Дәрігерлер диетасыз және жаттығусыз салмақ тастаудың қаншалықты оңай екенін айтты
Шетелдік ғалымдар артық салмақтан арылудың жолын тапты, онда қажымайтын диеталар мен ауыр дене жаттығуларына жүгінудің қажеті жоқ. Зерттеу барысында ғалымдар калориялардың кешке қарай белсенді күйдірілетінін анықтады. Мамандардың айтуынша, кешкі сағаттарда артық салмақ таңертеңгімен салыстырғанда 10 пайызға артық жоғалады. Осылайша, артық салмақтан арылғысы келетін адамдарға ұйықтау әдетін дамыту керек ...
Дәрігерлер диетасыз және жаттығусыз салмақ тастаудың қаншалықты оңай екенін айтты Ары қарай оқу »