Beathú máthar altranais

Cad is féidir leat a ithe sa chéad mhí tar éis lá breithe

Cad is féidir leat mná altranais a ithe sa chéad mhí?

Tá an chéad mhí tar éis luí seoil lán d’fhionnachtana, lúcháir agus deacrachtaí. Tá imní ar Mam ag an am céanna faoi na mílte saincheisteanna a bhaineann le sláinte, cothú, iompar an linbh. Éisteann sí lena corp freisin, faoin gcaoi a n-iompraíonn sé i staid nua dó. Ceann de na ceisteanna práinneacha is ea cothú na mná í féin, toisc go mbraitheann a sláinte agus cothú an linbh air. An topaic “cad is féidir leat a ithe ...

Cad is féidir leat mná altranais a ithe sa chéad mhí? Léigh tuilleadh »

Clár máthair altranais in aghaidh na míosa

Is orgánach amháin iad mamaí agus leanbh. Téann an rud a itheann bean isteach i gcorp an linbh láithreach, agus dá bhrí sin ba chóir go mbeadh sí níos criticiúla ná bia. Conas do réim bia a eagrú i gceart in aghaidh na míosa? Cathain is féidir bianna nua a thabhairt isteach i do réim bia? Brollach Déanann an chuid is mó de na máithreacha a bhíonn ag beathú cíche an botún céanna - itheann siad an iomarca ...

Clár máthair altranais in aghaidh na míosa Léigh tuilleadh »