Πώς να διακρίνετε τις πραγματικές συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από ψευδείς; Χαρακτηριστικά των αγώνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε primiparous

Μέχρι τη στιγμή που το μωρό γεννιέται, οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες είναι έτοιμες να είναι πλήρως οπλισμένες.

Προετοιμάζουν τα απαραίτητα φάρμακα, συσκευάζονται τα αντικείμενα και τα μικροσκοπικά ρούχα για το μωρό, ελέγχουν έγγραφα και ιατρικά αρχεία. Μερικοί προσπάθησαν να δημιουργήσουν ένα ζεστό και όμορφο παιδικό δωμάτιο, για να αγοράσουν τα καλύτερα παιχνίδια.

Η κορύφωση της εγκυμοσύνης προσεγγίζει αναπόφευκτα και όλα είναι έτοιμα για την εμφάνιση ψίχουλα. Και όσο πιο κοντά αυτή τη στιγμή, τόσο πιο ανήσυχη μαμά. Φυσικά, η πρώτη θέση είναι ο ενθουσιασμός για την ευημερία της παράδοσης.

Υπάρχει όμως και ο φόβος των συσπάσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η απώλεια της έναρξης της διαδικασίας της εργασίας.

Φυσιολογία συσπάσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι διαθέσεις πανικού σε έγκυες γυναίκες συνδέονται με την έλλειψη αξιόπιστων πληροφοριών και, βεβαίως, με την εμπειρία. Για κάποιο λόγο είναι οι αγώνες, παρά τη φυσικότητα αυτού του φαινομένου, εξασθενούνται με μύθους και μύθους. Και οι αρνητικές ιστορίες έμπειρων γνωστών μόνο επιδεινώνουν την κατάσταση. Κάθε γυναίκα έχει το δικό της όριο πόνου. Και γνωρίζοντας τη φυσιολογία κάθε σταδίου, συνοδευόμενη από μάχες και έχοντας μάθει να ανταποκρίνεται σωστά σε αυτά, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον πόνο και να διευκολύνετε την κατάστασή σας.

Τι συμβαίνει στο σώμα;

Η Φύση σχεδιάζεται και υπολογίζεται με τη μικρότερη λεπτομέρεια. Η όλη διαδικασία εγκυμοσύνης προχωρά σύμφωνα με τον καθολικό αλγόριθμο και η αλλαγή στις καταστάσεις εμφανίζεται υπό την επίδραση των ορμονών που οδηγούν σε μια συγκεκριμένη στιγμή. ορμόνη προγεστερόνη της εγκυμοσύνης, η οποία υποστήριξε με επιτυχία όλα τα 9 μήνες και ο τόνος της μήτρας, καθώς και την ανάπτυξη του μωρού πριν από τη γέννηση χάνει έδαφος με τα οιστρογόνα και η οξυτοκίνη.

Ο τράχηλος, κλειστός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμποδίζει το άνοιγμα του φάρυγγα της μήτρας και τη διείσδυση λοιμώξεων στο εσωτερικό του. Πριν από την παράδοση, πρέπει να ανοίξει, αφήνοντας το δρόμο για το μωρό. Για να γίνει αυτό, οι ιστοί της πρέπει να γίνουν πιο ελαστικοί και ευλύγιστοι. Με αυτό το καθήκον, το οιστρογόνο κάνει πολύ καλά. Κάνει επίσης τη μήτρα ευαίσθητη σε οξυτοκίνη και προσταγλανδίνες. Κάτω από την επιρροή τους, αρχίζουν οι συσπάσεις των τοιχωμάτων της μήτρας, επιτρέποντας στο μωρό να πάρει τη σωστή θέση και να μετακινηθεί κατά μήκος του καναλιού γέννησης.

Συσπάσεις και ισορροπία των ορμονών

Μυϊκές συσπάσεις της μήτρας και ονομάζονται συστολές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες, ανάλογα με την περίοδο, έχουν διαφορετικές εντάσεις. Σε κάθε συστολή οι μύες της μήτρας τραβούν το λαιμό, έτσι ώστε να ανοίγει. Μέχρι τη στιγμή της γέννησης, ο τράχηλος ανοίγει μέχρι 12 cm, και η μήτρα σχεδόν επεκτείνει τον κόλπο. Η όλη διαδικασία συνοδεύεται από μια αλλαγή στο επίπεδο των ορμονών, που παράγονται εντατικά από τον πλακούντα, την υπόφυση και το έμβρυο.

Παράξενη, όπως φαίνεται, αλλά ο φόβος μπορεί να επηρεάσει τη γενική δραστηριότητα. Είναι σε θέση να αυξήσει τόσο τη διάρκεια των προπαρασκευαστικών αγώνων, που απομακρύνουν τη δύναμη από τη μητέρα, όσο και τις οδυνηρές αισθήσεις. Οι ορμόνες κορτιζόλη και αδρεναλίνη, οι οποίες απελευθερώνονται στο αίμα υπό άγχος, φόβο και άγχος, εμποδίζουν την παραγωγή των βασικών γενικών ορμονών.

Ως εκ τούτου, οι συστάσεις σχετικά με τη συναισθηματική κατάσταση κατά τη διάρκεια των αγώνων έχουν μια εντελώς λογική εξήγηση.

Ψευδείς συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι αλλαγές στην ορμονική ισορροπία εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, συσπάσεις της μήτρας μπορεί να συμβεί πολύ πριν από την παράδοση. Με αυτόν τον τρόπο, τόσο η μήτρα όσο και ο τράχηλος προετοιμάζονται για μελλοντικό τοκετό. Αυτές οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποκαλούνται επίσης ψευδείς, προπόνηση ή Braxton Hicks.

Ποια είναι τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια ψευδούς εργασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Φυσικά, οι γυναίκες που γεννούν εύκολα θα διακρίνουν ψευδείς περιόδους από τις πραγματικές. Αυτές οι αλησμόνητες αισθήσεις δεν μπορούν να συγχέονται ούτε με άλλο πόνο. Αλλά πώς να συμπεριφέρονται στις γυναίκες κατά την πρώτη εγκυμοσύνη; Δεν έχει νόημα για κάθε ακατανόητο σύμπτωμα να πάει στο νοσοκομείο. Πρέπει να εστιάσετε στα συναισθήματά σας:

1. Αυτές οι μάχες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχεδόν δεν προκαλούν πόνο, αλλά, πιθανότατα, δυσφορία με τη μορφή τράβηγμα ή πονώντας αισθήσεις. Η μήτρα φαίνεται να συρρικνώνεται, κάτι που ήδη γνωρίζουν από τη στιγμή που ήταν σε τόνους. Οι τομές γίνονται αισθητές στο πάνω ή στο κάτω μέρος της κοιλιάς, μπορούν να δώσουν στη βουβωνική χώρα.

2. Οι αισθήσεις του πόνου συγκεντρώνονται σε μια περιοχή και δεν εκτείνονται στο κάτω μέρος της πλάτης και σε άλλες θέσεις.

3. Εμφανίζονται απροσδόκητα και σταδιακά εξασθενίζουν. Οι περισσότερες φορές συμβαίνουν το βράδυ ή τη νύχτα, όταν το σώμα χαλαρώνει και η μαμά ακούει τα συναισθήματά τους. Μερικοί, αντίθετα, αντιμετωπίζουν δυσφορία μετά από σωματική άσκηση ή άγχος.

4. Χαρακτηρίζονται από παρατυπία και σύντομη διάρκεια. Η διάρκεια της ψευδούς εργασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπερβαίνει το λεπτό. Και επαναλαμβάνονται σε ακανόνιστα διαστήματα. Μπορεί να προκύψει και αρκετές φορές (έως έξι) ανά ώρα, ή ακόμα και μια μέρα.

Ο σωστός τρόπος για τον προσδιορισμό της ψευδούς συστολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η καταγραφή της διάρκειας και της περιοδικότητάς της. Σε αντίθεση με τους πραγματικούς αγώνες, οι αισθήσεις με ψευδείς δεν θα αυξηθούν, αλλά θα είναι χαοτικές.

Τι μπορεί να προκαλέσει ψευδείς συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι φυσικές συσπάσεις της μήτρας εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά για να αισθανθούν ότι οι μελλοντικές τους μαμάδες αρχίζουν μετά από εβδομάδες 20. Με την προσέγγιση της γέννησης, η πιθανότητα εμφάνισής τους αυξάνεται. Ορισμένες γυναίκες ήταν αρκετά τυχεροί ώστε να μην βιώσουν ψευδή εργασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και αυτό δεν είναι παθολογία. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προπαρασκευαστικές περικοπές. Απλά, μπορεί να μην είναι τόσο έντονες, ή η μελλοντική μητέρα δεν τις γνώριζε, δεν έδινε σημασία. Επίσης, η αντίληψη της ψευδούς εργασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από την ατομική ευαισθησία.

Ωστόσο, υπάρχουν προκλητικοί παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα δυσάρεστων κρανιακών πόνων. Οι ψευδείς συστολές μπορούν να εμφανιστούν υπό την επήρεια:

• φυσική δραστηριότητα.

• Βίαιη δραστηριότητα του εμβρύου.

• άγχος και νευρικό κλονισμό.

• Αφυδάτωση του σώματος.

• υπερχείλιση της ουροδόχου κύστης.

• Σεξουαλική δραστηριότητα.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση εσφαλμένων περιόδων;

Για τους περισσότερους εγκύους ασθενείς, οι ψευδείς περιόδους δεν προκαλούν τρομακτική δυσφορία. Αλλά για μερικές γυναίκες με υψηλό όριο πόνου, οι περικοπές στην μήτρα γίνονται ένα πραγματικό βασανισμό. Σε αυτή την περίπτωση συνιστάται:

1. Χρησιμοποιήστε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Το ζεστό νερό θα διευκολύνει την ένταση των μυών. Α, αρωματικά έλαια που προστίθενται στο νερό, θα ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα.

2. Πηγαίνετε για μια βόλτα. Ο καθαρός αέρας και το αργό περπάτημα θα μειώσουν την ταλαιπωρία.

3. Αλλάξτε τη στάση. Μια δυσάρεστη θέση μπορεί να προκαλέσει την ένταση της μήτρας.

4. Ξαπλώστε και χαλαρώστε. Η ευχάριστη μουσική και τα καταπραϋντικά αρώματα των ελαίων θα σας βοηθήσουν στην εξάλειψη της δυσφορίας.

Ψευδείς συστολές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ένας καλός λόγος για να χρησιμοποιήσετε τη γνώση της σωστής αναπνοής κατά τη διάρκεια των αγώνων.

Εάν οι περικοπές κατάρτισης ανησυχούν πιο κοντά στον τοκετό, πρέπει να ακολουθήσετε άλλες πινακίδες. Δεδομένου ότι μια τέτοια εκπαίδευση μπορεί με ασφάλεια από τη δοκιμασία φόρεμα να πάει στην πιο πραγματικές μάχες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να σηματοδοτήσει την έναρξη του τοκετού.

Πώς να ξεκινήσετε μια πραγματική συστολή στην εγκυμοσύνη;

Οι πραγματικές συσπάσεις κατά την εγκυμοσύνη ξεκινούν ξαφνικά Μην ανησυχείτε, είναι απλά αδύνατο να το αφήσετε αυτό να συμβεί. Ακόμη και η έναρξη του αγώνα κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης, θα ξυπνήσει τη μελλοντική μούμια. Σε αυτό το σημείο, σαφώς δεν θα είναι μέχρι τον ύπνο. Οι γυναίκες με διαφορετικούς τρόπους περιγράφουν την έναρξη της εργασίας. Αλλά, ό, τι και να αισθάνεται η γυναίκα, δεν μπορεί να συγχέεται με τις περικοπές κατάρτισης.

Αληθινή περίοδοι εκφράζονται:

• κανονικότητα.

• Αυξημένος πόνος.

• Σταδιακή μείωση των κενών μεταξύ των συσπάσεων.

• την αύξηση της διάρκειας του αγώνα.

Τι θα σας πει για την προσέγγιση της παράδοσης;

Ακόμη και πριν από την έναρξη της εργασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να προβλέψει την προσέγγιση της κορύφωσης των αλλαγών που συμβαίνουν σε αυτήν. Υπό την επίδραση της μεταβαλλόμενης ορμονικής ισορροπίας αμέσως πριν από τον τοκετό ξεκινάει:

1. Μειώνετε ελαφρώς το βάρος σε τρία κιλά ή σταματάτε τη μάζα. 2. Για να χάσετε την όρεξη.

2. Για να δείξει υπερβολική συναισθηματικότητα. Ανεπαρκείς αντιδράσεις στα γεγονότα, οι λέξεις εξηγούνται από τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων.

3. Υπάρχει μια αλλαγή στη διάθεση, ιδιοσυγκρασία.

4. Εμφανίζεται το ένστικτο της φωλιάσματος. Οι έγκυες γυναίκες έχουν την επιθυμία να ξεκινήσουν αμέσως την επιδιόρθωση ή τον καθαρισμό, να κάνουν μια αναδιάταξη των επίπλων.

5. Η κοιλιά προς τα κάτω, η οποία δίνει τη δυνατότητα στη μαμά να γεννήσει αμέσως για να διευκολύνει την αναπνοή.

6. Μειώστε το πρήξιμο του προσώπου, των χεριών. Εντούτοις, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στα πόδια λόγω της πίεσης του εμβρύου στην κάτω κοιλία και της πίεσης των αγγείων.

7. Να αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, που εξηγείται από τη μεταβολή της θέσης του εμβρύου και την επέκταση των πυελικών οστών.

Μπορεί να εμφανιστεί συχνή ούρηση, αλλαγές στα κόπρανα και ακόμη και έμετος. Όλα αυτά τα σημάδια είναι πολύ ατομικά: κάθε εγκυμοσύνη εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους και σε διαφορετικούς χρόνους.

Το σωστό σύμπτωμα της προσέγγισης της παράδοσης είναι η αποχώρηση του φελλού, η οποία εκδηλώνεται με εκκρίσεις. Μπορούν να είναι τόσο διαφανή, όσο και με τη μορφή ενός αιματηρού καφέ υγρού. Ο φελλός μπορεί να πάει μακριά μερικές εβδομάδες πριν από τον τοκετό και κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Το παιδί προετοιμάζεται επίσης για την επερχόμενη διαδικασία και σταματά τις βίαιες κινήσεις.

Αν η τσάντα των υδάτων έκρηξη, και να αρχίσουν να αποσύρουν το νερό, ακόμα και χωρίς προηγούμενη περιόδους της εγκυμοσύνης, να αμφιβάλλει για τη σκοπιμότητα που επισκέπτονται το νοσοκομείο δεν είναι απαραίτητη. Αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι της έναρξης της γενικής διαδικασίας.

Μετά την αποχώρηση των υδάτων, οι μάχες αρχίζουν. Αλλά ακόμα και αν υπάρχει κάποια παθολογία και συσπάσεις δεν ξεκινούν, πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο.

Ποιες αισθήσεις συνοδεύουν την έναρξη της εργασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι πρώτες περικοπές στις περισσότερες γυναίκες διακρίνουν διαισθητικά. Προκαλούν ένταση στην κοιλιακή χώρα και τράβηγμα πόνο στον πόνο που εξαπλώνεται στο κάτω μέρος της πλάτης, στη βουβωνική χώρα και στη φλέβα. Κάποιοι συγκρίνουν τις αισθήσεις με τους πόνους της εμμηνόρροιας, μόνο αρκετές φορές πιο δυνατές. Η μήτρα φαίνεται να πιάζει και να συμπιέζει το αόρατο χέρι από μέσα. Ξεκινώντας από την κορυφή της κοιλιάς με ένταση καθώς η σύσπαση αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πόνος εντείνεται, καλύπτοντας ολόκληρη την κοιλιά. Οι φιλέλοι και τα οστά της πυέλου είναι υπό σοβαρή πίεση. Ορισμένες γυναίκες σημειώνουν ότι είναι ο ισχυρός οσφυϊκός πόνος και η εξάπλωση των αισθήσεων στα πόδια στα ίδια τα δάχτυλα των ποδιών. Σταδιακά, ο πόνος απελευθερώνεται και εμφανίζεται μια παύση, επιτρέποντάς σας να ξεκουραστείτε.

Οι πρώτες περιόδους μπορούν να διαρκέσουν έως και 15 δευτερόλεπτα και το διάλειμμα είναι μεταξύ τους 20-30 λεπτά. Η διάρκεια της συστολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται σταδιακά και η περίοδος ανάπαυσης μειώνεται. Ταυτόχρονα, οι οδυνηρές αισθήσεις αυξάνονται.

Τι θα πρέπει να γνωρίζει μια πρωτόγονη γυναίκα για τις συστολές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε γυναίκες που είναι μη φυσιολογικές, αρχίζουν οι συσπάσεις μικρούς πόνους, που μοιάζουν περισσότερο με δυσφορία. Αλλά ακόμη και προκαλούν πανικό. Σε αυτές τις στιγμές, πρέπει να ηρεμήσετε και να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην αναστάτωση, προσπαθήστε να ολοκληρώσετε κάποια επιχείρηση. Προηγούμενη εξακολουθεί να είναι σκληρή δουλειά, που απαιτεί δύναμη. Οι προγεννητικές μάχες σε primiparas μπορούν διαρκεί μέχρι τις ώρες 8-10.

Αυτή τη φορά αξίζει κάθε φορά που είναι δυνατόν να αφιερωθεί στη χαλάρωση και χαλάρωση. Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να καταγράφουν το χρόνο και τη διάρκεια της εργασίας. Και δεν είναι εύκολο να καταγράφετε χρόνο, αλλά να καταγράφετε δεδομένα. Αυτό θα βοηθήσει να καθορίσετε την περίοδο κατά την οποία πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο, και οι γιατροί να παρακολουθήσουν τη δυναμική της διαδικασίας και εγκαίρως για να ανιχνεύσουν πιθανές αποκλίσεις.

Η διάρκεια των συσπάσεων, συνοδευόμενη από πόνο, ένταση, σταδιακά αυξάνεται. Και όταν ανάμεσα στις συσπάσεις τα διαστήματα θα είναι λιγότερα από 15 λεπτά, μην καθυστερείτε την επίσκεψη στην κλινική. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπήρχαν παθολογίες ή νερό, η αιμορραγία ξεκίνησε, πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο και να μην περιμένετε την αύξηση των συσπάσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι κοινό για τις γυναίκες να πανικοβάλλουν και να φοβούνται πριν από την πρώτη γέννηση. Ως εκ τούτου, ο πρώτος αγώνας θα πρέπει να είναι δίπλα σε κάποιον από τους συγγενείς. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, αισθανθείτε πόνο, αναφέρετε αμέσως ότι γεννάτε συγγενείς, φίλους ή ακόμα και γείτονες.

Σε primiparas μπορεί να παρατηρηθεί αδύναμη γενική ανεξάρτητη δραστηριότητα. Λόγω του γεγονότος που μετά από μια ορισμένη περίοδο συστολών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που εκφράζεται με περιοδικότητα και έντονο πόνο, η ένταση ενδέχεται να υποχωρήσει και η αίσθηση του πόνου εξαφανίζεται τελείως. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι μάχες ήταν ψευδείς. Στην περίπτωση αυτή, απαιτείται επείγουσα ιατρική βοήθεια, η οποία θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την αιτία της παθολογίας και να τονώσει τη γενική δραστηριότητα. Η αδράνεια σε αυτήν την κατάσταση απειλεί τη ζωή του μωρού και της γυναίκας κατά τον τοκετό.

Χαρακτηριστικά της προγεννητικής εργασίας σε αναπαραγωγικές γυναίκες

Οι γυναίκες που γεννιούνται εκ των προτέρων αισθάνονται την προσέγγιση του τοκετού. Σύμφωνα με τα κύρια χαρακτηριστικά, μπορούν να προβλέψουν την έναρξη της διαδικασίας. Ωστόσο, εάν μετά από τις προηγούμενες γεννήσεις δεν έχουν περάσει περισσότερα από πέντε χρόνια, όλα οι διαδικασίες μπορούν να επιταχυνθούν. Ο οργανισμός, έχοντας μια μυϊκή μνήμη, προσαρμόζεται εύκολα στις αλλαγές και αντιδρά πιο γρήγορα σε αυτά.

Επιπλέον, οι αυχενικοί ιστοί δεν έχουν φθάσει ακόμα στην προγεννητική μορφή. Αυξάνονται γρηγορότερα και ο τράχηλος ανοίγει. Σε αντίθεση με τις αρχέγονες γυναίκες, Η συρρίκνωση του τραχήλου γίνεται ταυτόχρονα με το άνοιγμα.

Ο πόνος στις μάχες των κρεατοελιτών ξεκινά αμέσως πιο ψηλά. Συχνά υπάρχει ρήξη του αμνιακού υγρού και η διέλευση του νερού. Η περίοδος της προγεννητικής εργασίας δεν διαρκεί περισσότερο από έξι ώρες και μερικές φορές υπάρχει γρήγορος τοκετός. Επομένως, δεν είναι σκόπιμο οι γυναίκες που εργάζονται στην εργασία να αναβάλουν την τελευταία επίσκεψη στην κλινική. Εάν δεν θέλετε να γεννήσετε στο σπίτι ή στο ασθενοφόρο στο νοσοκομείο πρέπει να πάει αμέσως μετά την έναρξη των συστολών, ή να φροντίσει γι 'αυτό εκ των προτέρων και να περιμένουν για την εργασία στο νοσοκομείο υπό παρακολούθηση.

Σε αντίθεση με την πρώτη διαδικασία τοκετού δεν διεγείρει, αλλά προσπαθεί να επιβραδύνει. Κατά την ταχεία παροχή, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τραυματισμών και τραυματισμών από βρέφη στην γυναίκα που έχει πάρει μέρος. Επομένως, μια γυναίκα πρέπει να ακούει τις συστάσεις των γιατρών κατά τη διάρκεια της εργασίας και του τοκετού.

Πώς να συμπεριφέρεσαι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι συστολές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα αυξηθούν αναγκαστικά, θα γίνουν πιο παρατεταμένες και ο πόνος θα ενταθεί. Οι οδυνηρές αισθήσεις καλύπτουν σχεδόν ολόκληρο το σώμα, δεν δίνουν την ευκαιρία να ξεκουραστούν, αλλά ουσιαστικά συγχωνεύονται σε μια σειρά επιθέσεων. Φαίνεται στη γυναίκα ότι αυτό δεν θα τελειώσει ποτέ. Σε ένα υψηλό όριο πόνου της γυναίκας που γεννιέται, οι γιατροί μπορούν να προσφέρουν παυσίπονα. Αλλά αξίζει να θυμάστε ότι μπορείτε να επηρεάσετε ανεξάρτητα την κατάστασή σας.

Η φύση παρέχει φυσική αναισθησία στις περιόδους. Η ενδορφίνη ορμόνης, που παράγεται από την υπόφυση, μπορεί να μειώσει τον πόνο. Αλλά αυτή η διαδικασία είναι μάλλον εύθραυστη. Οι κραυγές, τα δάκρυα, ο φόβος, τα έντονα συναισθήματα, ο πανικός είναι ικανά να σπάσουν αυτόν τον μηχανισμό και μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση. Είναι αδύνατο να χαλαρώσετε σωματικά, έχοντας ψυχολογική ένταση. Επομένως, οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εργασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστώνται:

1. Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης, τις οποίες συναντήθηκαν στα μαθήματα.

2. Προσπαθήστε να κάνετε στάσεις, στις οποίες ο πόνος δεν είναι τόσο οξύς. Μπορείτε να περπατήσετε. Κάποιος βοηθάει την στάση στα κορύφωτά του, και στα τέσσερα.

3. Ο χρόνος μεταξύ της εργασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιείται για ανάπαυση.

4. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, ειδικά στον πόνο αιχμής, εφαρμόστε τεχνικές αναπνοής. Η συχνή διαλείπουσα αναπνοή θα διευκολύνει την κατάσταση.

5. Εφαρμόστε αναισθητικό μασάζ. Το μασάζ βοηθάται στην περιοχή της μέσης, του ιερού ή του λαιμού.

6. Μην εγκαταλείπετε τη βοήθεια συγγενών και ακούστε τις συστάσεις των γιατρών.

Θυμηθείτε, κάθε νέα μάχη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φέρνει μια υπέροχη στιγμή της εμφάνισης του μωρού.

Φοβόταν επίσης σε αυτές τις στιγμές: για κάποιο λόγο η μαύρη προσφορά έγινε εχθρική. Όλες οι επώδυνες αισθήσεις θα ξεχαστούν γρήγορα. Και αυτή η μέρα θα είναι η πιο υπέροχη μέρα στη ζωή των ψίχιών σας.

Η διαφορά μεταξύ ψευδούς εργασίας και γέννησης, Βίντεο

Σας αρέσει το άρθρο; Μην ξεχάσετε να το μοιραστείτε με τους φίλους σας - θα είναι ευγνώμονες!