Nursing mamă care alăptează

Prima lună după naștere este plină de descoperiri, bucurii și dificultăți. Mama este simultan îngrijorată de mii de probleme legate de sănătate, nutriție, comportamentul bebelușului. De asemenea, își ascultă corpul, cum se comportă într-o situație nouă pentru el. Una dintre problemele urgente este nutriția femeii însăși, deoarece sănătatea ei și nutriția bebelușului depind de aceasta. Tema „ce să mănânc ...

Ce poți mânca mama care alăptează în prima lună? Citește mai mult »

Mama și bebelușul sunt un singur organism. Ceea ce mănâncă o femeie intră imediat în corpul copilului și, prin urmare, ar trebui să fie mai mult decât critic față de mâncare. Cum să vă organizați corect dieta pe luni? Când introduceți alimente noi în dieta dvs.? Cuvânt înainte Majoritatea mamelor care alăptează fac aceeași greșeală - mănâncă prea mult ...

Meniu de mamă care alăptează de lună Citește mai mult »