Nahoana no atsipazo ao anaty lasopy ny ouniozy: valim-bolo mahery!

Mahatalanjona ny karazana vehivavy tokana manao trano tsy misy tongolobe. Ary na dia tsy ny olon-drehetra aza no manandrana manandrana, dia saiky ny rehetra no mahatsapa ny maha-zava-dehibe ny tongolobe - betsaka ny vitamina ao aminy, ary ny tobim-panafody mamono mikraoba.

Saingy, indrisy, ny tongolo dia matetika ampiasaina amin'ny 30 - 40%. Ary ny ankamaroany mahasoa, izay afaka mitondra fahasitranana amin'ny aretina isan-karazany, manipy anaty fako. Miresaka momba ny kôlônika, izay, araka ny hita, dia ahitana singa maromaro kokoa noho ny tongolobe.

Ilaina ilaina amin'ny tongolobe

Na dia mampitomany antsika aza ity zavamaniry ity, dia mety ho mpanampy be voninahitra amin'ny raharaha an-jatony. Ny zavatra nianaranao momba ilay tsipìka dia mety hahagaga, fa ho tanteraka tokoa izany! Manolotra anao ireo toetra tsy dia fantatra loatra amin'ity vokatra mirehitra ity.

 

  • Zavona zena ao anaty sakafo
    Ny Onion Husk dia misy pigment mahery vaika antsoina hoe quercetin, izay mampihena ny tsiran-dra ary manampy amin'ny tsy fisorohana ny fikolokoloana ny arteria.

 

Tsy azo hanina izy io, fa mora ampiasaina ao anaty lasopy. Hanome loko manankarena sy mahasalama mahatalanjona ilay lasopy, ary raha manampy holatra ianao amin'ny lasopy ... Manoro hevitra aho mba hamaha izany.

Ny fandinihana dia mampiseho fa misy voankazo diabeta be dia be. Ny fampidirana azy amin'ny sakafo dia manampy amin'ny fampihenana ny mety ho aretina maro, toy ny kanseran'ny dolomena, ny matavy sy ny diabeta.

 

  • Onion Husk Tea
    Ho an'ny fandroana dite arakaraka ny fomba mahazatra, ianao dia tokony hanangona ny volon'ireo 3 - 4 medium bulbs, izay mila fenoina rano XMUMX l. Fotoan-tsindrona avy amin'ny 0,5 minitra.

 

Amin'ny litera alohan'ny masontsika, ny fofona dia mahazo loko dite. Ary dia hita fa raha esorinao tanteraka ilay valala dia ny ankamaroan'ny olona, ​​rehefa mahita ny fitaratra eo anoloany, dia matoky ny ao anatiny ao amin'ny 100% - dite mainty mainty. Noho izany ny anarana.

  • Meny fitetezana
    Ankoatry ny karazana fanasitranana marobe, ny pineola sy ny tongolobe dia mpanampy azo itokisana sy ara-toekarena eo amin'ny fiainana andavanandro. Zavamaniry azo antoka tanteraka ho an'ny zavamaniry ao anaty trano. Ampy tsara ny rano manondraka ny voninkazo amin'ny famongorana ny vozon'ny tongolo, mba ho velona eo imason'izy ireo. Noho ny hetsika bakterizidala, ny pensôlôjika dia tena ilaina amin'ny asa dacha. Mamono mikroflora mikotrika ao anaty tany izy, manampy amin'ny ady amin'ny toeram-pambolena zaridaina sy zaridaina an-jaridaina.

    Ny voanio ublana koa no fitaovana mahomby indrindra amin'ny fitehirizana ny legioma amin'ny ririnina. Ankoatra izany, ny pineoleola dia azo ampiasaina ho toy ny loko ho an'ny sakafo, lamba ary volon'ondry.

  • Zana-borona toy ny fanaintainana
    Ny tongolo kosa dia toy ny tsiranoka ho an'ny atidoha. Mba hanaovana izany, ho solon'ny toho-tanty dia tsy maintsy manosotra avy hatrany ny sira ny tongolo. Raha sendra fanaintainana ny tongolo, dia ampiasaina ihany koa ny tongolo mangatsiaka: 3 indray mandeha isan'andro amin'ny antsasak'adiny hampihatra tsindrona avy amin'ny tongolo maina voapetaka amin'ny tongotra roa amin'ny sofina. Ireo komprosista ireo dia ampiasaina amin'ny vay, fanasitranana ary ratra manasitrana lava. Ny siramamy mofomamy vaovao dia fanafody tena tsara ho an'ny fanaintainana amin'ny rheumatic, lozam-pifamoivoizana, fihenam-bidy, fialana, roapolo. Mba hanaovana izany, dia manosika azy ireo amin'ny faritry ny olana.
  • Zana-bozaka mangatsiaka
    Sambany voalohany dia misy teknika ara-pahasalamana manoro hevitra ny fampiharana tsipika an-tongotra mandritra ny alina, hita any Shina. Ampiasaina amin'izao androntsika izao izany. Ho an'ny fanatanterahana ireo bozaka dia hosasana, halefana ary hikorisa amin'ny rantsana lehibe. Izy ireo dia ampiharina eo afovoan-tongotra ary manao akanjo lava. Noho izany, ny tongolobe dia tsy mihetsika ary mijanona mandra-pahatongan'ny maraina. Misintona ny sela hoditra ny jibika ary miditra ao amin'ny rà. Noho izany dia mihatra amin'ny vatana manontolo ny fiantraikany amin'ny antibiotika. Raha ampiasaina amin'ny tongotra mandritra ny alina ny tongolobe mba hanamaivana ny hatsiaka, dia hihatra amin'ny 2 - 3 amin'ny andro ny soritr'aretina.

  • Sakafom-bovoka
    Ny tongolobe dia misy saka bebe kokoa noho ny apples ary ny boka mihitsy aza. Na dia matetika aza ianao no mihinana sakafo, aza maika ny hanafoana an'io legioma io amin'ny dianao. Misy mihitsy aza ny manokana dipoavatraMandritra izany no iantsoana azy hihinan-kena isan'andro.

  • Mofon'ny hoditra hoditra
    Ny tongolobe dia manamaivana ny fanaintainana amin'ny solitany, anisan'izany ny solifara. Ilaina ny mametraka ny petalona ila amin'ny faritra voakasika amin'ny minitra 2, ny solfara sy quartzine, izay ao amin'ny legioma, dia hanao ny asany - manasitrana ny ratra.
  • Tsiranoka avy amin'ny ronono
    Mba hisorohana ny vovoka, dia manosotra ny lovia miaraka amin'ny tongolo maina. Dia sasao tsara amin'ny rano fanadiovana. Manondrafona ny fofona mandoro sy manadio ny tara ny jiro zero!
  • Tendroka amin'ny tavy ny hatsembohana
    Atsofohy amin'ny totozy ny ranom-boankazo, avelao ny akanjo mandritra ny fotoana fohy, ary ampandro toy ny mahazatra. Ho gaga ianao amin'ny fomba mahafinaritra, hanjavona ny fihomehezana!
  • Zana-tsokajy hoditra
    Mitevika ny tongolo maina dia afaka manamboatra saron-tava ho an'ny hoditra: ny tongolobe dia hisy fiantraikany amin'ny lozam-pandriana, ny hoditra dia ho maina ary hanjavona ny areti-maso.

Zavatra mahaliana momba ny tongolobe

  • Zwazo - sakafo mahazatra indrindra eran'izao tontolo izao. Araka ny hevitry ny Firenena Mikambana, dia kely kokoa noho ny any amin'ny firenena 175. Maherin'ny avo roa heny ny isan'ireo firenena izay maniry varimbazaha, izay tompon-daka eran-tany amin'ny fotoam-pambolena.
  • Ireo Somerianina sy Ejiptiana fahiny dia nanonona zavamaniry andriamanitra ary nino fa ny tontolo iray eto an-tany dia noforonina tamin'ny tongolobe maromaro.
  • Amin'ny vanim-potoanan'ny Crusades ny lanjan'ny tongolobe ho an'ny olombelona Tena nahafinaritra ny fifanakalozan-dry Frantsay ny sambony noho ny Saracens, ka nanome biriky 8 isaky ny olona. Tsy vitan'ny hoe ny dokotera malaza Ibn Sina (Avicenna) dia nanolotra ny iray amin'ireo toko voalohany amin'ny tsipìkany amin'ny lalànany The Canon of Medicine.
  • Tany Ejipta fahiny, nisy sipa nantsoina hoe "mozika mahantra". Hoy i Pliny the Elder, mpanoratra romanina: "Mandroso eo amin'ny sandrin'i Venus ny tsipìka sy ny kamo." Ary tamin'ny Moyen                       Â,                            Â,
  • Ny tsipika amin'ny 85% dia misy rano. Miboiboika ny masony, satria rehefa mipoitra dia alefa ny propranol ny S-oxide.
  • Na eo amin'ny fambolena sy ny fanjifan'ny lozika, i Shina sy i India dia manana ny toerana voalohany - miaraka amina rantsany momba ny 45% amin'ny fanangom-bokatra isan-taona eo amin'ny tontolo, izay 70 tapitrisa taonina.
  • Mino ny mpikaroka fa ny tsiranoka mampisy ny tongolobe dia manakana ny fivoaran'ny sela homamiadana. Noho izany, mihinana tongolo matetika ary amin'ny endriny - salady, lasopy na sakafo maina.

Source: takprosto.cc

Tianao ve ilay lahatsoratra? Aza adino ny hizara izany amin'ny namanao - ho feno fankasitrahana izy ireo!