ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ: 10 ਮਹੀਨੇ.
ਇੱਕ ਦਸ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੰਨ-ਸਵੈਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜਾਗਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ - ਸੁੱਤਾ ਹੋਣਾ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ)
ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੱਗੇ 10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਪਕੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਸੀਜਨ ਤਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਪਲੇਮ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ. ਕਬਜ਼ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੇਲ ਅਤੇ ਪਲੇਸ ਪਿਰੀ ਚੰਗੀ ਹੈ.
ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੀਟ ਦੀ ਪੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮੀਟਬਾਲ ਵੀ. ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ ਇੱਕ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੇਂਡਰ ਨਾਲ ਕੱਟੋ, ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਭਿੱਜ ਕੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਿਓ. ਜੇ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਯੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਬਟੇਰ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ). ਤਿਆਰ ਹੋਏ ਬਾਰੀਕ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦਿਓ, ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਬਣਾਓ. ਸਰਫੈਸਿੰਗ (10-15 ਮਿੰਟ) ਤਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉ.
ਮੀਟਬਾਲਸ ਮੱਛੀਆਂ ਫਾਲਟ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਾਵਲ, ਗਾਜਰ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ. ਸਜਾਵਟ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀਰੀ ਜਾਂ ਦਲੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੀਟਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਮੀਟ ਪੋਸਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ.
10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਈ ਦੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਬਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ. ਚਬਾਉਣ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ.
ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਦਹੀਂ ਕੇਹਰੋਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੌਗੀ, ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲ ਜੋ ਐੱਲਰਜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ.
ਲਈ casserole, ਦਹੀਂ ਦੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਕੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਖੰਡ, ਸੋਜ (ਜੇ ਚਾਹੇ), ਪੇਟ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਕਵਰ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਦੀ ਮਾਤ੍ਰਾ. 180-200 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਓਵਨ
ਦਸ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ, ਖਾਣਾ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਹੀ ਰਹੇਗੀ, ਪਰ ਭਾਗ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
11 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ 400 ਗੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਧਾ 1,5cm ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ