з генетично нерідними продуктами (чого не їв прадід, і нам не треба). Діти з малозабезпечених сімей рідше хворіють, перш за все, тому, що не вистачає коштів на заморські делікатеси.

Прикорм по Комаровскому Відео:

Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.