Блестящий ум: привычки, которые развивают интеллект

Сегодня мы получаем такое большое количество информации, что выбрать среди потока полезные крупицы бывает непросто. Большая часть услышанного и увиденного за день нам не пригодится, более того, не всякая информация одинаково полезна для развития интеллекта. Мы решили выяснить, какие способы помогут лучше обращаться с полученными знаниями и как можно улучшить мыслительную деятельность. Наблюдайте за всем, …

Блестящий ум: привычки, которые развивают интеллект Читать далее »

Как быть богатой и счастливой

В жизни есть много моментов, которые заставляют остановиться и осмотреться для того, чтобы беспристрастно оценить происходящее. Причем вопросы, которые заставляют думать о необходимости изменений, чаще всего связаны с недостатком денег или же поисками счастья. Когда присутствуют оба компонента, жизнь может считаться гармоничной. Но если есть какое-то чувство неудовлетворенности, то стоит задуматься о том, чего не …

Как быть богатой и счастливой Читать далее »

Хлебная единица — что значит? Таблицы и нормы для диабетиков

Хлебная единица — это параметр, облегчающий контроль дозы необходимого инсулина для диабетиков. Одна хлебная единица равнозначна стакану молока, столовой ложке крупы до варки или среднему куску хлеба. Однако, чем выше гликемический индекс продукта, тем больше инсулина требуется. // Хлебная единица — что это? Хлебная единица (или углеводная единица) — это условный параметр для оценки содержания …

Хлебная единица — что значит? Таблицы и нормы для диабетиков Читать далее »

Кето кофе с маслом — что это и в чем польза? Простой пошаговый рецепт

Кето кофе – это энергетический напиток на основе крепкозаваренного (или растворимого) кофе с добавлением топленого масла гхи. Изначально рецепт был известен под названием “бронекофе” и подразумевал использование гхи, кокосового масла, экстракта ванили и взбитых сливок без сахара. Напиток крайне популярен среди последователей безуглеводной кето диеты — благодаря сочетанию кофеина и особого типа жирных кислот кофе …

Кето кофе с маслом — что это и в чем польза? Простой пошаговый рецепт Читать далее »

5 способов, как повысить свою продуктивность

У каждого человека есть ровно 24 часа для того, чтобы выполнить работу, принять решение, сделать ключевое действие или просто отдохнуть. Каждый выбирает сам, во что он будет инвестировать свое время. Есть два способа, как можно увеличить свою производительность труда: потратить больше времени или работать умнее. Все мы хотим больше зарабатывать, больше отдыхать и проводить время …

5 способов, как повысить свою продуктивность Читать далее »

Психолог — мой друг: почему не нужно стесняться обращаться за помощью

В последние лет десять психотерапевты, но чаще — психологи, прочно вошли в жизни многих из нас. Бешеный ритм жизни заставляет некоторых особо чувствительных людей уйти в себя, что сказывается на личной и профессиональной жизни, так что без помощи специалиста часто не обойтись. И все же само слово «психотерапевт» вызывает напряжение: психологические проблемы у нас принято …

Психолог — мой друг: почему не нужно стесняться обращаться за помощью Читать далее »

Как выйти замуж за миллионера

Выйти замуж за миллионера — что движет? Усталость от жизни, накопленный ресурс, который хочется вложить, стремление получить что-то нахаляву — что свидетельствует о том, что вы бережете энергию для чего-то большего, что важнее? Стоит разобраться, но в любом случе все желания могут сбыться — основное правило желать не из боли, а из радости, тогда сбывшееся …

Как выйти замуж за миллионера Читать далее »