Питание ребенка 7 месяц

Питание ребенка: 7 месяцев

В семимесячном возрасте питание ребенка отличается большим разнообразием прикормов, и он становятся сложнее. Начинаем пробовать сыры, мясное и рыбное пюре, сухарики, печенье, хлеб.

Основные рекомендации по введению прикорма остаются те же:
— постепенность;
— за один прием использовать один вид нового продукта, чтобы четко можно было отследить реакцию организма ребенка (его самочувствие, аппетит, вздутие животика, наличие высыпаний);
— все индивидуально, прислушиваться к ребенку и чувствовать его.

Помните, что грудное молоко и далее остается основой питания малыша.

В этом возрасте ребенок уже уверенно сидит. Создайте правильную обстановку для кормления. Лучше, если это будет в столовой и обязательно в сидячем положении. Для этого очень удобно использовать детский стульчик для кормления.

Всегда готовьте только из свежих продуктов, и непосредственно перед приемом пищи. Еда должна быть равномерной консистенции и комнатной температуры (протестировать можно на тыльной стороне запястья).

Не стоит кормить малыша насильно. Попробуйте узнать, в чем причина отказа от пищи (возможно, он не голоден, или пища горячая, а может, просто незнакомый вкус).

Процесс приема пищи можно сделать интересным. Посадите рядом любимую игрушку, дайте малышу в ручки ложечку, пусть пробует сам. Нужно быть готовым, что еда будет в самых неожиданных местах, но процесс обучения того стоит.
В 7 месяцев вводят молочные каши. Крупы богаты минералами, белками, витаминами и клетчаткой. Следует варить кашу средней консистенции, чтобы было удобно набирать ложечкой.

При выборе каши учитывайте следующие характеристики: гречка богата на витамины и железо, в составе риса большее количество крахмала. Особенность этих круп – они не содержат клейковины. Далее вводим овсянку и манную кашу.

При аллергической реакции на молоко, лучше варить кашу на воде, а уже в готовом виде разбавить ее грудным молоком или молочной смесью.

В овощное пюре добавляем мясо. Лучше использовать молодую телятину или филе кролика. Кусочек отвариваем до готовности, измельчаем и разводим бульоном. И только когда он привык к этому вкусу, через какое-то время, добавляем его в овощное пюре.

На седьмом месяце начинаем давать кефирчик и творожок. Для удобства эти продукты можно покупать на молочной кухне, но в их приготовлении нет ничего сложного. Творожок готовим одним из способов: разогреваем детский кефир на водяной бане, пока масса не начнет густеть. Потом сцеживаете через марлю. Второй способ: доводите до кипения 200 г молока, отставляете с плиты и кладете 1 столовую ложку сметаны, охлаждаете и процеживаете через марлю. В готовый творожок добавьте немного грудного молока.

К семи месяцам ребенок имеет довольно разнообразный рацион питания: фруктовое и овощное пюре, фруктовые соки, молочные каши, каши без молока, растительное и сливочное масло (можно использовать топленое), желток и мясо.

Этому периоду может быть присущ еще один лактационный криз. Но вы не должны волноваться, лактация восстанавливается быстро, если соблюдать наши рекомендации (см питание ребенка в трехмесячном возрасте)

В семь месяцев малыш увеличивает вес на 550 г и рост на 2 см.

Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.