ကျွန်မကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်တာပါ, ဒါကြောင့် ok ပါသလဲ ဘယ်လိုကြောက်စိတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားမကြောက်ရ: စိတ်ပညာရှင်နှင့်ဆရာဝန်များ၏အကြံပေးချက်ကို

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်ကလေးမွေးဖွား - အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝအတွက်အဓိကဖြစ်ရပ်

ကိုးလအကြာမှာသူမစိုးရိမ်တကလေးမွေးဖွား၏အံ့ဖွယ်အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေပါကပျော်ရွှင်စွာသူမ၏နားထောင်ခြင်း, တစ်ဦးအသက်တာသစ်အတွင်းဖွံ့ဖြိုးဘယ်လိုစောင့်ကြည့်အံ့သြနေသည်။

ဝမ်းမြောက်သောစိတ်, မျှော်လင့်ချက်, သူ့ရင်ဘတ်အစအနနှိပ်ဖို့စိတ်မရှည်လိုဆန္ဒ - ထိုသို့သောခံစားချက်တွေကိုမျှော်လင့်မိ၏အပြည့်အဝရက်အတွင်းနှင့်ညဖြစ်ကြသည်။

သို့သော်ကြောက်စိတ်စင်ကြယ်သောရှငျလနျးမျှော်လင့်မကြာခဏရောထွေးရွှံ့လှိုင်းနှင့်အတူ။ ငါ့ကိုလာရန်အဘို့အဘယ်အရာကိုစောင့်ဆိုင်းနေသနည်း အဘယ်ကြောင့်ငါကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားဤမျှကြောက်လန့်သလော နှင့်ရုတ်တရက်ကလေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်? ကိုယျတျောနှငျ့သို့မဟုတ်ငါနှင့်အတူပါလျှင်အရာတစ်ခုခုဖြစ်သွားမလဲ ထိုသို့သောအတှေးအမကြာခဏသားဦးများအတွက်စောင့်ဆိုင်းနေသောအမျိုးသမီးငယ်များတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထိုသို့အရာအားလုံးအသစ်ဖြစ်၏ကြောင့်, မသိသောအစဉ်အမြဲစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, အတော်လေးသဘာဝပါပဲ။

သူတို့က OK ကိုရဲ့အရာခပ်သိမ်း၏ကြောက်လန့်။ ဒါပေမယ့်လည်းလူအပေါင်းတို့အားမွေးဖွားပေး: အဘယ်သူမျှမအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာပြဌာန်းအသုံးအနှုန်းသဘာဝကျော်လွန်ပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်ရစ်မထားပါဘူး။ လုံးဝကြောက်စရာတစ်ဦးကဝက်ဝံ။ မပေးမီ။

အဘယ်ကြောင့်ငါကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်သလော အဓိကစိုးရိမ်မှုတွေ

အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဒီတော့ကြောက်လန့်ဖြစ်သနည်း အဓိကအားဖြင့်ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်နိမိတ်ကြောင့်။ Young ကမိန်းမလူငယ်မှနှုတ်ဆက်, အပူအပင်ကင်းပြီးကပြောပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော, အကာအကွယ်မဲ့အလွန်သေးငယ်သောချစ်သူတို့အခြားသူတစ်ဦးအဘို့တာဝန်ယူနေတဲ့အချိန်ရှိတယ်လာသည်။

တစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းထိတ်တလန်၏အတွေးစတင်သည်လျှင်ကွောကျရှံ့, ပုံပေါ်ပါတယ်။ မိန်းကလေးများအယူခံဆုံးရှုံးဖို့, အပုံကိုလုယူဝံ့ဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ်ဝန်မကြာခဏဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါကိုယ်ဝန်ဝန်ပိ, အသက်ကြီးချဉ်းကပ်၏အတွေးမလွှဲမရှောင်တစ်ခုဖြစ်သည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကလေးမွေးဖွားအကြောင်းမရှိအများစုဟာစိုးရိမ်မှုတွေ:

•နာကျင်မှု;

•ဖြစ်နိုင်သောရောဂါများ;

•အသေခံ။

ဟုတ်ပါတယ်, အလုပ်သမားနာကျင်မှုနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။ ၎င်းသည်ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားခြင်း၏သဘာဝအကျိုးဆက်ဖြစ်သောကြောင့်လက်ခံသင့်သည်။ နောက်တစ်ခုကလူတွေကနာကျင်မှုကိုနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းပါ။ ထို့ကြောင့်နာကျင်မှုနှုန်းနိမ့်ကျသည့်အမျိုးသမီးများသည်နာကျင်မှုကိုကောင်းစွာကိုင်တွယ်သောအလုပ်သမားများရှိသည့်အမျိုးသမီးများထက် ပိုမို၍ ခံစားကြရသည်။ သူတို့ဟာဒုတိယအကြိမ်သွားပြီးတိုင်ကြားခြင်းကိုမရပ်တန့်ကြပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ် ၀ န်နှင့်မွေးဖွားခြင်းကိုကြောက်တယ်။ ဒီမှာဘာအကြံပေးနိုင်မလဲ။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမ ဦး ဆုံးညှိပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါကနာပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကလိုအပ်တဲ့ကောင်းတဲ့နာကျင်မှုပါ။ သူမသည်ပြသခဲ့သည်မှာအရာအားလုံးသည်စနစ်တကျရှိကြောင်း၊ ကလေးငယ်သည်အသက်ရှင်။ မွေးဖွားတော့မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အလွန်စိတ်သက်သာမှုရပြီးသားဖွားဆရာမတစ် ဦး သည်သူမ၏ရင်သားပေါ်တွင်ဘဏ္smallာငွေအနည်းငယ်ထည့်လိုက်သောအခါမိခင်တစ် ဦး ခံစားရလိမ့်မည်! သူမသည်နာကျင်မှုကိုချက်ချင်းမေ့သွားလိမ့်မည်။ မွေးနေ့သည်သူမအတွက်အချစ်ဆုံးအမှတ်တရများဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကမေ့ဆေး - ခိုင်လုံသော option ကို။ ဒါပေမယ့်မေ့ဆေး၏ဖြစ်နိုင်ခြေ ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်မီးယပ်သားဖွားနှင့် တွဲဖက်. ယူရပါမည်။ နှင့်အညီ, သငျသညျမွေးဖွားသို့မဟုတ်မိခင်ရဲ့ခင်ပွန်းမှာရှိနေခြင်းအပေါ်သဘောတူနိုင်သည်။ သင်ချစ်တဦးတည်းကိုထောကျပံ့တကယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုလျှော့ချရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ သူမ၏ခင်ပွန်းကသူငယ်၏မွေးဖွား၏နာကျင်ဖြစ်စဉ်ကိုမြင်နေအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဝင်စားမှုကိုဆုံးရှုံးမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း, ကမလိုအပ်ပါဘူး။ သူကဦးခေါင်းကိုမှာရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သောကြောင့်ပထမဦးဆုံးဌာန၌ပြုလုပ်အကြောင်းကိုအထူးအဘယ်အရာကိုမျှနှင့်မမြင်နိုင်ခဲ့ပေ။ လူတအသက်တာ၏ဇာစ်မြစ်၏အကြီးအနက်နဲသောအရာနှင့်ထိမိခြင်းနှင့်ဒုတိယအ, တန်ဖိုးထားဖို့ပိုခြင်း, ချစ်ခြင်းနှင့်မိခင်နှင့်ကလေးရှိရလိမ့်မည်။

ဖြစ်နိုင်သောရောဂါများကြောက်ရွံ့ခြင်း မိသားစုစားပွဲ၌ဖြစ်ပျက်သည့်ပြင်အကူအညီမဲ့အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူဆက်နွယ်။ သူတို့မေ့ဆေးဟုပြောသည့်အတိုင်းမယ့်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရ။ အလေ့အထအရာအားလုံးထိုကဲ့သို့သောကြောက်စိတ်ဖွဲ့စည်းရေးအတွက်အခန်းကဏ္ဍထိန်းချုပ်ထားသည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့သင်ရုံအပြည့်အဝဆရာဝန်များကယုံကြည်စိတ်ချဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းမှ Next ကိုသားဖွား, အထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုအထူးကု, neonatologist ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့က, သငျသညျအမေနဲ့ကလေးနှစ်ဦးစလုံးလိုအပ်နိုင်ပါသည်အရာအားလုံးတပ်ဆင်ထားခေတ်သစ်ဆေးခန်းများ၏အကျိုးအတွက်ဖြစ်ရပ်များမဆိုအလှည့်အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်နာတာရှည်ရောဂါ, ငါ့ကိုယုံကြည်ထားပါတယ်လျှင်, ဘေးနားကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးအိမ်ရှင်လည်းတွေ့ဆုံမည်ဖြစ်သည်။

သည်သူငယ်အတွက်အမျှ, ထို့နောက်သေချာထိုသို့စိုးရိမ်ထိုက်တန်သည်မဟုတ်။ သူအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ဖို့အတွက်မွေးဖွားတူးမြောင်းမှတဆင့်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးနာကျင်ခရီးကိုပြု၏။ အဆိုပါသားဖွားဆရာဝန်သေချာနှလုံးကောင်းစွာ beats အောင်, ကလေးယူကြိုး ယူ. , သုတ်, အနှုတ်နှင့်နှာခေါင်းရှင်းလင်းပါလိမ့်မယ်။ ခေတ်သစ်ဆေးပညာအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်။ အခြားသူကဘယ်သူလဲကိုသင်တစ်ဝက်သက်တမ်းမှာမွေးဖွား 500 ဂရမ်အလေးချိန်သူ, ကလေးစွန့်ခွာနိုင်မယုံကြည်ဖို့ငါးဆယ်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းရှိနိုင်မည်နည်း သို့သော်စို့, ထိုအရပ်ကမအာရုံသည်ယနေ့။ ဒီတော့အဘယ်ကြောင့် pre-Full-သက်တမ်းကျန်းမာကလေးစိုးရိမ်?

သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး - ကလယ်ပြင် phobias ထဲကယေဘုယျအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ မကြာသေးမီက (သမိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတွင်) အမျိုးသမီးတွေအိမ်မှာမွေးဖွားပေးစားလျက်, ပင်လယ်ပြင်စင်ကြယ်သောအလယ်၌တည်၏။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင် - ဟုတ်ကဲ့, ကဘာကိုကြောက်။ ယနေ့? ပြောင်းကုန်ပြီနှုန်းမျိုးစုံကလေးမွေးဖွားယူသူအမြုံအခြေအနေများ, စင်ကြယ်သောရပ်ကွက်, အတွေ့အကြုံရှိဆရာဝန်များက။ အဘယ်သူမျှမဖွင့်မွေးဖွားပေးခြင်းသေဆုံးမသွားပါစေလိမ့်မည်!

တကယ်တော့, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သေမင်း၏မကြောက်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်မသေချာမရေရာ။ ဤတွင်ပြန်အရေးကြီးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားက။ ထိုလူအပေါင်းတို့ကဤအနတ္တဖြစ်ပါသည်, အတင်းအဖျင်း babskie နှင့်ထိတ်လန့်စကားကိုနားမထောင်ကြဘူး။ အိမ်နီးချင်း, မိတ်ဆွေများ, သူတို့ရဲ့အကြံဉာဏ်နှင့်ပုံပြင်များနှင့်အတူပေါ့ပေါ့အပေါင်းအဘော်, ထိတ်လန့်ပုံပြင်များလွှတ်လိုက်ရပါမည်။ နှိမ့်ချငြိမ်သက်, အပြုသဘောအတညျပွုနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ကောင်းသော, အထူးစာပေဖတ်ရှုဖို့, သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။

အမျိုးပျက်သောအရာတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုကိစ္စ၏သိပ်စေ့စေ့စပ်စပ်စာမေးပွဲငြိမ်သက်ပေမယ့်ဆန့်ကျင်ပေါ်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုမြှင့်ခြင်းငှါမနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ပင်ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဖတ်ရှုခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံစောင့်ကြည့်ပြီးနောက်တစ်ဦးအားကြီးသောမိန်းကလေး nachet "ငါသည်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်တာပါ။ " ဟုပြောပါ၏ ဒီတော့သိပ်သတင်းအချက်အလက်ပေါ်တက်ဆွဲထားရကြပါဘူး။ တစ်ဦးကယုံကြည်မှုသာစာတတ်မြောက်လူများနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းရင်းမြစ်သင့်ပါတယ်။

ကျွန်မကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွား၏ဝမ်းနည်: အဖြစ်များသည့်ဒဏ္ဍာရီ

ကလေးမွေးဖွားအကြောင်းကိုဒဏ္ဍာရီအလုံအလောက်စုဆောင်းခဲ့ကြသည်။ တချို့ကကကိုယ်ဝန်ဆောင်ပညာပေးအစီအစဉ်ကိုဖွင့်လှစ်ဖို့အချိန်ကြောင်းကိုအများပြည်သူစိတ်တွင်ဒီတော့အရိုးစွဲများမှာ! အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်အခါမှားယွင်းနေသတင်းအချက်အလက်များမကြာခဏကြောက်စိတ်ဖွဲ့စည်းခြင်းစေပါတယ်။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း ချေပရန်!

1 ။ ပထမဦးဆုံးဒဏ္ဍာရီ: "အစဉ်အမြဲကိုထိခိုက်အလွန်နာကျင်နာကျင်မွေးဖွား Give! "စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး, စိတ်အေးအေးထားပါ။ ဖော်ပြထားသောနာကျင်မှုတံခါးခုံအကြောင်း။ ဒါဟာကလေးမွေးဖွားစဉ်ကနာကျင်မှု minimize ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ပထမဦးဆုံး - ထိုဖြစ်စဉ်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်။ အမှန်မှာမကြာခဏကြောင်းကြောက်ရွံ့အဲဒါကိုမြောက်မြားစွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအကြောင်းပြောနေတာ, အစာအိမ်အတွက်ဖြစ်ပါတယ် "အသက်ရှင်တော်မူသည်" ။ ထို့အပြင်ကလေး၏ထွန်းနှင့်အတူဆက်နွယ်သူတို့၏အသက်တာတွင်အပြောင်းအလဲကိုလက်ခံရန်စဉ်မှာအဆင်သင့်မဖြစ်သေးအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်, မွေးဖွားဖြစ်စဉ်ကိုနှောင့်နှေးစေခြင်းငှါ။ ဒုတိယ - စနစ်တကျအသက်ရှူနှင့်နာကျင်မှုပိုမိုလွယ်ကူစွာပြောင်းရွှေ့ခံရဖို့အာမခံထားတဲ့အတွက်ကိုယ်ဟန်အနေအထားမှတ်မိဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်။

2 ။ ဒဏ္ဍာရီနှစ်: "Girlish ကိန်းဂဏန်းမပြန်ပါဘူး, ကိုယ်ဝန်သည်အစဉ်အမြဲပြုလုပ်ဖျက်ဆီးလိမ့်မယ်!" ဒဏ်ဍာရီ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်အလေးချိန် (မဟုတ်လျှင်, သင်တန်း, အားလုံးလေးနက်မှာခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းနှင့်အထူးသအဆီတက်ဆောက်လုပ်ဖို့စတင်မည်မဟုတ်ပါ) ငါး 12 ကီလိုအကြားဖြစ်ပါသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် (သင်အထူးပယ်စားရန်မစတင်ကြပါလျှင်, တဖန်!) ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်ပြီးသားဆေးရုံသွားပြီပထမသုံးကီလိုဂရမ်နှင့်အရာကြွင်းလေ - အချိန်, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအစာတဲ့ကိစ္စ။ ထို့ကွောငျ့ "အဆီ get ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်တာပါ" ၏ကွောကျရှံ့ခွငျးမရှိ, ရည်ရွယ်ချက်မျှတမှုရှိပါတယ်။ ထိုခဏခြင်းတွင်ဘွားမြင်သောနောက်, သင်ကအစားအစာပေါ်မသွားနိုင်, သင်ပထမဦးဆုံးကလေးတစ်ဦးဆောင်ခဲ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

3 ။ တတိယဒဏ္ဍာရီ: "ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းသင်မိတ်ကပ်ပြုပါသူတို့ရဲ့ဆံပင်ဆိုးဆေးအသုံးပြုနဲ့သူတို့ရဲ့ဖြတ်လို့မရပါဘူး"။ သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အလှကုန်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ၏အဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားမဟုတ်ပါဘူး။ အားလုံးအလှကုန်တင်းကျပ်သောထိန်းချုပ်မှုမှဘာသာရပ်ဖြစ်ကြပြီးဿုံဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ သို့သော်သာသနာနံရံပန်းချီမှဆောင်ရွက်သည့်ရေနံ-based ဆေးသုတ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာသူငယ်၏အသက်တာမှတကယ့်အန္တရာယ်မုတ်။ နောက်ထပ်အရာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲမျှော်မှန်းအရောင်မမျှော်လင့်ဘဲရရှိသောစေခြင်းငှါအစားဆေးဆိုးမှုဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိခိုကျနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

4 ။ ဒဏ္ဍာရီလေး: "မေတ္တာပြုလုပ်ခြင်းကိုယ်ဝန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ " ဆရာဝန်များလိင်မိခင်နှင့်ကလေးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်အပေါ်အလွန်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင်းပြောကြသည်။ သာကိုယ်ဝန်၏အစမှာပြီးခဲ့သည့်နှစ်လအတွက်လိုအပ်သောနီးကပ်ကန့်သတ်။ ထို့အပွငျကမကြာခဏအော်ဂဇင်ကိုတွေ့ကြုံခံစားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ပါတယ်။

5 ။ ဒဏ္ဍာရီငါးခု: "အမေရိကန်မပွုနိုငျ, ကလေးအများကြီးထိခိုက်မှုလုပျနိုငျ"။ ultrasound စာမေးပွဲ - သန္ဓေသားစာမေးပွဲ၏အရှိဆုံးတိကျမှုနှင့်လုံခြုံနည်းလမ်း။ ဒါဟာလိင်ပြဌာန်းခွင့်အဘို့မဟုတ်ထွက်ယူသွားတတ်၏, နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေး၏ဖြစ်နိုင်သောမူမမှန် detect လုပ်ဖို့။

ကျွန်မကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်တာပါ, ဒါပေမယ့်သူကတန်ဖိုးရှိပါသလဲ

ကိုယ်ဝန် - ရောဂါ, ဒါပေမယ့်အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့လုံးဝသဘာဝအလျောက်ပြည်နယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာသူမရဲ့အသက်ဝိညာဉ်၏အပြည့်အဝအတိမ်အနက်ကိုငါ့ကိုနှိုးအထူးအလှတရားယုံကြည်မှုလာပေးသည်။ အမြိုးသမီးတက၎င်း၏များတို့သည်ဤလောကသို့ကြွလာတော်၏နားမှာ core ကို, အလတ်ကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ထိုမိန်းမ - မိသားစု၏ဂိုးသမားဒါကြောင့်စကားပြောဆိုရန်, မလိုအပ်ဆိုအမှု၌ "ငါသည်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်တာပါ" ။

ဒါဟာတကယ်ကအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ သဘာဝတရားစုံလင်ပှားယန္တရားအတွက်စောင့်ရှောက်မှုခံယူလေ၏။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဘယ်အရာကိုမျှမတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် add သို့မဟုတ်ယူသှားဖို့ဘယ်အရာကိုမျှမရှိပါသည်။ မိခင်များ, အဖွား, ညီအစ်မတွေ - ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းများအတွက်င်း၏ဘိုးဘေးထောင်ပေါင်းများစွာ၏ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ပါတယ်အဖြစ်အားလုံးကောင်းမွန်စွာအဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်: ကျန်းမာကလေးမွေးဖွား။

အိမ်နီးချင်းအရည်ပျော်မှုထောပတ်နှင့်သူတို့ကိုရေလောင်းသူကညဥ့် Pickled မှာစားအမြဲအဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ toxicosis ကပြောပါတယ်နဲ့ပြီးလျှင်ချောကလက်နဲ့ချိစ်အရောအနှောတွေနဲ့ဖြန်းထားလျှင်, မယုံကြည်ကြဘူး။ အားလုံးတစ်ဦးချင်းစီ။ ကိုယ်ဝန်မကြာခဏမမှန်အစာစားခြင်းမရှိဘဲ, တိတ်တဆိတ်ပြေး။

ဆေးရုံလည်ပတ်မှုအပြီးစိုးရိမ်ထိတ်လန်မနေပါနဲ့။ ဿုံကျန်းမာသောလူရိုးရှင်းစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကမ္ဘာကြီးထဲမှာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စုံလင်သောဘယ်တော့မှမဖြစ်ကြ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်းငှားလေ့လာဆန်းစစ်။ အားလုံးပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်း, ဒါကြောင့်အပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်မျှော်မိခင်လုံခွုံရေးအတှကျမဟုတျဘဲဆေးရုံကိုအိမ်လာပါတယ်။ လေးနက်ဘာမျှမထိန်းသိမ်းအတွက်ပေမယ့်။ အကယ်. ကိုယ်ဝန်ဆောင်လိုအပ်ဆေးဝါးအကူအညီများ, ကရကျိုးနပ်မပယ်ရှားလော့။

ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမှမွေးဖွား Give မလွှဲမရှောင်နှင့်မှားအချည်းနှီးဖြစ်၏။ တစ်ဦးကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဒီတော့ကြောက်စိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်သမျှဖြစ်မည်ဟု, သူတို့ကိုယ်သူတို့အကြောင်းကိုဒါပေမယ့်လည်းဆိတ်သငယ်အကြောင်းကိုသာစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာကြောက်လန့်၎င်း၏မွေးဖွားမိခင်၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းထံမှကလေးတစ်ဦးဝမ်းနည်းဖွယ်ရယ်မောသူမ၏မိခင်နှင့်အတူခံစားရကြောင်းနားလည်သို့မဟုတ်ဝမျးမွောကျရန်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျထပ်ပေါ်သွားလျှင် "ငါသည်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်တာပါ," ကသူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အမိ၏အမူအကျင့်သည်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြပြီးအထံတော်သို့ပို့ဆောင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်ပျော်ရွှင်မိန်းမကဲ့သို့ကောင်းစွာမွေးဖွားပေးသည်: လွယ်လွယ်ကူကူနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာ။

ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားမကြောက်ဖို့မဘယ်လို: သိကောင်းစရာများစိတ်ပညာရှင်

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားတာကြောက်လန့်သည်ဆိုပါကထိုသို့ထောက်ခံမှုနှင့်အကူအညီများလိုအပ်နေပါသည်။ ဒါကအကြံပေး psychologists?

•မိန်းမအား Next ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်, စိတ်လှုပ်ရှားမှုတည်ငြိမ်လူတွေကစိတ်ဖိစီးမှု-သက်သေဖြစ်သင့်သည်။

•စံပြ - ပိုကောင်းသူ့ကိုသိရန်ရပြည့်စုံယုံကြည်မှုကိုသင့်ဆရာဝန်ဖြစ်စေတဲ့တစ်ဦး, အတွေ့အကြုံရဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့နှင့်အတူကလေးမွေးဖွားအပေါ်ကြိုတင်သဘောတူရန်။ အကြီး - ဒါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားမည်, အရာအားလုံးပဲမကောင်းမဖြစ်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်စိတ်ချမှုပေးသောအတှေ့အကွုံအမြားဆုံးဖယ်ရှားပေး!

•ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သင်တန်းများအတွက်ကျောင်းအပ်ဘယ်လိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဖွစျမညျကိုသိရန်, ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှု၏ program တစ်ခုခံယူ။ ကြာကြာအမြိုးသားအအကြောင်းပြောဆိုရန်, အိပ်မက်မက်ဖို့, စီစဉ်ရန်အနေအထားတွင်အမျိုးသမီးများ၏နှငျ့ဆကျသှယျ။

•တစ်ဦးစျေးဝယ်စာရင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်တစ်ဦးချင်းစီသည်နေ့ရက်သည်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုတခုအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ။ တက်ကြွစွာအရေးယူသို့ဤအစီအစဉ်ကိုအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်စတင်။ အချိန်အဆုံးမဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်ဖြစ်ပါတယ် "ဟုကိုဘယ်လိုကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်မိပါတယ်!" ရုံမဟုတ်မည်။

•အပန်းဖြေနည်းစနစ်ကိုသင်ယူ, ဖြေလျော့ဖို့သင်ယူပါ။ ငါသေချာပေါက် paid အုပ်စုများအတွက်မ: လိုအပ်တဲ့အချက်အလက်တွေကိုအင်တာနက်ပေါ်ရှိရယူနိုင်ပါသည်။

•တောက်ပတဲ့, အဆင်ပြေ, ကောင်းတဲ့အဝတ်အစားတွေဝတ်ဆင်။ လူအားလုံးတို့သည်သင်တို့ကိုအဝတ်စုတ်ကိုဝတ်ဆင်ရနျလိုအပျသောအရာကိုအကြောင်းကိုဟောပြောပွဲ, ထိုမိတ်ကပ်ကိုချွတ်လျှော်မျက်စိအတွက်မည်သူမဆိုရဖို့မဟုတ်, အကြံပေး၏သြတ္တပ္ပစိတ်ပေါ်စွန့်ခွာ။

•ချစ်စရာနည်းနည်းအမှုအရာ, လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းပွင့်နှင့်အတူကကိုအလှဆင်ခြင်း, အိမ်တပ်ဆင် - ဘယ်မှာပေးပို့မျှော်လင့်ဘယ်မှာရှိသနည်းဟုကလေးကြီးထွားမည်ရာအရပ်မှကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျော်အပါးရဖို့။

•ခါးခြေ massage တစ်ခုခင်ပွန်းဘို့ကိုမေးပါ။ သူကငြင်းဆန်သို့မဟုတ် masseuse ဖိတ်ခေါ်နိုင်မပါလျှင်။

•တစ်ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအလင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွဲချက်သောက် (သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်!)

• spa ကုသ pampering နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အသက်တာ၏ထွက်အများဆုံးရတဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်လိုက်မယ်!

ဘယ်လိုကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားမကြောက်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်

ကိုးလ - အတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကစနစ်တကျလုပ်ကိုင်ဖို့ကသင်ပေးပါတယ်။ ဒါကစကားမစပ်, စိုးရိမ်မှုတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်, ယုံကြည်မှုခံစားရဖို့ကူညီကဲ့သို့ထိတ်လန့်အတွေးများကိုအကြောင်းမေ့လျော့ "ငါသည်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်တာပါ, ကူညီ!" ဦးမည်

ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေနှင့်ထွင်ထားတဲအားကောင်းလာစေရန်မိုဘိုင်း - ကျောရိုးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အဆစ်လုပ်ပါ။ တစ်ဦးကအကြီးအ option ကို - မာစတာ Kegel လေ့ကျင့်ခန်း။ ကြွက်သားလေ့ကျင့်သင်ကြားနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်ပေးပို့ပိုမြန်ပါလိမ့်မည်, ထိုရန်ပွဲလျော့နည်းနာကျင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ယောဂ, ရေကူး, ရေအေရိုးဗစ်သင်တန်းတွေ ကြိုဆိုသော်လည်း, သာသင့်ဆရာဝန်တိုင်ပင်ပြီးနောက်။

ပစ္စည်းများဝမ်းဗိုက်အသက်ရှူ ဒီထက်နာကျင်မွေးဖွားပေးပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအစာအာဟာရအပြည့်အဝဖြစ်သင့်စီရီရယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုမုန့်နှင့်ဖွဲနု: အတူတာဝန်ပါဝင်အူလမ်းကြောင်းထုတ်ကုန်လှုံ့ဆော်။

ရင်ပတ်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်နို့သီးခေါငျးလျော့နည်းထိခိုက်မခံတဲ့ Make, တကကြမ်းတမ်းသုတ်ပဝါသူတို့နှင့်အတူပွတ်သပ်ဖို့ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းနောက်မှာဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျသပိတ်ပင်အခေါက်တစ် decoction နှင့်အတူနို့သီးခေါငျးရေခဲတုံးသုတ်နိုင်ပါတယ်။

ငါကအနည်းဆုံးရှစ်နာရီတစ်ရက်အိပ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်သွားလာ - လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန် 36-ကြိမ်မြောက်ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက် သင်တစ်ဦးကွန်ဒုံးမသုံးလို့ရပါတယ် ရငျးနှီးကာလအတွင်း။ ဒါဟာကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်သားအိမ်ကိုပွငျဆငျကူညီပေးပါမည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကလေးများ၏ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်, မိမိဘွားကိုအလွယ်တကူနဲ့သဘာဝကျကျတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဟုတ်ပါတယ်, လူတိုင်းနီးပါးကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကိုကြောက်သည်ကပုံမှန်အားဖြင့်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, ကလေးမွေးဖွား၏လုပ်ငန်းစဉ်များလွန်းအရေးပါမှုပူးတွဲနာကျင်မှုကိုကြောက် pre လက်ရှိအချို့သောပြဿနာများတဦးတည်းရဲ့စိတ်ကိုဖွင့်ပါစေပါဘူး။

သဘာဝတရားပညာရှိဖြစ်၏, ထိုသို့အကြီးမြတ်ဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပါသည် - လူတယောက်သည်အလင်း၏မွေးဖွား။

ငါဘာလုပ်ရမှန်း, သားသမီးများ၏ဝမ်းနည်? ဗီဒီယိုက

ဤကဲ့သို့သော? သူတို့ကကျေးဇူးတင်ကြလိမ့်မည် - သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူမျှဝေဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်!