Ny fahasalaman'ny zaza no teraka

Amin'ny taonjato faha-21, ny fanafody dia mamela ny vehivavy hifidy ny fomba hahaterahan'ny zanany: ny fiterahana voajanahary, ny fizarana sesareana, ny fanentanana amin'ny oxytocine ary na dia ny fiterahana aza ao anaty rano na miaraka amin'ny doula. Ireo fomba telo voalohany dia mifandray mivantana amin'ny fahasalaman'ny zaza. Ankoatra izany, dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny aretina mety hitranga amin'ny olon-dehibe izany.

Izany no nolazain'i Alex Wakeford sy Tony Harman, mpanoratra ao amin'ny The Microbiome Effect. Ny fiantraikan'ny fomba fahaterahan'ny zaza iray amin'ny fahasalamany amin'ny ho avy ”, izay nanadihady ny vokatry ny fitsabahana nandritra ny asa.

Ahoana no fiantraikan'ny fomba fahaterahana ny fahasalamam-bahoaka?

Ny vokatry ny fikarohana ara-tsiansa maoderina dia manaporofo fa mety hisy vokany eo amin'ny fahasalaman'ny olombelona mandritra ny fiainana ny fitsaboana amin'ny fiterahana. Alex Wakeford sy Tony Harman, mpanoratra ny boky "Ny vokatry ny mikrôbiôma. Ho toy ny fomba hiteraka fiantraikany ny ho avy ny fahasalamana, "vao haingana nadika sy navoaka any Rosia (loharanon-karena, 2017), aloha manontany ny fanontaniana: Inona no mety maharitra vokatry ny toy izany fitsaboana ao amin'ny teraka dingana ho toy ny caesarean fizarana na ny fampiasana ny synthetic oxytocin, izay mandrisika ny levitra asa?

Azavao izay tena mitranga amin'ny olona kely amin'ny fotoana handalovany ny lakandrano nahaterahana. Ny fahafantarana ireo rafitra ireo dia afaka misafidy safidy mety amin'ny fiterahana voajanahary ianao (rehefa dinihina tokoa, ny vehivavy dia tsy mandeha amin'ny fizarana cesarean fotsiny noho ny antony ara-pitsaboana - matetika izy no matahotra fotsiny miteraka na mieritreritra fa hiharatsy ny tarehiny). Raha tsy azo ihodivirana ny fandidiana dia azo atao ny fepetra fiarovana ilaina. Tony Harman sy Alex Wakeford nizara hevitra vaovao momba ny fiantraikan'ny famahanana tavoahangy amin'ny fahasalaman'ny zaza.

Ireo mpanoratra dia mpilalao sarimihetsika monina any Angletera. Ny sarimihetsika "Micro Generation" dia naseho tany Eorôpa sy Amerika Avaratra ary niteraka adihevitra be dia be teo amin'ireo dokotera, mpampivelona ary ray aman-dreny. Ny asa vaovao dia manangona vaovao avy amin'ireo manam-pahaizana avy amin'ny firenena samihafa, anisan'izany ny mpampivelona, ​​ny mpandrindra ny politikan'ny fahasalamana maneran-tany, ny pédicamente, ny immunologists, ny immunotoxicologists, ny mpitsabo.

Nahoana no nanoratra boky izy ireo - indray mampatahotra indray ny zanak'olombelona? Araka ny fanazavana nataon'ny mpanoratra dia ny ray aman-dreny sy ny manam-pahaizana amin'ny ho avy no handray anjara amin'ny fahaterahan'ny tany vaovao. "Isika dia tsy mametraka fanontaniana manitikitika ny fanapahan-kevitry ny fanapahan-kevitry ny ray aman-dreny amin'ny ho avy hanatanteraka fizarana fizarana fizaran-taona. Tsy mametraka ny voka-pifidianana isika mba hampisy fahatsapana ho meloka amin'ny safidy nataontsika. Ny zanakay vavy dia teraka vokatry ny fizarana fizaran-taona, noho izany dia fantatsika fa tsy ny ankizy rehetra no teraka ho teraka ara-boajanahary. Tianay ny ray aman-dreny afaka manao safidy voafaritra arakaraka ny fampahalalana amin'izao fotoana izao. Amin'izao fotoana izao, ny vaovao manan-danja manan-danja indrindra dia miafina amin'ny rakitra ara-tsiansa maoderina, afa-tsy amin'ny manampahaizana manokana. Ny asanay dia ny mamela azy io. "

Inona no mitranga amintsika any amin'ny lakandrano?

Ny mpanoratra dia manolotra ny hevitry ny "mikrôbiôma", izay ahitana ny trillions micro micro-organismes miaina eo amin'ny habakabaka sy ao anatin'ny vatan'olombelona. Ireo dia bakteria, fungi, viriosy, protozoa ary archaea. Mipetraka eo amin'ny hoditray izy ireo, ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina, ny rafitra fitsaboana, ny vava, ny orona, ary ny havokavoka. Ary ao amin'ny vaksin-dehilahy. Ity vondrom-piaraha-monina mikraoba ity dia manana anjara asa manan-danja: manohana ny fiasa ara-dalàna ny vatana ary miaro ny olona amin'ny aretina. Hitan'ny mpahay siansa fa fotoana fohy ny fametrahana microbiome dia fotoana fohy: avy hatrany alohan'ny fampakaram-bady sy avy hatrany aorian'ny fiterahana.

Mifandraika amin'ny mikraoba, mety mitranga amin'ny fitondrana vohoka, ny fanjanahana ny tsina - mandritra ny fampinonoana, fa ny hetsika lehibe indrindra amin'ny fametrahana mikraoba iray amin'ny olona dia teraka. Mahagaga fa ny fizotran'ny mikrôpôpika amin'ny fotoana voalohany indrindra dia mamaritra ny fahasalaman'ny olombelona hatramin'ny faran'ny andro. Mandritra ny asa, ny fifandraisana eo amin'ny olona amin'ny tontolo mikraoba. Rehefa mandalo ny lakandrano, ny vatan'ny zazakely dia tototry ny bakteria reniny tanteraka: miditra ao an-tsain'ny ankizy izy ireo, ny sofina, ny orona, ny vavany. Ary zava-dehibe amin'ny fametahana ny rafitra fiarovan'ny zaza. Ny bakteria avy amin'ny vava sy ny tsinay no mahatonga ny fizotran'ny fampiofanana ny hery fiarovan'ny zaza. Izany no mahatonga ny fitsabahana amin'ny fanitsiana azy mandritra ny minitra voalohany amin'ny fiainana ka mety hiteraka olana ara-pahasalamana.

Teraka noho ny fizarana sesarean ny zaza dia mahafantatra mikraoba tsy avy amin'ny tontolon'ny hatsaran'ny reny, fa avy amin'ny rivotra, amin'ny fifandraisana amin'ny hoditry ny olon-kafa. Kanefa na dia amin'ity tranga ity aza dia azo atao ny mampiditra ny zaza vao teraka amin'ny microcosm ny reny amin'ny alàlan'ny fomba famafazana, amin'ny alalan'ny fehy ny hoditry ny zaza teraka amin'ny hoditry ny reny. Mahafantatra sy manao izany ve ny mpampivelona? Rehefa manjary olon-dehibe toy izany ny zaza toy izany dia manomboka tsy manafika antinônera ny rafitra fiarovan-tenany, fa mamaly ny gluten. Na haneho hevitra amin'ny mpitsabo tsy mampidi-doza amin'ny endrim-pahantrana.

Tsy misy porofo mivantana fa ireo teraka ny caesarean fizarana hanana tokoa autoimmune karazana aretina. Saingy ny ankizy toy izany dia mety hampivelatra ireo fepetra amin'ny hoavy. Ohatra, misy tahirin-kevitra epidemiologic mahery milaza fa betsaka ny fizarana cesarean mampitombo ny mety ny aretina mitaiza toy ny asma, karazana diabeta voalohany, celiac aretina, sy matavy loatra, ary ny matavy loatra. Ny mpanoratra milaza fa misy ifandraisany ny intestin sy ny atidoha, ary maro ny aretina neurobehavioral miorim-paka ao amin'ny tsinay mikraoba farany niandoha avy amin'ny Caesarean fizarana.

Ny ampahany mivadika amin'ny fanentanana amin'ny oxytocine

Ny voka-dratsin'ny oxytocine (hormone manan-kery mandritra ny asa) eo amin'ny reny sy ny foetus dia tsy nianatra firy. Sue Carter, manam-pahaizana momba ny neuroscientista, talen'ny Kinsey Institute sy profesora momba ny biolojia ao amin'ny Oniversiten'i Indiana, dia mandinika ny vokatry ny oxytocine amin'ny biby. Nizara tamin'ny mpanoratra ny boky ny vokatry ny fandinihana natao tamin'ny totozy saha.

Ny fiantraikan'ny vokatry ny hormonina amin'ny endriny samihafa dia miankina amin'ny doka avy amin'ny totozy vao teraka. Raha nahazo kely izy dia azo natao ny nanentana ny fitondrantenany ara-tsosialy. Raha lehibe kokoa ny doka, dia mbola mavitrika foana ireo biby ary nametraka fifamatorana maharitra ela. Saingy avy amin'ireo dosie goavana indrindra dia tsy namorona mpivady ny biby ary lasa vahiny. Hita ihany koa fa ny fiovana natao tao amin'ny atidoha avy amin'ny hormonina nahazo ny sela dia naharitra ela. Ny valiny, araka ny voalazan'i Sue Carter, dia mampatahotra.

"Tsy nitarika ny fianarana eo amin'ny lemaka voles izay vao teraka lahy tokana nahazo oxytocin amin'ny andro voalohany eo amin'ny fiainana, ary namoaka ny vokatra taona vitsivitsy lasa izay. Rehefa mihalehibe ny tanora, tokony ho antsasaky ny azy atypical naneho fitondran-tena ara-nofo, ary maro ny sisa, izay nahavita hiditra ao amin'ny firaisana ara-nofo fifandraisana amin'ny vehivavy, aza ataon-drizareo tsirinaina. dia tena taitra ho antsika. "

Ampiasaina matetika ny oxytocine, na dia tsy mila dokotera aza izy. Tsy ampiasaina amin'ny tranga naseho ho an'io zava-mahadomelina io izy io, fa ho famporisihana ny fifindrana. Inona avy ireo dosie vehivavy, ny fiantraikany amin'ny zaza vao teraka dia lohahevitra amin'ny fikarohana vaovao.

Inona ny epigenetika?

Ankoatra ny fitaterana mivantana ny mikraoba ho an'ny taranaka manaraka amin'ny laharam-pahaterahana (amin'ny alalan'ny lalan'ny renibeny - ho an'ny reny, avy amin'ny reny mankany amin'ny zaza ...), misy fiantraikany bitika hafa koa izay mitranga mandritra ny fiterahana. Ireo rafitra matanjaka kokoa ireo dia mianatra momba ny epigenetika.

Ny Epigenetika dia mandinika ny fampidirana sy ny fanesorana ny fototarazo izay mamaritra ny endriktsika, ny toetrantsika, ny fironana eo amin'ny fitondrantenantsika, ny fanombantombanana ny aretina sasany ary ny lafiny hafa amin'ny toetrantsika. Araka ny tranonkalan'ny Museum of Science of Grande-Bretagne, lehilahy iray no teraka miaraka amin'ny 24 000. Mandritra ny fiainana dia tsy miova izy ireo: teraka isika ary maty miaraka amin'ny karazam-bika mitovy. Indraindray ny fanehoana ny fototarazo dia miova. Ny mpahay siansa dia milaza fa ny fampidirana ny fototarazo.

Inona no mahatonga ny gnika hiditra na hijanona? Ny fiantraikany eo amin'ny tontolo iainana, ny fiantraikan'ny zavatra simika, ny fiovan'ny sakafo, ny fomba fiainana - Izany rehetra izany dia misy fiantraikany maharitra eo amin'ny fampandrosoana, ny metabolismy ary ny fahasalamana, indraindray koa amin'ireo solontenan'ny taranaka manaraka. Raha manan-danja ho an'ny fivoaran'ny aretina ny ray aman-dreny dia mety ho ao amin'ilay zaza izany.

Araka ny fijerin'ny epigenetika, dia tsy miova ny fiovana amin'io sehatra manokana io, fa miova amin'ny gnome izay mety hahatonga ny fitenenana amin'ny endrika hafa.

Ahoana no ifandraisan'izany amin'ny zaza miteraka? Ny zava-misy dia izao no ianaran'ireo mpahay siansa raha toa ka ny endriky ny tenany ihany no mety ho iray amin'ireo singa izay misy sehatra iray manokana. Raha manondro ireo manam-pahaizana, ny mpanoratra ny boky dia manolotra fa raha mbola mitombo ao an-kibo ny zaza dia misy ny sasany amin'ny fototeny ao amin'ny fanjakana. Ny fitsanganana amin'ny lakandrano, ny fihenjanana sy ny tsindry azo atao dia ny anton-javatra manan-danja indrindra momba ny tontolo iainana izay ahitana ny fototarazo ilaina amin'ny fahasalamana. Ary ny fototeny nila nijanona tao an-kibo dia nesorina.

Fomba fisainana mitaky fikarohana vaovao izany. Ny mpikambana ao amin'ny Vondrona Iraisam-pirenena momba ny Fikarohana momba ny fiantraikan'ny Epigenetika momba ny fiterahana, miaraka amin'ireo mpikaroka hafa, dia manatanteraka ny fiheverana fa ny asa dia eken'ny epigenetika. Hoy i Hanna Dalen, mpampianatra: "Tsy misy fomba hafa azo anaovana izany, ka anisan'izany ny karazana hormones."

Ahoana ny fiantraikan'ny sezareana eo amin'ny epigenetika? Zava-dehibe io rehefa vita ny fandidiana: alohan'ny aorian'ny fanombohan'ny asa. Raha vao vita ilay fandidiana, dia afaka niditra tao amin'ny fizotran'ny fiterahana ny vehivavy, mety misy ny fahafoizan-janaka efa tafavoaka velona amin'ny ampahany amin'ny fahatsapana ary nomena hormonina mifandray amin'ny fiterahana voajanahary. Raha tsy mahazo "cocktail" hormonina ilay zaza, dia mety tsy ho vonona amin'ny fahaterahana ara-batana sy ara-tsaina izy.

Nahoana izy ireo no nanoratra ity boky ity?

Ny boky The Microbiome Effect dia nametraka fanontaniana sarotra maro. Eny, ankehitriny fantatsika izany. Ary inona no azontsika atao?

Miezaka mafy amin'ny dingana voajanahary voajanahary, mino ireo mpanoratra. Raha misy caesarean fizarana dia tsy azo ihodivirana, rafitra fiterahana dia tokony hanome fanampiana feno eo amin'ny dingana ny fambolena sy ny sakafo zaza tandrify microbiome: mifandray amin'ny hoditra avy hatrany ny reny ny zaza ny hoditry mivantana any amin'ny efitra fandidiana, fanorenana fampinonoana. Ary amin'ny hoavy dia ho azo atao ny mampiasa ny tampon famafazana microbiome ny zaza teraka ho toy ny vokatry ny caesarean fizarana.

Araka ny lazain'ny Dr. Blazer momba ny fihanaky ny mikrôbyota, ny "areti-mandoza" izay misy fiantraikany amin'ny firenena indostria dia mety hampiakatra ny fahasamihafan'ny bakteria ao anaty tsinay.

Ny fampiasana antibiôtika, ny sakafo sy ny fomba fiainana, ary ny fitomboan'ny isan'ny sezaary - dia manampy amin'ny fampihenana ny isan'ireo bakteria ireo rehetra ireo. Eo amin'ny tranga miavaka indrindra, ny "ririnina antibiotika" dia miandry antsika, rehefa ho tonga saina isika rehetra, tsy ho an'ny aretina tsy misy aretina amin'izao fotoana izao, fa amin'ny aretina hafa ihany koa. Ny fomba iainantsika ankehitriny dia mampitombo ny mety hisian'ny pandemika.

Mitrosa ny fandrosoana toy izany, saingy ny fikarohana amin'ny sehatry ny microbiota sy epigenetika dia manome fanantenana fa afaka manova ny dingana. Ireo mpanoratra ny boky dia azo antoka fa ny ho avy dia tsy eo am-pelatanan'ny mpahay siansa, fa eo an-tanan'ny tsirairay amintsika.

Source: ihappymama.ru

Tianao ve ilay lahatsoratra? Aza adino ny hizara izany amin'ny namanao - ho feno fankasitrahana izy ireo!