aistí bia

Bealaí 10 dlús a chur leis an meitibileacht

Bealaí 10 dlús a chur leis an meitibileacht

Go minic, le linn na cileagraim fuath a chaitheamh go tapa, ní mór dúinn ár n-aiste bia laethúil a theorannú a mhéid nach gcumhdaimid fiú leibhéal meitibileachta bunúsach. Tagann ár gcomhlacht, á thuiscint gur tháinig na "laethanta dubh" isteach sa mhodh "sábháil fuinnimh". Is é sin, caomhnaíonn sé calories níos mó agus níos mó, ag fágáil ...

Ducane Dieta, roghchlár do gach lá.

Ducane Dieta, roghchlár do gach lá.

Is é an míbhuntáiste is mó a bhaineann le haon aiste bia ná míchompord síceolaíoch: diúltú do bhianna agus do bhianna is fearr leat, féinshrianadh, féinriail agus comhaireamh calorie. Tá an aiste bia Pierre Ducane, ón dearcadh seo, ar a éifeachtúlacht go léir, an-daonnúil - ní gá go gcuirfí deireadh leis go hiomlán ar an eolas sin ...

DYETA SAOR IN AISCE Ó HELENA MALYSHEVA

DYETA SAOR IN AISCE Ó HELENA MALYSHEVA

Go dian, níl aon roghchlár soiléir ann don aiste bia seo - ní thugann Elena Vasilievna ach moltaí ginearálta maidir le comhdhéanamh an aiste bia. Tá an aiste bia bunaithe ar phrionsabail ithe sláintiúil. Is é a phríomh-riail an diúltú do dhaoine a bhíonn ag mothú. Deir Elena V. nach féidir troscadh ach amháin ...

Is gá meáchan a chailleadh ar 20 kg sa bhaile agus go tapa. Conas meáchan a chailleadh ar 20 kg sa bhaile gan dochar do shláinte

Is gá meáchan a chailleadh ar 20 kg sa bhaile agus go tapa. Conas meáchan a chailleadh ar 20 kg sa bhaile gan dochar do shláinte

Gan amhras, aisling cailíní le foirmeacha iontacha de chorp caol, daingean. Agus ní hamháin maidir le háilleacht agus aeistéitic sheachtrach, ach freisin ar mhian leis an bhfianaise a mhothú, an fonn le fáil réidh leis na fadhbanna sláinte a ghabhann le daoine otrach. Bhuel, más gá duit fáil réidh le ...

Leathanach 1 2 ó12