Питание кормящей мамы

Что можно кушать кормящей маме в первый месяц?

Что можно кушать кормящей маме в первый месяц?

Первый месяц после родов полон открытий, радостей и трудностей. Маму одновременно волнуют тысячи вопросов, касающихся здоровья, питания, поведения крохи. Она прислушивается и к своему организму, как он ведет себя в новой для него ситуации. Одним из насущных вопросов становится питание…

Меню кормящей мамы по месяцам таблица по комаровскому

Меню кормящей мамы по месяцам таблица по комаровскому

Мама и малыш – это единый организм. То, что ест женщина, тут же попадает в организм ребенка, а потому она должна относиться к пище более чем критично. Как правильно организовать режим питания по месяцам? Когда вводить в свой рацион новые…