Fikiran cemerlang: tabiat yang mengembangkan kecerdasan

Hari ini kami menerima sejumlah besar maklumat sehingga sukar untuk memilih nuget yang berguna daripada strim. Kebanyakan apa yang kita dengar dan lihat pada siang hari tidak akan berguna kepada kita, lebih-lebih lagi, tidak semua maklumat berguna untuk perkembangan kecerdasan. Kami memutuskan untuk mengetahui kaedah yang akan membantu anda mengendalikan pengetahuan yang diperoleh dengan lebih baik dan bagaimana anda boleh meningkatkan aktiviti pemikiran anda. Tonton semuanya...

Fikiran cemerlang: tabiat yang mengembangkan kecerdasan Baca lebih lanjut »

Bagaimana menjadi kaya dan bahagia

Terdapat banyak detik dalam hidup yang membuat anda berhenti dan melihat sekeliling untuk menilai secara saksama apa yang sedang berlaku. Lebih-lebih lagi, soalan yang membuat seseorang berfikir tentang keperluan untuk perubahan paling kerap dikaitkan dengan kekurangan wang atau mencari kebahagiaan. Apabila kedua-duanya hadir, hidup boleh dianggap harmoni. Tetapi jika ada perasaan tidak puas hati, maka patut difikirkan tentang apa yang tidak ...

Bagaimana menjadi kaya dan bahagia Baca lebih lanjut »

Unit roti - apa maksudnya? Jadual dan norma untuk pesakit diabetes

Unit roti adalah parameter yang memudahkan pesakit kencing manis mengawal dos insulin yang diperlukan. Satu unit roti adalah bersamaan dengan segelas susu, satu sudu besar bijirin sebelum mendidih, atau sekeping roti sederhana. Walau bagaimanapun, lebih tinggi indeks glisemik makanan, lebih banyak insulin diperlukan. // Unit roti - apakah itu? Unit roti (atau unit karbohidrat) ialah parameter bersyarat untuk menilai kandungan ...

Unit roti - apa maksudnya? Jadual dan norma untuk pesakit diabetes Baca lebih lanjut »

Kopi keto dengan mentega - apa itu dan apa faedahnya? Resipi langkah demi langkah yang mudah

Kopi keto ialah minuman tenaga yang diperbuat daripada kopi yang dibancuh kuat (atau segera) dengan tambahan minyak sapi. Resipi ini pada asalnya dikenali sebagai "bronecofe" dan menggunakan minyak sapi, minyak kelapa, ekstrak vanila dan krim putar tanpa gula. Minuman ini sangat popular di kalangan pengikut diet keto tanpa karbohidrat kerana gabungan kafein dan sejenis asid lemak kopi khas ...

Kopi keto dengan mentega - apa itu dan apa faedahnya? Resipi langkah demi langkah yang mudah Baca lebih lanjut »

5 Cara Meningkatkan Produktiviti Anda

Setiap orang mempunyai masa tepat 24 jam untuk menyelesaikan kerja, membuat keputusan, mengambil tindakan penting atau hanya berehat. Setiap orang memilih untuk dirinya sendiri apa yang dia akan laburkan masanya. Terdapat dua cara anda boleh meningkatkan produktiviti anda: menghabiskan lebih banyak masa atau bekerja dengan lebih bijak. Kita semua mahu mendapatkan lebih banyak, mempunyai lebih banyak rehat dan menghabiskan masa ...

5 Cara Meningkatkan Produktiviti Anda Baca lebih lanjut »

Ahli psikologi adalah rakan saya: mengapa anda tidak perlu malu untuk meminta pertolongan

Dalam sepuluh tahun yang lalu, ahli psikoterapi, tetapi lebih kerap ahli psikologi, telah menjadi teguh dalam kehidupan ramai di antara kita. Kelajuan hidup yang terkapai-kapai menjadikan sesetengah orang yang sangat sensitif menarik diri ke dalam diri mereka sendiri, yang menjejaskan kehidupan peribadi dan profesional mereka, jadi selalunya mustahil untuk dilakukan tanpa bantuan pakar. Namun perkataan "psikoterapis" menyebabkan ketegangan: kami telah menerima masalah psikologi ...

Ahli psikologi adalah rakan saya: mengapa anda tidak perlu malu untuk meminta pertolongan Baca lebih lanjut »

Cara berkahwin dengan jutawan

Kahwin dengan jutawan - apa yang mendorong? Keletihan dari kehidupan, sumber terkumpul yang ingin anda laburkan, keinginan untuk mendapatkan sesuatu secara percuma - yang menunjukkan bahawa anda sedang menjimatkan tenaga untuk sesuatu yang lebih, apa yang lebih penting? Perlu memikirkannya, tetapi dalam apa jua keadaan, semua keinginan boleh menjadi kenyataan - peraturan asasnya adalah untuk tidak berharap kerana kesakitan, tetapi kerana kegembiraan, yang kemudiannya menjadi kenyataan ...

Cara berkahwin dengan jutawan Baca lebih lanjut »