ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਖਾਣਾ

ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਖੋਜਾਂ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੰਮੀ ਨੇ ਸਿਹਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਣਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ...

ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਮੀਨ

ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਮੀਨ

ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕੋ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਹਨ ਇਕ ਔਰਤ ਕੀ ਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿੰਨੀਆਂ ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ? ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ...