Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…

Замечательный закусочный торт, который прекрасно подойдет тем, кто заботится о своей фигуре. Может стать легким ужином или сытным низкокалорийным обедом. Тебе выбирать! А еще он изумительно вкусный.

Торт с курицей

Для того чтобы приготовить эту вкуснятину, тебе потребуется следующее.

Ингредиенты

  • 9 белков
  • 3 желтка
  • 1 куриная грудка
  • 200 г нежирного творога
  • зелень
  • 1/4 ст. нежирного кефира
  • соль, перец по вкусу

Приготовление

  • Куриную грудку положи в кастрюлю, залей водой, добавь немного соли. Доведи воду до кипения и вари мясо на малом огне около 30 минут.
  • Достань грудку из воды и охлади. Нарежь ее мелкими кубиками.
  • Для каждого слоя торта понадобится яичный блин из трех белков и одного желтка. Смешай белки, желтки и взбей полученную массу вилкой.
  • Поджарь на сухой сковороде с антипригарным покрытием три блина и отложи их остывать.
  • Введи в творог мелко рубленную зелень и чеснок. Добавь кефир, разотри массу до однородности. Посоли по вкусу.
  • Теперь возьми блюдо для будущего торта. Уложи на него один из блинов как основу.
  • Покрой блин третью получившегося творожного крема.
  • Сверху выложи половину нарезанной кубиками куриной грудки. Повтори слои.
  • Готовый торт поставь в холодное место для пропитки. Рекомендуемое время — два часа.
  • Источник

    Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.