Mama zdravlje

10 načine kako ubrzati metabolizam

Često u nastojanju da brzo izgubimo omražene kilograme, ograničimo svakodnevnu prehranu do te mjere da ne pokrivamo ni bazalni metabolizam. Naše tijelo, shvaćajući da su došli "crni dani", prelazi u način "uštede energije". Odnosno, sve više i više kalorija pohranjuje u rezervi, a minimum ostavlja za vlastite potrebe. I to je sve - težina se isplati! A ponekad i naraste. Odavde ...

10 načine kako ubrzati metabolizam Pročitajte više »

Što ako se oko trza?

Mnogi su ljudi u životu doživjeli barem jednu neugodnu senzaciju kad im se oči trznu. Trzanje uzrokuje nelagodu, čini se da ga drugi vide i obraćaju pažnju. Ponekad ovaj fenomen može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana. Fiziološki je to proces mišićne kontrakcije, ponavljajućeg i nekontroliranog treptanja ili grča kapka, najčešće gornjeg. U medicini ...

Što ako se oko trza? Pročitajte više »

Bijela prevlaka na jeziku odraslih i djece, uzroka i liječenja.

Mnogima se do jutra jezik pokrije bijelim premazom. To je rezultat aktivnosti bakterija koje se nakupljaju u ustima zbog smanjene funkcije žlijezda slinovnica tijekom noćnog odmora, što postaje glavni uzrok neugodnog zadaha, neugodnog zadaha. Nakon jutarnje higijene usne šupljine, bijeli plak se prirodno uklanja tijekom dana, ali u dnu jezika njegov je sloj deblji, ...

Bijela prevlaka na jeziku odraslih i djece, uzroka i liječenja. Pročitajte više »

Koliko dugo mogu sjediti na računalu?

Koliko možete sjediti na računalu za odrasle i djecu?

Koliko dugo možete sjediti za računalom i zašto je to opasno Ako se stariji ljudi sprijatelje s računalima, što možemo reći o mladima i adolescentima? Malo je vjerojatno da oni zamišljaju svoje postojanje bez monitora, tableta i virtualnog svijeta. Štoviše, dok neki ljudi rade s računalima, drugi sve svoje slobodno vrijeme provode u virtualnoj stvarnosti, satima igrajući se ili čavrljajući. Riskiranje ...

Koliko možete sjediti na računalu za odrasle i djecu? Pročitajte više »

Kako pratiti zube tijekom trudnoće

Trudnoća je popraćena značajnim restrukturiranjem ženskog tijela. Štoviše, kako se razdoblje trudnoće povećava, promjene u tijelu se povećavaju. Reorganizacija u tijelu u cjelini ima svoju manifestaciju u zubnom nizu. To zahtijeva da imate predodžbu o svemu onome što može negativno utjecati na zubne zube trudnice i fetusa. Loši zubi veliko su zlo, koje u ...

Kako pratiti zube tijekom trudnoće Pročitajte više »