Кружится голова? Вот простой способ, как за минуту прийти в себя

Все, кто страдает от головокружения, точно знают, что это ужасное состояние. В буквальном смысле уходит земля из-под ног, а вокруг – “танец” из вещей.

Ощущение, будто человек оказался в ловушке: он стоит, а мир вращается. И это не самый плохой вариант. Ведь в некоторых случаях добавляются тошнота, рвота, головные боли, звон в ушах и неконтролируемое подергивание глаз.

К счастью, Доктор Кэрол Фостер нашла решение, как бороться с головокружением. Она записала короткое обучающее видео и выложила его на YouTube. Его посмотрели почти 2 миллиона раз!

sun-gazing.com

Доктор Фостер – доцент больницы Университета Колорадо. Она специализируется в области отоларингологии. Свой метод лечения головокружения она назвала “маневр полукувырок”. К нему можно прибегнуть практически в любом месте. Люди, которые его опробовали, говорят, что он действительно работает!

Доктор Фостер показывает “маневр” на примере своей дочери. Обязательно посмотрите, как это выглядит визуально. И вот краткое изложение:

  • Сядьте на колени на полу.
  • Наклоните голову назад и посмотрите вверх.
  • Опустите голову на пол.
  • Сделайте кувырок, но не до конца.
  • Поверните голову лицом к левому локтю. Оставайтесь в этом положении, пока не пройдет чувство головокружения.
  • Поднимите голову и выпрямите спину.
  • Как только головокружение остановится, спокойно сядьте на пол.
  • Поделиться
    на
    Facebook


    Трюк очень простой! Передайте этот пост всем, кому, по вашему мнению, он может пригодиться! Не болейте.



    Источник

    Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.