Mom's sûnens

Surya-namaskara

"Surya Namaskara" is miskien it meast ferneamde moarnsekompleks fan asanas, dy't minsken yn 'e wrâld brûke. Syn namme betsjut sels "Greet de sinne". Dizze yoga-technyk ferbettert bloed- en lymfokrûle, fersterket fleksibiliteit, wekker en toanen allinich

Wat te dwaan mei in murdsy syndroam

Elkoarsume minderheid is in ferrassende ding. Oan 'e iene kant binne alle âlders middele, it is itselde 24 / 7-wurk sûnder dagen út. Mar, op 'e oare hân, wurdt dizze mjittingen nommen om it ljocht te nimmen, lykas elkenien libbet, gjinien ferstoar, ús mem en net mei dat ...