ダイエット

新陳代謝を加速する10方法

新陳代謝を加速する10方法

多くの場合、嫌悪したキログラムをすばやく投げ捨てるために、私たちは毎日の食事を、基本的な代謝のレベルさえもカバーしない程度に制限しています。 私たちの体は、「黒い日々」が来たことを認識して、「省エネ」モードに入ります。 つまり、それはより多くのカロリーを節約し、残して...

Ducane Diet、毎日のメニュー。

Ducane Diet、毎日のメニュー。

どんなダイエットの主な欠点は心理的不快感です:あなたの好きな食べ物や食べ物の拒否、自己拘束、厳格な自己制御とカロリー計算。 この観点から、ピエール・デュカネの食生活は、すべての有効性のために、非常に人道的です - それはとてもよく知られているの完全な排除を必要としません...

ヘレナ・マリセーヴァ(HELENA MALYSHEVA)からの無料のダイエット

ヘレナ・マリセーヴァ(HELENA MALYSHEVA)からの無料のダイエット

厳密に言えば、このダイエットのための明確なメニューはありません.-エレナ・バシリエヴナは食事の構成に関する一般的な推奨事項のみを示します。 食事は健康的な食事の原則に基づいています。 その主なルールは、飢餓の拒否です。 エレナV.は、断食は許可されているだけだと言います...

自宅で20 kgの体重を減らす必要があります。 健康に害を与えることなく自宅で20 kgの体重を効果的に減らす方法

自宅で20 kgの体重を減らす必要があります。 健康に害を与えることなく自宅で20 kgの体重を効果的に減らす方法

確かに、壮大な形をした女の子は細身でタイトな体を夢見る。 そして、それは外の美しさと美学だけでなく、肥満の人々に伴う健康問題を取り除くという欲望である軽さを感じたいという欲求にもあります。 まあ、あなたが取り除く必要がある場合...

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