diets

Ang mga pakinabang ng pag-aayuno: Ang mga 10 ay nagdaragdag na makumbinsi kahit na ang mga nagdududa!

Matagal nang pinatunayan ng mga siyentipiko na ang ilang mga araw ng pag-aayuno sa isang linggo ay hindi lamang nagpapabuti sa kalusugan, ngunit nakapagpapalakas din sa katawan! Sa pamamagitan ng paglilimita sa mga cravings ng pagkain, natututo kaming lapitan ang mga isyu sa nutrisyon nang mas may kamalayan, nagiging mas sensitibo tayo sa mga pangangailangan ng katawan, natuklasan natin sa ating sarili

Ang Mga Pakinabang ng Nuts o Bakit kaya sinabi na ang mga mani ay malusog?

Sa pamamagitan ng mga mata ng isang layko Nuts bilang isang kamalig ng mga benepisyo Ay simple ba ito? Paano gumawa ng isang malusog na diyeta Kaya ano ang sinasabi ng mga nutrisyunista? Dalawang salita tungkol sa pagiging tugma Walang saysay na magtanong tungkol sa mga benepisyo o panganib ng isang produkto sa isang espesyalista, habang hinihingi

Nangungunang mga produkto ng 8 na hindi dapat magyelo

Ang pagyeyelo ay nagbibigay-daan sa amin upang mag-imbak ng pagkain sa napakatagal na oras, na nakakatipid sa amin mula sa pagkawala ng isang malaking halaga ng pagkain, na mabilis na lumala sa bukas na hangin o sa ref! Sa madaling salita, ang isang freezer ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na gamit sa sambahayan upang mapanatili