Breeches Bordeaux udtalte officielt, at der ikke er noget hårdere arbejde i verden, end at se smukt fra morgenen til sent.
Hun kan stole på dette spørgsmål, især hver kvinde vil være enig i at holde sig i god form, at forblive ung og smuk er ikke så let. Det er virkelig hårdt arbejde, men det kan give en kvinde en masse sjov og et fremragende resultat.
Praktiske råd om beskyttelse af ungdom og skønhed for kvinder i alle aldre:
1. Bevidst søge at se smukke og attraktive. Oprigtigheden af denne hensigt er en garanti for et smukt udseende i mange år. Mens en kvinde ikke forpligter sig godt, vil der indtil da ikke være noget kosmetisk middel, selv meget dyrt. Spild ikke tid og energi for at bevare skønhed og ungdom. Og det handler ikke så meget om det faktiske udseende, hvor meget om holdningen til dig selv og din skønhed. Føl dig smuk, ung og alle vil se det i dig.
2. Ofte smil. Et smil forvandler enhver person, der giver det charme. Derudover kan det skabe et godt humør for dig og dit miljø.
3. Hold ryggen lige. Vær altid opmærksom på din holdning. Hovedet skal være let hævet, skuldrene sænket og lagt tilbage - dette giver selvtillid og ser godt ud!
4. Lad dit humør være positivt. Tænk ofte på noget godt, bemærk din værdighed, og du vil se mere harmonisk og attraktiv. Ofte har kvinder ikke engang mistanke om, hvor smukke de er! Du må ikke minimere din tiltrækningskraft og lægge mærke til det!
5. værdsæt din egen krop og dens daglige indsats. Og hvilken forskel gør det, hvilken størrelse tøj har du på, hvad er dine uniformer. Kroppen er din trofaste allierede og allierede, der dagligt udfører en masse af dine opgaver. Værdsætter det!
6. Gør dine svagheder værdige. Nogle berømtheder taler flydende i denne teknik - at lave en rigtig diamant ud af mangler. Prøv og dig i stedet for at klage over dine egne "mangler" for at elske dem, og omdann dem til lyse fordele og skam.
7. Udtryk dig selv og din personlighed. Jo mere du er åben for verden, dens skønhed, jo mere attraktiv og usædvanlig vil du se i andres øjne.
8. Vær involveret i sport og støtte en krop i en tonus. Dette vil ikke kun blive slank og tonet, men også hæve niveauet af endorfiner i kroppen, der påvirker dit humør og udseende.
9. Vær yndefuld. En utrolig syn kan ses ved at observere en yndefuld pige lidt. Hver bevægelse af hende tiltrækker og fortryller, nitter hendes blik.
10. Værdsætter den indre verden. Tænk på hvor godt du er, hvor meget positiv du bringer ind i verden af mennesker omkring dig. Dit ansigt er allerede ændret og skinnet med indre lys!
11. Vær venlig. Når øjnene udstråler godt, kan de ikke være grimme. Jo mere pæne, ædelere en kvinde, jo mere bliver hendes skønhed mere elegant og mere synlig for de omkringliggende mennesker.
12. Slap af, aldrig overdrive dig selv og overdriv det ikke. Dette gælder både sport og selvpleje, for ikke at få den modsatte virkning. Klasser selv bør bringe glæde, pacifikation, glæde. Du kan ikke bringe dig til udmattelse.
13. Spis godt. Ekskluder fra din diæt: sød, mel og rygning - de ældes huden og bidrager til dens visne. Lad der være en masse frugter og grøntsager i kosten, spis rødbeder dagligt. Det renser perfekt blodet, hvilket positivt påvirker udseendet. Din hud lyser af sundhed og tiltrækningskraft.
14. Vær kreativ og skab. Kreative mennesker, der oprigtigt gør det, de elsker: male, synge, brodere, lave mad osv., Ser altid godt ud og er meget yngre end deres år. De er bare tilfredse mennesker, der engagerer sig i kreativitet med glæde.
15. Find skønhed i alt. Mark skønheden i naturen, folk, kunstgenstande og så vil din egen skønhed spille alle ansigter! Hvis du ser skønhed i alt, vil du lære at se det i dig selv. Dine øjne vil se lidt anderledes ud og snappe ikke kun deres egne mangler, men også charmerende værdier.
16. Se på dig selv med kærlige øjne. Hvordan ser du på dine foretrukne og indfødte mennesker? Hvorfor ikke se dem med dine egne øjne, og endelig se al skønhed og tiltrækningskraft.
17. Meditere. Prøv at tegne din egen skønhed ud fra realiseringen af engagementet i det guddommelige. Du er uløseligt forbundet med den omgivende skønhed, forstår og accepterer din tiltrækningskraft.
18. Spis en skefuld hørfrø på tom mave. Dette renser kroppen, huden bliver friskere og glattere, neglene og håret er stærkere (det er forbudt at bruge frø i tilfælde af sten i kroppen, konsulter læge).
19. Spis en lille håndfuld nødder dagligt. Dit hår og negle vil være smukke, stærke og sunde.
20. Lyt til din yndlingsmusik. Dette er den fysiske belastning og opladning og en utrolig kilde til positive følelser. Din sjæl vil glæde sig og som følge heraf bliver du endnu smukkere og føler dig yngre!
21. Elsker. Om kærlighed til dig selv talte allerede lidt, men her er det et spørgsmål om romantik. Kærlighed forvandler ethvert udseende, og pigen blomstrer og bliver en ægte skønhed. Og elske oftere!
22. Vælg tøj med smag og viden. Ved hjælp af tøj kan du understrege din individuelle skønhed og tiltrækningskraft. Hvis du ikke kan klæde dig selv, så du bliver forvandlet for dine øjne, kan du gå til stylisten. Ja, og brug hæle. Gud velsigne den mand, der ved hjælp af hæle har gjort alle kvinder smartere og mere attraktive.
23. Omhygg dig selv. Giv dine kære og slægtninge stærke og varme krammer, kys, der kan afsløre din lidenskabelige natur. Et godt humør hjælper piger med at se godt ud!
24. Få en god nats søvn. Det anbefales at sove mindst 8 timer, men alt er individuelt nok. Men hvis du ikke får nok søvn regelmæssigt, vil det hurtigt påvirke dit udseende ikke kun i form af cirkler under øjnene, men også generelt. Træt udseende giver ikke piger skønhed og nåde.
25. Drik nok rent vand. Det anbefales at drikke mere end 2 liter vand, men vælg din sats. Det bør ikke være juice, te, kaffe, nemlig rent vand.
26. Danse regelmæssigt. I dansen afslører nåets nåde, skønhed og nåde. Dans dig selv eller med en partner, men føl dig al styrke og fingerfærdighed i din krop! Derudover er det en byrde af lykke og glæde.
27. Kunne korrekt anvende makeup. Dette er en uerstattelig færdighed, der gør det muligt at omdanne udseendet mange gange, blive lysere og endnu smukkere.
28. Gør regelmæssig pedicure og manicure. Velplejede skønhed er i første omgang, og arme og ben forræder vellidt en kvindes holdning til sig selv og til omverdenen. Hold styr på tilstanden på dine penne og fødder og vær venlig med verden med din skønhed!
29. For blødhed og silke af fødderne, fugt dem regelmæssigt.
30. Arbejd med dit gangart. En smuk tur er en kunst, der får dig til at vende dig efter dig!
31. Tør dit ansigt hver morgen med isbiter af en afkok af kamille eller plantain. Toning og foryngelse af huden er garanteret!
32. Gør øvelser til ansigtet (efter 25 år). Tør dit ansigt med fingerspidserne i fem minutter. Forbedre blodcirkulationen, tone og hudtilstand.
33. For at blødgøre og rense kroppens hud, tilføj 200 gram mælk eller fløde til badeværelset.
34. For skønhed og ømhed af albuer, vedhæft dem lobes af citroner i 15 minutter. Proceduren skal udføres en gang om måneden for en varig virkning.
35. Afvise dårlige vaner, føre en sund livsstil. Begræns brugen af alkohol, ryg ikke. Dette er meget vigtigt for hudtilstanden.
36. Drik kosttilskud rig på pantothensyre, zink, calcium. Dit hår bliver tykkere, stærkere og smukkere.
37. Honning er en fremragende anti-rynke-behandling. Lav hjemmemasker med det.
38. Tænk ikke på din alder, du er så gammel som du føler.
39. Før du laver cremen, skal du lave et dampbad, hvilket vil øge kosmetikens virkning.
40. Vær opmærksom på opmærksomheden. I virksomheden, selvom det er svært for dig, udstråler optimisme og munterhed, er du interesseret i folk, skal du først tale med dem. Dette vil gøre dig i andres øjne en meget attraktiv personlighed-magnet.
41. Lad dine tænder være sunde, hvide og lige. Et smukt, snehvidt smil forynges i ti år.
42. Lad dit eget hus være rent og ryddeligt, smukt. Forstyrrelse og snavs vil aldrig se harmonisk ud med en smuk ung kvinde. Lad huset være hyggeligt og behageligt duftende. Det kan dekoreres med friske blomster, malerier.
43. Stræb efter at servere mad smukt. For mig selv og gæsterne. Kærlig, kogt sund mad med dine egne hænder er nøglen til sundhed og skønhed i din krop og ånd.
44. Undgå stressende situationer. Skamhed, fussiness, rynke er ikke særlig gode allierede af tiltrækningskraft og nåde. Du skal ikke bekymre dig om smågrise, i alle situationer udstråle roen, optimismen, og du vil altid se smuk og værdig ud!
45. Vær sikker på dig selv. Tillid til dens uimodståelighed, tiltrækningskraft og ungdom erobrer byer og oversøiske prinser. Jo mere selvtillid du ser, desto smukkere bliver du opfattet af andre.
46. Vælg din duft. Smykker er altid indhyllet i din aroma fra din yndlings parfume.
47. Vær taknemmelig for alt. For livet og for forholdene (hvad de nu er), for krop og ansigt, for ledsageren og for arbejde - for alt hvad du tager for givet. Du bliver helt anderledes, når du lærer at være taknemmelig for verden, din skønhed åbner og bliver blødere.
48. Beskyt dig mod ultraviolet stråling. Må ikke være i direkte sollys fra 11 til 16 timer. Ultraviolet hud aldrer og tørrer det, og fløjl, glat hud har altid været betragtet som nøglen til skønheden!
49. Lad huden slappe af. Lad huden hvile en gang om ugen, anvend ikke makeup på det, du kan endda gøre uden midlerne til at forlade, bare hold det rent. Aflæsningsdagen giver huden mulighed for at slappe af, få styrke og glans.
50. Vær feminin. Kvindernes kvaliteter omfatter fra tidens morgen kærlighed, venlighed, ømhed, ydmyghed, beskedenhed. Disse kvaliteter af en ægte kvinde pryder og øger kvinders attraktivitet.