Surya-namaskara
"Surya Namaskara" is miskien it meast ferneamde moarnsekompleks fan asanas, dy't minsken yn 'e wrâld brûke. Syn namme betsjut sels "Greet de sinne". Dizze yoga-technyk ferbettert bloed- en lymfokrûle, fersterket fleksibiliteit, wekker en toanen allinich