مان حمل ۽ پيٽ کان ڊپ کان آهيان، اهو عام آهي؟ خوف کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ حمل جي پيروي کان نه ڊڄي: نفسيات ۽ ڊاڪٽرن جي صلاح

پيدائش ۽ زياده - هڪ عورت جي زندگي ۾ مکيه واقعي

نو مهينن لاء هوء حيران ٿي رهي آهي ته نئين زندگي هن جي اندر اندر ترقي ڪئي، پنهنجي پاڻ کي خوشي سان ٻڌندو آهي، پنهنجي ٻار جي ڄمڻ جي معجزي لاء انديشي سان انتظار ڪري ٿو.

جوش، اميد، تڪليف، پنهنجي پيچيدگي سان سينه سوچي ڏيڻ جي خواهش - اهڙي احساسات مستقبل جي ڏينهن ۽ راتين مان مڪمل آهن.

پر هڪ خالص خوشي جي اميد سان، هڪ خوفناڪ لڀ جو خوف اڪثر ڪري ٿو. مون کي اڳيان ڇا آهي؟ مان حمل ۽ پيدائش کان ايترو ڊپ آهيان؟ ڇا مان توهان کي ٻار کي هٿي ڏيئي سگهان ٿو؟ ۽ جيڪڏھن ڪجھھ مون سان يا مون وٽ ھجي؟ اهڙيون سوچون عام طور تي پيدا ٿيندا نوجوان عورتون جيڪي پهريان پيدا ٿيڻ جي انتظار ۾ آهن. ۽ اهو ڪافي قدرتي آهي، ڇاڪاڻ ته هر شيء نئون، اڻڄاڻ هميشه جوش ۽ خوف جي سبب آهي.

سڀ ڊپ آهي، اهو عام آهي. پر اهي به هر شيء کي جنم ڏين ٿا: فاني طور تي فاني طور تي طبيعت جي آخري حد کان ٻاهر نه نڪتو اٿس. ۽ سڀني کي جنم ڏيڻ ڏاڍو ڀيانڪ ناهي. اڳ نه

مان حمل ۽ پيدائش کان ڊپ کان ڇو ڊڄان ٿو؟ مکيه خوف

حمل ڇو آهي فخر آهي؟ بنيادي طور تي اهو هڪ خاص نفسياتي سنگ ميل آهي. هڪ نوجوان عورت پنهنجي نوجوانن کي الوداع چيو ته، بي پرواهه. اهو وقت ڪنهن ٻئي جي ذميواري وٺڻ لاء وقت آهي، جهڙوڪ هڪ دفاع، ننڍڙو، محبوب.

پٿر جي بيماري ظاهر ٿئي ٿي ته جيڪڏهن ممڪن حمل جي سوچ تي، ويڙهاڪ ٿيندي آهي. انگن اکرن کي خراب ڪرڻ کان ڊپ کان ڊڄندا آهن، جذبي کي وڃائي ڇڏيندا آهن. حمل گهڻو ڪري اڻ ڄمڻ واري عمر جي لحاظ کان، ممڪن آهي، جنين جي بيماري جي سختي بابت بابت سوچن جي ڪري ٿو. سڀ کان وڌيڪ حملن جا سڀ خوفا آهن:

• سور

• ممڪن مشڪلات؛

• موت.

يقينن، پورهيت سان گڏ درد پڻ آهي. ان کي قبول ڪيو وڃي، جيئن هن ٻار جي ڄمڻ جو قدرتي نتيجو آهي. ٻي شيء اها آهي ته ماڻهو درد جي مختلف طريقن سان درد رکن ٿا. تنهن ڪري، عورتون گهٽ درد واري حد سان عورتن جي مزدور کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿيون جيڪي درد سان گڏ پوکي سگهجن ٿيون. اهي آهن، "سيڪنڊن لاء" وڃڻ، شڪست نه رکو: مان حملن ۽ پيدائش کان ڊپ آهيان ... خير، آء ڪهڙي صلاح ڪريان سگهان ٿو؟ سڀ کان پهرين. ها، اهو ڏک ٿيندو، پر اهو هڪ ضروري آهي، سٺو درد. هوء ڏيکاري ٿو ته هر شيء ۾ آهي، ٻار کي زنده آهي ۽ پيدا ٿيڻ بابت آهي. پر ڇا وڏي پئماني تي، ماء کي ڪهڙو خوشي ڪيڏو نه تجربو ٿيندو جڏهن رڪاوشي کي پنهنجي پيٽ تي ننڍڙو خزانو رکندو آهي! هوء درد جي باري ۾ فوري طور تي وساريندو، ۽ هفتي جو ڏينهن ان جي هڪ سڀ کان قيمتي يادگار جي لاء بڻجي ويندو.

پيدائش جي پيشي ۾ انتساب قبول ٿيل اختياري آھي. پر اهو فيصلو اينشيڪسيا جي امڪاني طور تي رکيو وڃي ٿو. ۽ توهان هڪ مڙس يا ماء جي پيدائش تي اتفاق ڪري سگهو ٿا. ھڪڙو پيارڻ جي مدد سان واقعي جسماني درد کي گھٽائڻ ۾ مدد ڏيندو. ان کان ڊڄڻ گھرجي ته مڙس جي ٻارڙي جي دلچسپي کي وڃائي ڇڏيندو، ٻار جي ڄمڻ واري درد جي عمل کي ڏسڻ ۾ ايندي، اهو ضروري ناهي. سڀ کان پهرين، هن کي ڪجهه خاص نه ڏسي سگهندو، ڇاڪاڻ ته هن کي بستر جي سر تي ڇڏي وڃڻ گهرجي. ۽ ٻيو، انسان انسان جي ظاهر جي عظيم اسرار کي هٿ ڪري ٿو، وڌيڪ ساراهيندي، ماء ۽ ٻار ٻنهي جي پيار سان پيار ڪندو.

ممڪن پيچيدگين جو ڊپ جيڪو عورت جي ڄمڻ واري جدول تي پاڻ کي ڳولي ٿو، ان جي مجموعي بيماري سان ڳنڍيل آهي. جئين انسٽنسٽسٽن جو چوڻ آهي ته، صرف آرام ۽ ڀروسو ڪريو. هر شيء کي سنڀالڻ جي عادت هن خوف جي قيام ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. پر حقيقت ۾، توهان کي صرف مڪمل طور تي ڊاڪٽرن تي اعتماد ڪرڻ جي ضرورت آهي. حاضري ۾ عورت جي اڳيان هڪ باضابطه، رزيوڪٽرٽر، نيووناتولوجسٽ آهي. اهي واقعا جي ڪنهن به ترقي لاء تيار آهن، جديد کلينڪس جي فائدي هر شيء سان ليس آهن جيڪي ماء ۽ ٻار جي ضرورت هجي. ۽ جيڪڏهن هڪ عورت هڪ دائمي بيماري آهي، مون تي ايمان آڻيو، ڪيترائي ماهر هن جي ويجهو گڏ ڪيا ويندا.

جيئن ته ٻار لاء، پوء سندس لاء اهو صرف پريشان جي اهميت نه آهي. هن ڄمڻ جي لاء واهه ذريعي هڪ ڏکئي، دردناڪ طريقو ٺاهيو آهي. درٻارين کي ٻار وٺي ويندا آهن، هن جي شيطاني قاف کي وٺي، ان کي مسح ڪريو، وات ۽ نڪ صاف ڪريو، دل کي يقيني بڻائيندو. جديد دوا حقيقي معجزا پيدا ڪري ٿو. ٻيو ڪير پنجاهه سال اڳ يقين ڪري سگهيو آهي ته توهان ٻار ٻاهر نڪري سگهو ٿا، اڌ وقت ۾ ڄائو ۽ زينم گرام جي وزن؟ پر اھي نرسنگ آھن، ۽ اڄ ھن ۾ ڪو حسي ڪونھي. تنهن ڪري هڪ مڪمل صحتمند ٻار لاء اڳ ۾ ڇو تڪڙو تڪڙو؟

موت جو خوف ھي عام طور فوبيا جي شعبي کان آھي. تازو وڌيڪ (تاريخي حوالي سان) عورتن کي گهر ۾ جنم ڏنو ۽ جيتوڻيڪ صاف ميدان جي وچ ۾. اهڙين حالتن ۾ - ها، اتي ڪجهه ڊپ کان ڊڄڻو هو. ۽ اڄ؟ حالتون کڻڻ، صاف ڪمرو، تجربا ڊاڪٽرن جو پيڇو ڪيترائي جنم وٺي ٿو. ڪو به اهڙو جنم ڏينهن جي پيدائش ۾ نه ڏيندس!

حقيقت ۾، هڪ عورت موت کان ڊپ نه آهي۽ غير يقيني صورتحال. هتي وري نفسياتي مزاج اهم آهي. ۽ بلبل گپ شپ ۽ ڊراما ڪهاڻيون ٻڌندا نه، اهو سڀ ڪجهه بيڪار آهي. گراهڪن، گرلون، بي ترتيب واري ساٿي مسافرن جي انهن جي مشوري ۽ ڪهاڻيون ۽ افسوس جون ڳالهيونون موڪليا وڃن. پرسکون ڪرڻ لاء، اهو سٺو ڪم سان مثبت ڪارڪردگي سان ڪم ڪرڻ، خاص ادب پڙهي، ڊاڪٽر کان سوال پڇي.

غير معمولي شيء اها آهي ته ڪڏهن ڪڏهن معاملي جي وڌيڪ محتاط مطالعي سان نه پرسکون، پر، ان جي ابتڙ، پريشاني وڌائي. پڙهڻ کانپوء ۽ ڪافي موثر ٿيڻ بعد، مون کي پڻ ڏاڍي ڌيان ڏيڻ واري نينگر ڇوڪريء کي "مان حملن ۽ قسم ۽ هارين کان ڊپ آهيان." تنهنڪري غير ضروري معلومات تي بک نه ڪيو وڃي. ۽ معتبر ماڻهن لاء صرف قابل اعتماد ذريعو ۽ قابل اعتماد ذريعو آهي.

مان حمل حمل جي پيدائش کان ڊپ آهيان. عام رواجي

پيمائش جي باري ۾ افسانن کي گهمائي سان گڏ ڪيو ويو آهي. ڪجهه وڏي شعور ۾ ايتري پئجي ويا آهن ته اهو هڪڙو تعليمي تعليمي پروگرام کولڻ وقت هوندو آهي! غلط معلومات عام طور تي ڊار جي ٺهڻ جي ڪري ٿي، جڏهن عورت کي حمل ۽ زچگي کان خوفزده آهي. آئون ڇا ڪريان؟ رد ڪر!

1. هڪڙي: "جنم ڏيڻ لاء ڏک پھچندي، اهو ڏک ٿيندو، اهو هميشه ڏک ٿيندو آهي! »غمگين، بغير بغير. اڳ ۾ ئي سور جو ذڪر بابت. اهو سکڻ جي لاء رهي ٿو محنت جي دوران درد کي گهٽائڻ لاء. پهريون ڀيرو عمل جي خوف کان هٽائڻ آهي. حقيقت اها آهي ته ڊپ ۾ اڪثر وقت "زندگي" کان ڊڄن ٿا، ڪيترائي نفسياتي اڀياس هن کي چوندا آهن. اضافي طور تي، هڪ عورت جو ذليل طور تي ٻار جي ظاهر سان لاڳاپيل زندگيء ۾ تبديلي کي قبول ڪرڻ لاء تيار ناهي، پيدائش جي عمل کي دير ٿي سگهي ٿو. ٻيو آهي صحيح سانس ڪرڻ سکڻ ۽ پوسٽن کي ياد رکڻ لاء جنهن ۾ درد جي ضمانت ملي ٿي ۽ وڌيڪ آساني سان برداشت ڪري ٿي.

2. افسانه ٻه: "پراڻو شخص واپس نه آيو آهي، حمل حمل سدائين هن کي برباد ڪندو!" بڪواس مڪمل ڪيو. وزن جي دوران وزن 5 کان 12 کلوگرام تائين هوندو آهي (جيستائين، توهان تمام سخت شروع نه ڪندا ۽ خاص طور تي چت وڌائي شروع ڪرڻ). ٻار جي ڄمڻ کان پوء هي آساني سان هٽايو وڃي. (ٻيهر، جيڪڏهن خاص طور تي کائڻ شروع نه ڪندا!) پهرين ٽن کلو گرام پهرين زچگي واري اسپتال ۾ رکيو ويندو، باقي وقت، مشق ۽ غذا آهي. تنهن ڪري، ڊپ "مان حمل ۽ پيدائش کان ڊپ آهيان، ڇو ته آء ٿڪ آهيان،" ان جو ڪو مقصد ناهي. پيدائش کان پوء جلدي، توهان غذا تي وڃڻ نٿا چاهيو، پهرين توهان ٻار کي وڌائڻ جي ضرورت آهي.

3. ٽيون ٽي: "حمل جي دوران توهان اپ ٺاهيندا، پنهنجو وار ڊائي نه ٿو ۽ ان کي ڪٽي ڇڏيو". گرينس جي ترقي تي کاسمتيڪ شين جي خراب اثر جو ڪو ثبوت ناهي. سموريون کاڌا هٿيار سنڀالڻ ۽ مڪمل طور تي محفوظ آهن. پر اهو تيل رنگ، جنهن جو گھر انتظاميا حمل جي زوال جي ديوار جي شڪل کي ترتيب ڏيڻ شروع ڪيو، ٻار جي زندگي کي حقيقي خطرو آهي. ٻي شيء اهو آهي ته هورمونڊو ​​پس منظر ۾ هڪ تبديلي بال جي جوڙجڪ تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ توقع واري ڇانو بدران اڻڄاتل ٿي سگهي ٿو.

4. افسانه لطيف: "توهان هڪ پياروار عورت ڏانهن پيار نه ٿا ڪري سگهو." ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته جنسي ماء ۽ ٻار ٻنهي جي جسماني ۽ نفسياتي حالت لاء تمام فائدي بخش آهي. حمل جي شروعات ۽ صرف ٻن مهينن ۾ صرف محدود قريب. ان کان علاوه، اهو حامله عورتن آهي، جيڪو گهڻو ڪري orgasm جو تجربو آهي.

5. پنجن جا پنج: "توهان ايٽراسائونڊ نٿا ڪري سگهو، توهان ٻار کي نقصان پهچائي سگهو ٿا". الٽاسسوڊ امتحان جنين جي انٽرنيشنل امتحان جو سڀ کان وڌيڪ صحيح ۽ محفوظ طريقو آهي. اهو جنسي طئي ڪرڻ جو ارادو نه ڪيو ويو آهي، پر ترقي جي ممڪن طريقيڪار کي سڃاڻڻ لاء.

مان حملن جي پيدائش کان ڊپ آهيان، پر اهو ان جي لائق آهي؟

پيدائش هڪ بيماري نه آهي پر عورت جي هڪ بلڪل قدرتي حالت آهي. اها پنهنجي روح جي کوٽائي کي ڇڪي ٿي، اها خاص حسن آهي، هوء پنهنجي خود اعتمادي تي ايندي. عورت جو ارادو پورو ڪيو، هن جي راز ذات ۾ دنيا ۾ اچڻ آ. عورت ڪٽنب جي سنڀاليندڙ آهي، تنهنڪري مون کي چوڻ جي ضرورت ناهي ته "آئون حمل ۽ پيدائش کان ڊپ آهيان".

هر شيء بلڪل سادو آهي. طبيعت جي پيدائش لاء مڪمل ميکانيزم ٺاهڻ جو خيال رکيو ويو آهي. ان ۾ ڪجهه خطرناڪ نه آهي، بهتر ڪرڻ، شامل ڪرڻ يا ختم ڪرڻ جي ڪا به شيء ناهي. پورهيت ۾ عورت جي پويان هزارين هن جا وڏا، مائر، ڀينرون. ھر شيء کي ختم ڪرڻ گھرجي: ھڪڙو صحتمند ٻار جي پيدائش.

جيڪڏهن پاڙيسريء جو چوڻ آهي ته حامله عورت هميشه هڪ زهر آهي ته هوء رات ۾ نموني ڪڪڙين کي کائي، ان کي ڳاڙهو مکڻ سان گڏ وجهي ۽ گرڳ چيڪليٽ ۽ پنيس سان ٺهڪي اچي، ان تي يقين نه ڏيو. سڀ انفرادي طور تي. اميدوار اڪثر ڪري خاموشي سان گذري ٿو، بغير ڪنهن کاڌي جي خرابي کان سواء.

ڊاڪٽر جي دورن کان پوء خوف نه رکو. تجزيو ڪيو ته حامله عورتن ڪڏهن به ڀرپور نه ٿا ڏين، ڇو ته اسان جي دنيا ۾ بلڪل صحتمند ماڻهو بس نه ڪندا. هر شي عام طور تي آهي، تنهن ڪري عورت جي مشاورت کان پوء مستقبل جو گهر گهر ۾ آهي، ۽ تحفظ لاء زچگي وارڊ کي نه. جيتوڻيڪ ڪجھ به خوفناڪ تحفظ جي تحفظ ۾. جيڪڏهن هڪ اميندواري عورت کي دوا جي ضرورت آهي، ته هوء ان کي نه ڏيو.

اهي هر شيء کي جنم ڏين ٿا، اهو ناگزير آهي ۽ هن جي باري ۾ پريشان ڪرڻ جي ڪا به شيء ناهي. هڪ پياروار عورت کي نه رڳو پنهنجي باري ۾ سوچڻ گهرجي، پر ٻار بابت پڻ، تنهنڪري جڏهن ممڪن هجي جڏهن هوء ممنوع هجي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ٻار پنهنجي شروعات جي پهرين ڏينهن کان محسوس ڪري، پنهنجي ماء، ماتم، خوف ۽ خوشبو سان گڏ هندي. جيڪڏهن مون کي چوڻ لڳو ته "آئون حمل ۽ پيدائش کان ڊپ آهيان" هر وقت، اهو پنهنجي جسماني ۽ ذهني صحت تي اثر انداز ڪري ٿو. ماء جي جذبات ۽ رويي هن لاء وڏي اهميت رکن ٿا ۽ پيدائش کي متاثر ڪري سگهي ٿو. هڪ خوشحالي جي خوشحالي عورت ۽ ساڳئي طرح جنم ڏئي ٿو: آساني سان ۽ محفوظ.

حمل ۽ پيدائش کان ڊڄي نه ڪئين: نفسيات جو صلاح

جيڪڏهن هڪ عورت حمل ۽ پيدائش کان تمام ڊار آهي، هوء مدد ۽ مدد جي ضرورت آهي. نفسيات وارا ڪهڙا ڪهڙا آهن؟

• عورت جي اڳيان آرام سان، جذباتي طور تي مستحڪم، زوردار مزاحمت ماڻهو هجڻ گهرجي.

• مثالي - معالج، معتبر، مڪمل اعتماد وارو ڊاڪٽر سان گڏ پيدائش بابت اڳ ۾ رضامند ٿيڻ، کيس بهتر ڄاڻڻ لاء. اهو نفسياتي دٻاء کي نجات ڏيندو، تجربن مان اڪثر ختم ڪريو، ويساهه ڏي ته سڀ ڪجهه ٺيڪ نه ٿي سٺو - عظيم!

• امور جي عورتن لاء ڪورسنگ لاڳو ڪريو، پيدائش جي تياري جي تيار ٿيڻ واري پروگرام ۾ هاڻوڪي ڄاڻڻ لاء ڇا ٿيندو ۽ ڪيئن ٿيندو. صورتحال ۾ عورتن سان گفتگو ڪرڻ لاء وڌيڪ منصوبا ٺاهڻ، خواب، ٻارن جي باري ۾ ڳالهائڻ.

• حمل جي هر خريداري لاء لازمي خريداري جي هڪ فهرست ٺاهيو ۽ هڪ ڪارڪردگي ٺاهيو. ھن منصوبي کي فعال طور تي لاڳو ڪرڻ شروع ڪريو. محتاط سوچڻ لاء وقت "مان ڪيئن حمل ۽ پيدائش کان ڊپ کان ڊڄان ٿو!" بس بس نه رهندو.

• آرام ڪرڻ سکو، آرام جي ٽيڪنالاجي جي مهارت. اهو ضروري ناهي ته هن ادا ڪيل گروپن ۾: انٽرنيٽ تي لازمي معلومات حاصل ڪري سگهجي ٿي.

• روشن، آرام سان، خوبصورت ڪپڙا. سڀني ڳالهين جو توهان کي ڍڳ ۾ لباس ڪرڻ جي ضرورت آهي، بنا کي بنا بند ڪري ڇڏيندا آهن ۽ ڪنهن جي نظر ۾ گر نه وجھي ضمير صلاحڪار ڏيندڙ پنهنجي ضمير تي ڇڏيندا.

• گھر کي پهچائڻ لاء، ان کي لڳل ٿورڙي شين سان سجدو ڪريو، تازو گلن کي پنهنجي جاء تي اخلاقي ۽ جسماني خوشي حاصل ڪري ٿو جتي ٻار جي پيدائش گذري ويندي آهي.

• مڙس کي ڪمري ۽ پيرن کي مساج ڪرڻ لاء پڇو. جيڪڏهن هو ان کي رد ڪري يا نه ڄاڻن، ڪئين ڪاميٽي کي دعوت ڏيو.

• پيروڪار ٿلهي تيار ڪرڻ سان خوشامد اثر سان پيس (بعد ۾ ڊاڪٽر کي صلاح ڪرڻ!)

• پاڻ کي خوشگوار سپا علاج سان چتائي رهيا آهن ۽ عام طور تي زندگي مان گهڻا نڪتو!

جسم جي پيدائش کان بچڻ ۽ ٻار جي پيدائش کان ڊپ کان بچڻ لاء

ڪافي عرصو نو نو مهينا آهي توهان جي جسم جي جسماني حالت جو خيال رکڻ ۽ ان جي پيدائش دوران صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ سکيو. اهو، طريقي سان، اعتماد کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، خوف کان نجات حاصل ڪندو، خيالي خيالن جي باري ۾ وساريندا آهن جهڙوڪ "مان ڊپ کان حمل ۽ پيدائشي آهيان، مدد!"

گهربل آهي پريس ۽ شيئرس جي عضون کي مضبوط ڪر، اسپائن لچڪدار ۽ ٻيڙيون ٺاهڻ. هڪ بهترين اختيار - ڪيوگليل مشق حاصل ڪرڻ لاء. جيڪڏهن مشغولن کي تربيت ڏني وڃي، ته اها پهچائتي تيز ٿي ويندي، ۽ ان جي حدن کي گھٽ دردناڪ ٿيندو.

يوگا ڳاڙهو عورتن لاء، ترڻ، آبي آروبين ڪلاس استقبال، پر صرف ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کانپوء.

ٽيڪنالاجي سان سڙڻ واري ٽيڪنڪ جنم ڏينهن گهٽائڻ جي مدد ڪندو.

کائڻ جي حامل حامل عورت پوري ٿي وڃي، اناج جي حوصلي جو لازمي شامل هجڻ سان: اناج، ڀاڄيون، سڄو اناج ۽ ماني جي ماني.

سينو تيار ڪرڻ، انهن جا نون گهٽ گهٽ حساس بڻائيندا آهن، انهن جي ابتڙ شاور انهن جي سخت تيل کي رڙ ڪري ٿو. توهان اوڪ جي ڇڪ جي ڪوششن سان آئس ڪعب سان نپل ڀريندا هئاسين.

ننڊ ۾ گهٽ ۾ گھٽ اٺ ڪلاڪ جي ضرورت آهي. روزانه ڪمن جي ضرورت هوندي آهي.

حمل جي 36-هين هفتي کان پوء توهان ڪوموم استعمال نٿا ڪري سگهو وقار جي دوران اهو پيدائش جي لاء بچاء کي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

جيڪڏهن هڪ عورت ٻار جي پيدائش لاء تيار آهي، هن جي روشني تي آساني سان ۽ قدرتي طور تي ٿيندو. ها، تقريبن هر ماڻهو حمل ۽ پيٽ کان خوفزده آهي، ۽ اهو معمول آهي. جڏهن ته، زچگي جي عمل جي لاء گهڻو اهميت سان ڳنڍڻ ضروري آهي، اڳ ۾ درد کان ڊڄڻ، پنهنجي پاڻ لاء ڪجهه مسئلا سوچڻ لاء ضروري نه آهي.

قدرت وارو وارث آهي، ۽ هن جو وڏو تحفو هڪ شخص جي پيدائش آهي.

مان ٻارن کان ڊڄان ٿو، آئون ڇا ڪريان؟ وڊيو

ڇا توهان مضمون وانگر پسند ڪيو؟ ان کي پنهنجي دوستن سان حصيداري ڪرڻ نه وساريو - اهي شڪرگذار ٿيندا!