Здоров'я

Медики назвали найефективніші вправи для зміцнення організму

Міжнародна група вчених провела дослідження, в ході якого було встановлено, який тип фізичних вправ є найефективнішим. Особливу увагу вчені з Канади і Австралії приділяли тому, щоб тренування була максимально безпечною і корисною для організму людини. Як з'ясували медики, високоінтенсивні інтервальні тренування виявилися одним з найшвидших і ефективних способів зміцнити організм. Вчені проаналізували вправи, ...

Медики назвали найефективніші вправи для зміцнення організму Читати далі "

Три звички, які провокують геморой, назвали лікарі

Згідно зі статистикою, протягом життя з гемороєм хоча б раз стикаються 75% людей. Уникнути цієї хвороби допоможе здоровий спосіб життя і позбавлення від звичок, які провокують захворювання. Засиджуватися в туалеті Людям, які проводять на унітазі довше, ніж передбачалося, відволікаючись на телефон або читання, слід бути обережніше. Занадто довге сидіння на унітазі створює додаткову напругу для ...

Три звички, які провокують геморой, назвали лікарі Читати далі "

Медики пояснили, кому протипоказані яйця

Є яйця можна людям як здоровим, так і мають різні діагнози. Однак певної категорії громадян вони протипоказані, - про це попередив в інтерв'ю лікар дієтолог Михайло Гінзбург. Лікар пояснив, що «випадки, коли вони однозначно протипоказані - це алергія на яєчний білок і жовчно-кам'яна хвороба». Протипоказані чи яйця при підвищеному холестерин? Гінзбург підтвердив: даний продукт дійсно ...

Медики пояснили, кому протипоказані яйця Читати далі "

Продукт, що приводить до безпліддя, назвали вчені

Газовані напої з цукром ведуть до безпліддя, повідомляється в журналі Epidemiology. Вживання однієї газованої в день підвищує ризик безпліддя на 20-25%. Причому це стосується навіть дієтичних варіантів напою. Газована вода з цукром знижує фертильність. Часте вживання напою призводить до діабету, гормонального дисбалансу і ожиріння, а це теж фактори появи безпліддя. Солодкі газовані напої містять речовини, які ...

Продукт, що приводить до безпліддя, назвали вчені Читати далі "

Дієтологи назвали спосіб схуднення без зменшення розміру порцій

Популярний дієтолог з Австралії Пола Норріс розкрила секрет того, як швидко схуднути без того, щоб в обов'язковому порядку знижувати розмір порцій. На думку експерта, для успішного схуднення потрібно лише замінити деякі інгредієнти на менш калорійну альтернативу. Наприклад, альтернативою сметані може стати натуральний йогурт без добавок. «Вигода - більш, ніж очевидна - в 50 грамах ...

Дієтологи назвали спосіб схуднення без зменшення розміру порцій Читати далі "

Заразні чи бородавки і хто перебуває в групі ризику, пояснили лікарі

Бородавки - це невеликі опуклі новоутворення на шкірі, схожі на зернятка з шорсткою поверхнею. Усередині бородавки нерідко проглядаються маленькі закупорені кровоносні судини, що нагадують чорні точки. За допомогою бородавок проявляється ВПЛ (вірус папіломи людини). Заразитися ним можна при прямому контакті з інфікованим: наприклад, якщо ви вітається за руку з людиною, у якого є бородавка на пальці або ...

Заразні чи бородавки і хто перебуває в групі ризику, пояснили лікарі Читати далі "

Медики пояснили, що таке синдром раптової смерті, і як його уникнути

Лікарі вважають, що синдром раптової смерті у дорослих викликає шлуночковатахікардія, збій в серцевому ритмі. Це може статися в будь-якому віці і з абсолютно здоровими людьми. Іноді перед фатальним нападом люди відчувають запаморочення, знаходяться в переднепритомний стані. Часто синдром розвивається на тлі стресу. Близько чверті випадків викликані специфічною патологією тканин серця, а саме калієвих каналів ...

Медики пояснили, що таке синдром раптової смерті, і як його уникнути Читати далі "